Андрей Смирнов
Время чтения: ~22 мин.
Просмотров: 0

Yazın Başımıza Dert Olan Ayak Mantarı ve Tedavi Yöntemleri

Bel bütün sinirleri barındıran omirilik belden geçtiği için beldeki en küçük rahatsızlık bedeni aksatır ters bir hareket veya yataktan kalkınca yapılan dengesiz bir hareketle bel hemen rahatsızlanır omurların arasına sıkışan bir sinir sizi hareket edemez hale getirir bunun nasıl tedavi olacağını daha önce anlattık bu rahatsızlıklar tedavi edilmezse bel fıtığına ve kireçlemeye dönüşür şimdi de kireçlemeyle ilgili tedaviyi anlatalım kireçleme için bele yıkanmamış kirli koyun yünü sarılır bunun ilacı budur iyileşene kadar belinde taşıyacaksın kolaylık olması için bir tane lastik bel korsesi alın kirli yünleri korsenin içine dikin bu şekilde rahatca aylarca gezebilirsiniz.Size bel rahatsızlığı ile ilgili bir ilaç daha söyleyeyim : bir kilo yaş ceviz yaprağı bir buçuk litre suyla kaynatılıp yapraklar sudan çıkarılıp içine bir kilo toz şeker koyup kaynatılır soğutup sabahları yarım su bardağı aç karna içilir.Bel  fıtığı için buraya tıklayınız.Yeni yazıda buluşmak dileğiyle.imageimage 3 dakika

Son Güncelleme: 24 Şubat, 2022

Bağlar, kemikler ve kaslardan oluşan ayak bilekleri, vücudun en hassas bölgelerinden biridir. Her ne kadar vücut ağırlığının büyük kısmını taşıyabilecek kadar güçlü olsa da, bir takım yaralanmalara ve rahatsızlıklara karşı dayanıksızdır. Ayak ödemi, bu rahatsızlıklardan biridir.

Ayak ödemi, düzgün olmayan yerlerde yürümek, yanlış ayakkabı kullanmak, burkulmalar, kramplar veya vücutta sıvı birikmesi sonucu oluşabilir.

Ayrıca bakınız:

Kas krapları tedavisi ve önleme yöntemleri

Ayak Bileği Ağrısı

Ayak ödemi her zaman ağrıya yol açmaz, fakat açtığında bu ağrı çok rahatsız edici olur. Ayak bileklerinizden birinde veya her ikisinde ağrı hissediyorsanız, bu yaralandığınızın işareti olabilir.

Ağrının uzun süre devam etmesi durumunda, bir uzmana görünmek en doğrusudur.

Ağrının yanı sıra bir iltihaplanma da söz konusu ise, ödemin nedeni bir darbe veya hafif burkulma olabilir. Uygun bir tedavi yöntemiyle kısa sürede iyileşebilirsiniz.

Ayak bileği ağrısı veya ödemini azaltmanın en kolay yolu, bölgenin üzerine buz koymaktır. Buzla doldurduğunuz bir plastik poşeti bir beze sararak kullanabilirsiniz.

Eğer buz koymak istemezseniz ayağınızı soğuk su dolu bir leğene koyup, 15-20 dakika bekletebilirsiniz. Bu işlemi 3 gün boyunca her 2-3 saatte bir tekrar etmelisiniz.

Bileğinizin sakatlanması durumda, buz veya soğuk su uyguladıktan hemen sonra ayağınızı sıcak suya koymalısınız. Çünkü oluşan ısı farkı kan dolaşımını artırır, ve bileğinizin morarmasını önler.

Ayrıca bakınız:

Zayıf kan dolaşımı nasıl hızlandırılır?

Ayak Ödemi Nasıl Tedavi Edilir?

Şişmenin tıbbı karşılığı olan ödem,  ayakta veya oturarak çok uzun vakit harcamaktan, hamilelikten, aşırı kilodan, veya hareketsiz bir yaşam tarzı sürdürmekten kaynaklanabilir.

Fakat genellikle, vücudun alt kısımlarında sıvı birikmesinden kaynaklanır. Spor yaparak veya belirli egzersiz hareketleri uygulayarak ödemden kurtulmak mümkündür.

Ancak, ayağınızda sık sık oluşan ödemin nedeni, kronik iltihap veya başka bir benzer rahatsızlıksa, en doğrusu bir uzmanla görüşerek daha etkili bir tedavi yöntemi uygulamaktır.

Belirtileri tedavi etmeden önce, sorunun kaynağının ele alınması gerekir.

Ödemin nedenlerinden bazıları kötü beslenme, obezite, artrit, kalp ve böbrek hastalıklarıdır. Eğer bu rahatsızlıklardan birine sahipseniz, rahatsızlığınızı kontrol altına almanız ve yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmanız gerekir.

Eğer ilaç kullanıyorsanız, yan etkilerinden birisi ödem olabilir. Bu probleme yol açabilen veya ağırlaşmasına yol açan ilaçlardan bazıları doğum kontrol hapları, antidepresanlar ve hipertansiyon ilaçlarıdır. Böyle bir durumda kullandığınız ilacı bırakmalı veya alternatif bir ilaç kullanmalısınız.

Ayrıca, tuz tüketimini azaltmalısınız. Çünkü sodyum, sadece bileklerde değil tüm vücudunuzda ödeme neden olabilir.

Ayak ödeminden kurtulmak için başka bir yol ise spor yapmaktır. Özellikle de hamilelerin, tüm gün çalışanların ve yaşlıların spor yapması gerekir.

Herhangi bir aktivite yapmanız yeterli olacaktır. Haftada en az 3 kez yürüyüş yapmanızı öneririz.

Bileklerinizin şişmesini önlemek için uzun süre oturmaktan veya ayakta aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmalısınız.

İşiniz gereği başka bir seçeneğiniz yoksa belirli aralıklarla pozisyonunuzu değiştirmeye çalışın. Biraz temiz hava almak için  pencereye kadar yürümek bile ödemi azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Son olarak, bileğinizi sıkan pantolonlar, çoraplar veya ayakkabılar giymemenizi tavsiye ediyoruz. Ayrıca kaslarınızın etrafındaki bölgeye dikkat etmelisiniz, çünkü kasların sıkılması bacağın alt kısımlarına etki edebilir.

Ayak Ödeminin Evde Tedavisi

  • Bileklerinizi, bacaklarınız düz olacak şekilde yukarıya doğru bir koltuk veya sandalyeye dayayın. Birkaç dakika boyunca beze sarılmış buz uygulaması yapın. Diğer bir seçenek ise, yatakta uzanırken bacaklarınızı kaldırarak, topuklarınızı değdirmeden duvara yaslamak ve bacaklarınızı mümkün olduğunca düz tutmaktır. Kanın aşağı indiğini ve ödemin azaldığını fark edeceksiniz. Bu pozisyonda 5 dakikadan fazla durmak çok zordur ama biraz pratik yaptıkça her seferinde daha uzun süre dayanabilirsiniz.
  • Soğuk kompres uygulayın (dondurulmuş herhangi bir şey olabilir). Cildinizle doğrudan temas edip yakmaması için bir bezle sarılı şekilde uygulayın. Isındığında buzluğa geri koyun, böylece daha sonra tekrar tekrar kullanabilirsiniz.
  • Burkulma, tendon iltihabı, veya ağrınız varsa dönüşümlü olarak soğuk ve sıcak sirke uygulaması yapın. Eşit miktarda sirke ve suyu ocakta 5 dakika ısıtın. İçine havlu batırın ve bileğinizi bu havluyla sarın. Birkaç dakika bekletin ve aynı işlemi bu sefer soğuk sirkeyle uygulayın. İşlemi 3 kez tekrar edin.
  • Şişmiş bileğinizin üzerine salatalık dilimi koyup bir tülbentle veya bandajla sarabilirsiniz. Salatalık sıvıyı emer ve iyileşme sürecini hızlandırır.
  • Şişmiş bilekler için etkili bir egzersiz: yere oturun ve ayaklarınızı gergin halde uzatın. Bileklerinizi saat yönü ve aksi yönde 15’er kez çevirin. Kan dolaşımınızı hızlandıracaktır.

İlginizi çekebilir …

Diz Kireçlenmesi (Osteoartrit) Nedir?

Diz Kireçlenmesi (Osteoartrit) Kimlerde Olur?

Diz Kireçlenmesi (Osteoartrit) Belirtileri Nelerdir?

  • Ayağa kalkma, yere çömelme gibi faaliyetler de zorlanma ve ağrı hissedilmesi
  • Dizleri bükmekte sorun yaşanması
  • Merdiven inip, çıkarken ağrı hissedilmesi
  • Bir süre hareketsiz kalındığında dizlerde kilitlenme hissi oluşması

Diz Kireçlenmesinden (Osteoartrit) korunma önerileri?

Diz eklemlerinizde kireçlenme oluşmuş ise ilk yapılacak şey dizleri zorlamaktan kaçınmak olmalıdır.

Fazla kilolarımız var ise acilen kilo vererek dizlere binen ağırlık miktarını azaltmak kireçlenmenin ilerlemesini azaltır.

Sadece size özel bir egzersiz yapmalısınız hem yeterli oranda hareket sağlamalı, hem de aşırıya kaçmamalısınız.

Bu tarz önlemler kireçlenmenin ilerlemesini azaltıp/durdursa bile tedavi etmez. Kireçlenme tedavisi için PRP yi öneriyoruz.

PRP ile Diz kireçlenmesi (Osteoartrit) tedavisi

PRP Kaç seans uygulanır?

Prp ile diz tedavisi ilk uygulandığında 3 seans yapılması önerilir. Seanslar arası süreç minimum 5 gün, maksimum 21 gün olmalıdır bu zaman periyodunun en önemli amacı Prp tedavi seanslarını vücudumuzda 21 gün aralıklarla gerçekleşen hücre yenilenmesi dönemi içerisinde gerçekleştirerek prp ile diz tedavisinden alabileceğiniz şifayı maksimum seviyeye çıkarmaktır.

Prp ile diz tedavileri en yüksek etkiyi 5 – 21 gün aralıklarla 3 kez tekrar edildiğinde gösterir.

Önerilen prp seans sayısı maksimum etkiyi almak içindir ama zorunlu değildir. Her prp tedavi seansı dizinizdeki kireçlenme, kıkırdak hasarı, bağ ve menisküs hasarlarını onarıcı etki sağlayacaktır.

Prp ile diz tedavisin başarısı kişiden kişiye farklılık gösterir bunun sebebi prp tedavisi hastanın kendisi için kendi kanından biyolojik onarımını ( doku iyileşmesi) başlatır her insanın yaşı, genetik yapısı farklı olduğundan dolayı vücudunun iyileştirici gücü ve tedaviye olan ihtiyacı da farklıdır. Her hasta prp ile diz tedavisinden olumlu ama farklı düzeyde sonuç alır.

PRP Sık Sorulan Sorular

  1. Prp’nin yan etkisi var mı? Cevap: Prp tedavisi kendi kanınızdaki trombositlerden yapılır ve sizin kanınız olduğu için yan etkisi yoktur.
  2. Prp ile Kaç seans da iyileşebilirim? Cevap: Rahatsızlığınızın seviyesine bağlı olarak 1-3 seans arasında yapılır, 1 ile 6 ay arasında iyileşme süreciniz olabilir.
  3. Anestezi alacak mıyım? İşlem sırasında çok ağrım olur mu? Cevap: Prp işlemi için anestezi uygulanmıyor, soğutucu spreyler uygulayarak enjeksiyon işleminizi gerçekleştiriyoruz.
  4. Yara oluşur mu? pansuman gerekecek mi? Cevap: Prp işleminden sonra herhangi bir açılma kanama olmaz, pansuman gerekmeyecektir işlem sonrası normal hayatınıza dönebilirsiniz.

PRP ile Diz kireçlenmesi (Osteoartrit) tedavisi 2018 fiyatları

Yasalar gereği web sitemizden fiyat bilgisi veremiyoruz. İşlem fiyatı tek diz – çift diz ve uygulanacak seans sayısına bağlı olarak belirlenir. Prp hakkında bilgi ve ya randevu almak için bizi arayabilirsiniz.

BİZ SİZİ ARAYALIM

Yükten Arındıran Dizlik Tedavisi

Diz Eklemi Anatomisi Diz eklemi insan vücudundaki en büyük ve karmaşık bacağın sadece bir yönde bükülmesini sağlayan menteşeye benzer yapıdaki bir eklemdir.  Diz eklemini daha yakından incelersek; Kemikler: Diz …

Diz Artroskopisi

Artroskopi Nedir? Artroskopi eklemlerdeki rahatsızlıkların tanı ve tedavisi için anestezi altında kapalı yöntemle müdahale edilmesini sağlayan minimal bir cerrahi tedavi yöntemidir. 1960 yılından …

Diz Kök Hücre Tedavisi

Kök Hücre Nedir? Kök hücreler işlev olarak henüz vücudumuzda dönüşüme uğramamış (kas, yağ, kemik, kan, sinir, saç, cilt gibi) ana hücrelerdir. Tüm organları ve dokuları oluşturan ana hücrelerdir. …

Prp ile Menisküs Tedavisi

Menisküs Nedir? Menisküs yaygın olarak bir hastalık olarak bilinmesine rağmen aslında menisküs dizimizin alt ve üst kısmının bağlantısını sağlamaya yarayan bağ dokusunun adıdır. Menisküs rahatsızlığı …

Ekleme Sıvı Enjeksiyonu

Eklem Sıvısı nedir?Vücudumuzu çalışan bir makine olarak düşünürsek nasıl ki makine parçalarının birbirini eskitmemesi, zarar vermemesi ve aşınmaması için yağlama yapıyorsak vücudumuzdaki en büyük …

Okunma : 48497

Diz eklemi, kireзlenmenin en yaygэn gцrьldьрь eklemlerden biridir ve sэklэkla diz aрrэsэ yakэnmalarэyla kendini gцsterir. Diz ekleminde sertlik ve юiюlik, diz hareketlerinde kэsэtlэlэk, hareket sэrasэnda dizde зэtэrtэ sesi, diz ekleminde veya bacaklarda юekil bozukluрu gibi belirtiler kireзlenmeyi iюaret ediyor olabilir.

Diz Kireзlenmesi ve Evreleri Eklem Kireзlenmesi; eklemin zamanla yэpranmasэ ve aюэnmasэ nedeniyle omuzlar, parmaklar, kalзa ve dizler dahil herhangi bir eklemde meydana gelebilir. Genellikle kireзlenme problemi yaюayan hastalar, orta dereceli hareketlerden sonra bile eklemlerinde aрrэ hissederler. Diz eklemi, kireзlenmenin en yaygэn gцrьldьрь eklemlerden biridir ve sэklэkla diz aрrэsэ yakэnmalarэyla kendini gцsterir. Kireзlenme, uzun sьreli diz aрrэlarэnэn en yaygэn nedeni olsa da her diz aрrэsэnэn kireзlenme kaynaklэ olduрu dьюьnьlmemelidir.В Diz aрrэsэnэn birзok farklэ nedeni olabilir. Diz ekleminde sertlik ve юiюlik, diz hareketlerinde kэsэtlэlэk, hareket sэrasэnda dizde зэtэrtэ sesi, diz ekleminde veya bacaklarda юekil bozukluрu gibi belirtiler kireзlenmeyi iюaret ediyor olabilir.В Diz kireзlenmesi,В diz ekleminde oluюan hasara gцreВ 1-4 arasэnda derecelendirilir. Saрlэklэ bir diz bu aralэрa dahil deрildir ve genellikle вЂ?’0’’ olarak nitelendirilir. En yьksek derece olan 4. evre ise, “юiddetli” diz kireзlenmesiВ anlamэna gelir. 4. evreye kadar ilerlemiю olan birВ diz kireзlenmesi, юiddetliВ diz aрrэsэna neden olur veВ diz ekleminin hareket yeteneрini bozar. Normal diz saрlэрэ olarak kabul edilen aюamada, dizdeВ kireзlenmeВ belirtisi gцrьlmez ve eklem herhangi bir bozulma veya aрrэ olmaksэzэn iюlev gцrmeye devam eder. Derece: 1 1.dereceВ dizВ kireзlenmesiВ olan kiюilerde kemik mahmuzlarэ da denilen kьзьk kemik зэkэntэlarэnэn (osteofit) oluюmaya baюladэрэ gцrьlьr. Kemik зэkэntэlarэ, genellikle eklem bцlgesinde kemiklerin bir araya geldiрi yerde oluюan dьzensiz kemik bьyьmeleridir. Bu kemik зэkэntэlarэВ eklem iltihabэ gibi nedenlerle de ortaya зэkabilir. Eklemdeki kэkэrdak doku bozulmaya baюladэрэnda, vьcudumuz bu kaybэ telafiВ etmeye зalэюэr veВ genellikle var olan kemiklerin uзlarэnda dьzensiz kemik bьyьmeleri oluюur. 1.dereceВ diz kireзlenmesiВ olan bir kiюi, eklemlerinde kьзьk bir aюэnma olmasэ nedeniyle genellikle herhangi bir aрrэ veya rahatsэzlэk hissetmez. Tedavi В  Kireзlenmenin hastayэ rahatsэz eden bir belirtisi olmazsa, genellikle 1. aюamaВ kireзlenmeВ herhangi bir tedavi gerektirmez. Bununla birlikte,В kireзlenmeye yatkэnlэрэnэz varsa veya yьksek risk altэndaysanэz, doktorunuzВ kireзlenmeВ belirtilerini hafifletmek ve ilerlemesini yavaюlatmak iзin зeюitli takviyeler veya bir egzersiz programэ цnerebilir. Derece: 2 2. dereceВ kireзlenme, diz kireзlenmesinin “hafif” bir aюamasэ olarak kabul edilir.В Bu aюamada diz ekleminin rцntgeni зekildiрinde, kemik зэkэntэlarэnэn (osteofit) daha fazla bьyьdьрь gцrьlьr. Kэkэrdak genel olarak saрlэklэdэr, yani kemikler arasэndaki boюluk normaldir ve kemikler birbirine sьrtьnmez. Bu aюamada, eklem sэvэsэ (sinoviyal sэvэ) da tipik olarak normal bir eklem hareketi iзin yeterli seviyede mevcuttur. Ancak 2.derece kireзlenme, hastalarэn ilk belirtileri yaюamaya baюlayabileceрi aюamadэr. Uzun bir yьrьyьюten veya koюudan sonra aрrэ, birkaз saat hareketsiz kaldэрэnda eklemde daha fazla sertlik, diz зцkerken veya eрilirken hassasiyet hissedilebilir. Tedavi HafifВ diz kireзlenmesiniВ belirten 2. dereceВ kireзlenmede, herhangi bir belirti yaюadэрэnэzda doktorunuzla konuюmayэ ihmal etmeyin. Doktorunuz durumu erken aюamada teюhis edebilir ve durumun ilerlemesini цnlemek iзin bir tedavi planэ oluюturabilir. Birkaз farklэ tedavi yolu,В kireзlenmenin bu evresinin neden olduрu aрrэ ve rahatsэzlэрэn giderilmesine yardэmcэ olabilir.В Fazla kiloluysanэz, diyet veВ egzersizВ yoluyla fazla kilonun neden olduрu belirtiler hafifletilebilir ve yaюam kalitenizi artэrabilirsiniz. Fazla kilolu olmayanlar bile planlэ bir egzersizden fayda saрlayabilir. Dьюьk etkili aerobik ve kuvvet antrenmanlarэ, eklem зevresindeki kaslarэ gьзlendirmeye yardэmcэ olabilir, bu da dengeyi artэrэr ve ek bir eklem hasarэ oluюma riskini azaltэr. Diz зцkmek, зцmelmek veya zэplamaktan kaзэnarak ekleminizi aюэrэ hareketten koruyabilirsiniz. Diz atelleri ve sargэlar dizinizin sabitlenmesine yardэmcэ olabilir. Ayakkabэ ekleri (tabanlэk), bacaрэnэzэ yeniden hizalamaya ve ekleminize uyguladэрэnэz baskэnэn bir kэsmэnэ hafifletmeye yardэmcэ olabilir. Bazэ insanlar hafif aрrэ kesici ilaзlara ihtiyaз duyabilir, bunlar genellikle egzersiz gibi ilaз dэюэ tedavilerle birlikte kullanэlэr. Цrneрin, aрrэ kesici olarakВ NSAID’lerВ (Steroid yapэda olmayanВ anti-inflamatuar ilaзlar)В veya asetaminofen (tylenol gibi) almanэz gerekiyorsa, egzersiz yapmak, kilo vermek ve dizinizi gereksiz stresten korumayэ da denemelisiniz. Bu ilaзlarla uygulanan uzun sьreli tedavi baюkaВ sorunlaraВ neden olabilir. Aрrэ kesici ilaзlarэn uzun sьre kullanэlmasэ mide ьlserlerine, kardiyovaskьler problemlere, bцbrek ve karaciрer hasarэna neden olabilir. Asetaminofen almak karaciрer hasarэna neden olabilir. Derece: 3 3.dereceВ kireзlenme, “orta” dereceВ dizВ kireзlenmesiВ olarak sэnэflandэrэlэr. Bu aюamada kemikler arasэndaki kэkэrdakta hasar oluюmaya ve kemikler arasэndaki boюluk daralmaya baюlar. Dizlerinde 3. dereceВ kireзlenmeВ olan kiюiler yьrьrken, koюarken, dizlerini bьkerken veya diz зцkerken зok sэk aрrэ yaюarlar. Ayrэca uzun sьre oturduktan sonra veya sabah uyandэklarэnda eklem sertliрi yaюayabilirler. Uzun bir sьre yapэlan hareketlerden sonra da eklem юiюmesi gцrьlebilir. Tedavi Farmakolojik olmayan tedaviler ve aрrэ kesiciler artэk fayda saрlamazsa, doktorunuzВ kortikosteroidlerВ olarak bilinen bir ilaз sэnэfэ цnerebilir. Kortikosteroid ilaзlar, etkilenen eklemin yakэnэna enjekte edildiрindeВ kireзlenmeВ aрrэsэnэ hafiflettiрi gцsterilen bir hormon olan kortizon iзerir. Kortizon ilaз olarak kullanэlmaktadэr, aynэ zamanda vьcudumuz tarafэndan doрal olarak da ьretilir. Bazэ kortikosteroid enjeksiyonlarэ yэlda ьз veya dцrt kez uygulanabilir. Bazэlarэ ise yalnэzca bir kez uygulanэr. Kortikosteroid enjeksiyonunun etkileri yaklaюэk iki ay iзinde geзer. Kortikosteroid enjeksiyonlarэnэn kullanэmэna dikkat edilmelidir.В Araюtэrmalar, uzun sьreli kullanэmэn eklem hasarэnэ daha da kцtьleюtirebileceрini gцstermektedir. Bu aрrэ giderici yцntemler artэk iюe yaramэyorsa, daha etkili reзeteli aрrэ kesici ilaзlar 3.dereceВ kireзlenmede artan aрrэyэ hafifletmeye yardэmcэ olabilir. Kэsa vadede, bu ilaзlar orta ila юiddetli aрrэlarэ tedavi etmek iзin kullanэlabilir. Bununla birlikte, bu ilaзlar uzun sьreli kullanэm iзin цnerilmemektedir. Bu ilaзlarэn yaygэn yan etkileri mide bulantэsэ, uyku hali ve yorgunluktur. Diz KireзlenmesiВ iзinВ cerrahi olmayan tedavilere (fizik tedavi, kilo kaybэ, aрrэ kesici kullanэmэ) yanэt vermeyen kiюilerde enjeksiyon yцntemleri denenebilir.В Diz aрrэlarэ iзin enjeksiyonВ yцntemleri arasэnda eklem iзi kortizon enjeksiyonlarэ,В trombositten zengin plazma (TZP)В enjeksiyonlarэ,В kцk hьcre enjeksiyonlarэ,В В kriyoanaljezi ile dizde sinir bloрu gibi farklэ uygulamalar da bulunur. Trombositten zengin plazma enjeksiyonlarэ, yavaю ancak uzun sьreli etki gцsterir.В Kцk hьcre enjeksiyonlarэnda ise kцk hьcreler bцlgedeki hasarlэ kэkэrdak dokusuna dцnьюerek doku yenilenmesi saрlar. Ameliyatsэz tedavi yцntemlerinden olan bu yenileyici tedaviler, kireзlenmenin durumuna gцre etkili ve gьncel tedavi yцntemlerindendir. Derece: 4 4. aюama Eklem KireзlenmesiВ “юiddetli” diz kireзlenmesiВ olarak kabul edilir. Dizin 4. aюamaВ kireзlenmesinde kiюiler, yьrьdьklerinde veya hasarlэ eklemi hareket ettirdiklerinde bьyьk aрrэ ve rahatsэzlэk hissederler. Bunun nedeni, kemikler arasэndaki eklem boюluрunun цnemli цlзьde azalmasэdэr. BuВ юiddetli diz kireзlenmesiВ aюamasэnda kэkэrdak doku neredeyse tamamen kaybolur, eklemi sert ve hareketsiz bэrakэr. Kaliteli eklem sэvэsэ (sinoviyal sэvэ) цnemli цlзьde azalэr ve artэk eklemin hareketli parзalarэ arasэndaki sьrtьnmeyi azaltmaya yardэmcэ olmaz. Eklemler birbirine sьrtьnmeye baюlar. Bu evrede diz aрrэsэ, hareketlerde kэsэtlэlэk gibi yakэnmalar fazladэr ve gьnlьk iюleri yerine getirmede zorluk yaюanэr. Tedavi Diz kireзlenmesinin derecelerinden sonuncusu olan 4.dereceВ юiddetli diz kireзlenmesinde, diz eklemini yeniden юekillendirmek iзin ameliyat (osteotomi) uygulanabilir. Bu ameliyat, vьcudunuzun aрэrlэрэnэ, kemik зэkэntэlarэnэn olduрu ve kemik hasarэnэn meydana geldiрi noktalardan uzaklaюtэrэr, bцylece diz ekleminize binen basэnз azaltэlmэю olur. ЮiddetliВ diz kireзlenmesiВ olan зoрu hasta iзinВ uzun sьreliВ зцzьm saрlayan en gьvenilir yцntem iseВ tam diz proteziВ veyaВ kэsmi diz proteziВ ameliyatэdэr. Diz protez ameliyatэ sэrasэnda, doktor hasarlэ eklemi зэkarэr veВ protezВ denilen yapay bir eklem ile deрiюtirir. Ameliyattan sonra iyileюme birkaз hafta veya birkaз ay sьrer ve kapsamlэ fiziksel terapi gerektirir. Protezden en iyi verimin alэnmasэ, aрrэsэz ve doрal bir diz hissi yaюanmasэ ve protezin uzun цmьrlь olabilmesi hasta ve doktor iзin зok цnemlidir.В Diz protezi ameliyata karar verdiрinizde sizi bekleyen seзeneklerВ ve gцz цnьnde bulundurulmasэ gereken noktalarВ vardэr;В Diz proteziВ ameliyat yapэlэrken kullanэlan teknoloji,В ameliyatta uygulanan cerrahi yцntem,В Kullanэlacak protezin цzellikleri. Robotik cerrahi sistemi, hastanэn eklem anatomisine en uygun protez yerleюimini tasarlama ve uygulamaВ konusunda doktora yardэm saрlayanВ ьst dьzey bir teknolojidir.В Gьnьmьzde robotik cerrahi ile; tam diz protezi, kэsmi diz protezi veВ diz protez revizyon ameliyatэВ en hassas ve gьvenli юekilde uygulanmaktadэr. Yeni nesil robotik cerrahi sistem ile hastalar diz aрrэlarэ olmadan hareketli ve aktif gьnlerine зok daha kэsa sьrede dцnmektedir. Diz protez ameliyatэ olma kararэ aldэрэnэzda diz aрrэlarэndan kurtulmak, hэzlэ iyileюmek, en iyi sonuзlara ulaюmak, protezinizi uzun yэllar rahatlэkla ve gьvenle kullanmak en doрal isteрinizdir. Ameliyatla ilgili kararlar verilirken kiюinin durumuna, gereksinimine ve ameliyattan beklentilerine gцre herkes iзin вЂ?’en iyi seзim’’ farklэ olabilir. Sonuз olarak en doрru karar sizin ve doktorunuzun birlikte vereceрi karar olacaktэr. *Sayfa iзeriрimiz sadece bilgilendirme amaзlэdэr, tanэ ve tedavi iзin mutlaka doktorunuza baюvurunuz. В 

Bu kategorideki Hekimler MUHAMMET SALЭH ORTOPEDЭ VE TRAVMATOLOJЭ TAHA DEMЭR ORTOPEDЭ VE TRAVMATOLOJЭ YUSUF PЭRЭNЗCЭ ORTOPEDЭ VE TRAVMATOLOJЭ KAYHAN TURAN ORTOPEDЭ VE TRAVMATOLOJЭ MEHMET MЬFЭT ORAK ORTOPEDЭ VE TRAVMATOLOJЭ

SAYFALAR

Topuk Dikeni Tedavisi

Geçen yıllarda, sağ ayağımın topuğunda sert bir şey vardı ilk başlarda bir böcek filan ısırmıştır diye umursamıyordum ama zaman içerisinde hiç bir şekilde yere tam basamamaya başladım ve sağ ayağım resmen topal gibi yürümeye başlamıştım.

Sağa sola soruyor ama bir türlü nedir bilmiyordum sonra bir tane tanış ” ya birader senin ayağında topuk dikeni var bende de vardı ameliyat oldum ” dedi. Araştırma yaptım İnternet’ten harbiden anlatıldığı gibi topuk dikeni olduğuna kanaat getirdim.

Ameliyat ile o bölgeyi oyuyorlarmış, et sertleştiği için her darbe oraya matkap giriyormuş gibi hissettiriyordu neyse kabul ettim ameliyatı, ama bir yazı okudum İnternet’ten 2002’den kalan acaba dedim ne kaybederim dedim denedim belki inanmayacaksınız ama bir gecede ne diken kaldı nede ağrı sızı kaç yıl oldu bir daha olmadı öyle şeyler şaşırdım yani koca karı ilaçları ilk defa işe yaramıştı.

Arkadaşlar sizde deneyin ne kaybedeceksiniz bende bir gecede geçti siz 3 günde deneyin sonuçta ameliyatsız kurtulma ihtimaliniz var. Tarifi aşağıda veriyorum deneyin ve olumlu olumsuz geri dönüş yapın bize.

Topuk Dikeni Nasıl Geçer? Tedavisi Nasıldır?

-Topuk Dikeni rahatsızlığının ilk tedavisi istirahattir. Ayağın üzerindeki baskının azaltılması ve aşırı yükleme yapmamaya dikkat edilmesi gerekir.

-Topuk dikeninin nedenlerinden biri olan duruş, yürüme bozukluğunun olup olmadığı muayene edilerek belirlenmelidir. Varsa ilk etapta bu durum iyileştirilmelidir. Duruş bozukluğunun giderilmesi akabinde topuk dikenine de etki edecektir.

-Topuk Dikeni belirti hafifletmek için de, ağrılı bölgeye, günde iki, üç defa, yirmi dakika süreyle buz uygulayabilirsiniz.

-Evde de yapılabilecek uygun egzersizlerle beraber topuk dikeni ağrıları azaltılabilir ve kontrol altına alınabilir.

——– Sponsorlu ——–

-Ayağınızın altına Tenis topu veya konserve kutusu koyup çevirerek masaj yapın.

-Topuk dikeni, ilaç ve doktor tedavisine gerek kalmadan geçebildiği gibi ileri boyutlara gelen rahatsızlıklarda doktora başvurmak gerekir.

-Medikal ürünler satan bir yerden alacağınız topukluk ve tabanlık ağrıyı azaltmada etkili olacaktır. Egzersizle iyileşmeyen hastalarda atel bileklik kullanımı söz konusudur. Gece kullanılan atel ayağın 90 derecede durmasını sağlar.

-Topuk dikeni tedavisinde fizik tedavi de etkili yöntemlerden biridir.

-Doktorlar tarafından önerilecek olan bölgesel iğne tedavisi de ciddi boyutlara varan topuk dikeni tedavileri için etkilidir. Kortizon (steroid) veya PRP enjeksiyonları yapılabilir. Yan etkileri yoktur.

-Nadiren de olsa topuk dikeninin egzersiz ve ilaç takviyesiyle geçmeyecek riskli boyutlara gelmesi sonucunda ameliyat uygulaması yapılabilir.

İbrahim Saraçoğlunun Topuk Dikeni Tedavisi :

Malzeme olarak, çekirdekli siyah kuru üzüm, orta acılıkta kırmızı pul biber gerekmektedir. Her biri 3 gün uygulanmak suretiyle, 3 aşamada yapılacaktır.

* Üç yemek kaşığı Orta acılıkta kırmızı pul biberi havanda ezdikten sonra akşam yatmadan önce bir tülbent veya gazlı bezle topuğunuza sarın. Sabah sargı çıkarılacak. Üç gün uygulanacak.

* 3 yemek kaşığı çekirdekli siyah kuru üzüm çekirdekleri ile beraber dövdükten sonra akşam yatmadan önce bir tülbent veya gazlı bezle topuğunuza sarın. Sabah sargı çıkarılacak. Üç gün uygulanacak.

* Orta acılıkta kırmızı pul biber ve çekirdekli siyah kuru üzüm çekirdekleri ile birlikte dövdükten sonra akşam yatmadan önce 3 yemek kaşığı kadarı bir tülbent veya gazlı bezle topuğunuza sarın. Sabah sargı çıkarılacak.

Not : Bu kürün yararlı olması için kırmızı pul biberin ebter (kısır) tohumdan üretilmemiş olması gerekiyor.

——– Sponsorlu ——–

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации