Андрей Смирнов
Время чтения: ~32 мин.
Просмотров: 0

Saр Ayaрэmэn Kaval Kemiрi Kэrэlmэюtэ Tamamen Эyileюir mi ?

Hareket sağlıklı bir vücut ve sağlıklı bir yaşam için şarttır. Ama her zaman bir kaza tehlikesiyle de karşı karşıyayız. Spor yaparken olduğu kadar normal günlük yaşamımızda da bu kazalar bazen kemik kırılmalarına da neden olabilir. Kırık, aşırı gelirim yada darbe nedeniyle kemik dokusunun bütünlüğünün bozulmasıdır. Bazı hallerde ameliyat bile gerektirebilir. Genellikle geçici bir durumdur ana bazı durumlarda kalıcı arazlar bırakabilir. İskelet, vücuda destek olmak üzere özelleşmiş yapı bloğudur. Vücuda destek olmanın dışında doku ve organları korur. Hareket etmeyi sağlar. Bazı hayati organlarımız için koruyucu bir zırhtır. İskeleti oluşturan kemikler vücudun ihtiyacı olan bir çok mineralin depolandığı sert dokulardır. Kırıkları oluşları itibariyle üç grupta toplayabiliriz.

  • Kayak kayan bir sporcu iniş sırasında ters bir şekilde düşerse birinci gruptan bir kırıkla karşılaşacaktır. Bu kemiğin doğrudan yada dolaylı bir şekilde aşırı gerilim yada darbe sonucu kırılmasıdır.
  • İkinci tür kırık nedeni herhangi bir dış etkene dayanmayan kemiğin patolojik yapısından oluşan kırıklardır. Genellikle yaşlılarda ve kadınlarda rastlanılan osteoporoz nedeniyle zayıflayan kemiklerin kırılmasına patolojik kırıklar denir.
  • Üçüncü nedense aşırı zorlama yada ufak darbelerin hep aynı noktaya olması sonucu zamanla oluşan kemik zayıflamalarında rastlanır. Koşu yapan bir kişi aşırı zorlama sonucu bir darbe almaksızın da bir kırıkla karşılaşabilir.

İyileşme süreci kırığın oluşması anında başlayan otomatik bir süreçtir. Ve üç aşaması vardır.

Kırıklar ve Kaynaması
  • İlk önce kırığın etrafında bir kan pıhtısı oluşur. Kırık anında kemik içinden gelen bir akıntının sonucudur bu. Bu kanama önce hematon denen bir şişliğe neden olur. Ve pıhtılaşma bundan sonra gerçekleşir.
  • Birkaç gün içinde fibroblast denen kalıcı ve temel bağ doku hücreleri kan pıhtısında oluşur ve kan pıhtısı fibrokolajen bir dokuya dönüşür.
  • Üçüncü aşamada bu doku kırık kemiğin kaynamasına neden olan kemiksi bir hale gelir. Madeni tuzlarla güçlenen bu doku kırıkların uçlarını birleştirir. Başlangıçta süngersi bir dokudur zamanla tam bir kemik sertliğine ulaşır. Bu sırada kırık kemik uçları hareket ettirilmemeli ve üzerine yük bindirilmemelidir.

Kırığın tedavisi nasıl olur? Bazı hallerde doktor kırığı sabitleştirmez, sadece ağrıyı kesici önlemler alır. Topuk çevresinde köprücük kemiği ve kaburga kırıklarında yapılan budur. Tedavinin amacı hastanın bir an önce normal harekete kavuşmasını sağlamaktır. Kırık kemik uçları doğru düzlemde birleştirilmelidir. Bir kırık vakası karşısında doktor önce kemiğin durumunu sağlıklı olarak tespit ederek, eklem yüzeylerini düzgün bir şekilde bir araya getirmek için elle girişim yada traksiyon uygulayabilir. Kemiği yerleştirmek kırık sonucu yerinden oynayan kemiği yerine yerleştirmektir. Kırığın sağlıklı olarak iyileşebilmesi, kırık uçların birbirine tam bir uyumla karşı karşıya getirilmesi halinde mümkündür. Çoğu durumda bunun için cerrahi bir durum gerekmez. Kemiklerin uc uca getirilmesi sırasında lokal anestezi yoluna başvurulabilir. Kemiğin doğru yerleşip yerleşmediği röntgen vasıtası ile tespit edilir. Kemik yerleştirildikten sonra sabitleştirilir. Kırık kaynamadan önce kemiğin hareket etmesi halinde kaynama yanlış olur buda bir deformasyon ve sakatlık bırakır. Sabitleştirme işlemi dışarıdan yada içerden yapılabilir. Dışarıdan yapılan sabitleştirmede son yüzyılda plastik alçı kullanılmaktadır. Alçı basit kırıklarda en sık kullanılan yöntemdir.

image
Kafatası Çatlağı

Bazı hallerde alçı en iyi çözüm olmayabilir. Kırığın yakınında açık bir yara olması halinde bu yaranın alçı ile kapanması sakıncalıdır. Yaradaki gelişmenin kontrol altında tutulması için açık olması gerekir aksi takdirde alçı bir enfeksiyona yol açabilir. Enfeksiyonlar iyileşmeyi geciktirirken, iltihabın tehlikeli biçimde kemik iliğine işlemesine neden olabilir. Bazı kırıkların çivi, vida, platin türü plaka ile içerden sabitlenmesi de gerekebilir. Bunlar ameliyat sonucu konulan destekler sayesinde kemik kaynayıncaya kadar içerden sabitlenmesi gereken hallerdir. Mutlaka ameliyat gerektiren bu hallerde kesin iyileşme daha uzun sürede olur. Kemiğin kaynamasından sonra özel bir rahatsızlık nedeni olmuyorsa, bu parçalar vücutta kalabilir. Rahatsızlık meydana getirdiği takdirde vücuttan çıkarılır. Kafatası beynin bir zırhı gibidir. Kafatası kemiklerinde oluşacak bir kırık beyinde zedelenme yapması açısından önem taşır. Bu nedenle de nörolojik müdahale, kırıkla ilgili müdahaleden önce dikkate alınır. Kafatası travması geçirmiş bir hastanın konuşma ve hareket yetenekleri doktor tarafından kontrol edilerek hastanın nörolojik durumu saptanır. Henüz belirgin bir araz görülmese bile tarama yoluyla bir lezyon olup olmadığı araştırılır. Ne var ki tarama yönteminde bir sonuç alınabilmesi lezyonun bölgesine göre değişir, çünkü bazı damarlardaki hasar ilk anda belli olmaz. Kafatası kırıkları iki türlüdür. Yüzeysel olabilir bu takdirde kırık kafatasında bir çizgi halinde görülür. Kafatasında çizgi halinde ki yüzeysel bir kırık muhtemelen ciddi bir durum değildir. Ama yine de beyne etkisi olup olmadığı araştırılmalıdır. Çünkü böyle bir tehlikenin varlığı ilk anda önemli bir belirti göstermeyebilir. Hastanın durumunda ciddi bir araz görülmese bile durumun ciddiyetine göre hasta 24 saat ile 48 saat arasında gözlem altında tutulmalıdır. Beynin etkilenmediği hallerde kırıklar iyileşmeleri için kendi haline bırakılır.

image
Kafatası Kırığı ve Çöküntü

Çöküntülü kırıklarda kemiğin beyni zedelemiş olması ihtimali daha kuvvetlidir. Çöküntülü bir kırık genellikle tehlikeli bir durumun ilk işaretidir. Kemik eğer beyne bir zarar verdiyse konuşma ve hareketlerde aksaklıklar görülür. Bel kemiğindeki kırıklara gelince, bu kırıklarda kalıcı ve ciddi arazlar söz konusudur. Tedavinin amacı omurilikte sinirleri korumaktır. Bel kemiği omur kemikleri ve süngerimsi disklerden oluşur. Omur iliği merkezi sinir sisteminin bir parçası olup, bel kemiğinin ortasında ki bir kanala yerleşmiştir. Omur sinirleri her omurun yan bölümünde yer alan deliklerden geçer ve çevrel sinir sistemini oluşturur. Bu sinirler omur iliğin sinirleri kadar hassas değildir. Genellikle yaşlılarda sık rastlanan bir kırıkta kalça kırıklarıdır. Yaygın bir kanıya göre bu kırıkların nedenleri kaygan yollar değildir. Bu tür kırıkların çoğu sabah erken saatlerde yaşlılar yataktan kalktıktan hemen sonra olur. Uyku sersemliği, görme bozuklukları ve alaca karanlık bu kazaların başta sayılabilecek nedenleridir. Gerek yaş gerekse kırık kemiğin yeri iyileşmeyi güçleştiren unsurlardır. Fizik tedavi uzmanı hastanın hareket yeteneğini saptar. Yatakta dönüp dönemediği, yardımsız kalkıp kalkamadığı, bir aygıt yardımıyla yürüyüp yürüyemediği, hareket halinde ağrılarının nerede olduğu ve hangi hareketleri yapabildiği saptandıktan sonra duruma ve ameliyatın ayrıntılarına en uygun tedavi kararlaştırılır. Haftada 5 gün 45 dakikadan 75 dakikaya kadar değişen fizik tedavi seansları uygulanır.

Aşırı zorlanma nedeniyle oluşan kırıklar, dış darbeyle oluşan kırıkların aksine uzun süre devam eden ufak darbelerin sonucudur. Aşırı ve yorucu idman yapan bir uzun mesafe koşucusu fazla zorlanmadan ötürü böyle bir kırıkla karşılaşabilir. Tenis, kayak, yüzme gibi sporlarda da benzeri kırıklara rastlanır. Kırıkların çoğunun bir kaza sonucu olduğu düşünülürse bunlara karşı önlem almanın güçlüğü ortadadır. Ama dikkatli ve sürekli idman ve egzersizlerle kemikleri güçlendirmek mümkündür. Dengeli ve sağlıklı bir beslenmenin de kemikler için önemini göz ardı etmemeliyiz. İçindekiler gizle

  1. Kırık Kemiğin İyileşme Sürecindeki Belirtileri Nelerdir?
  2. Kırık Kemik Ne Kadar Sürede Kaynar?
  3. Kemik İyileşme Belirtileri:
  4. Kırık Kemiğin İyileşme Süresi:

Kırık Kemiğin İyileşme Sürecindeki Belirtileri Nelerdir? Kırık Kemik Ne Kadar Sürede Kaynar? Kemik İyileşme Belirtileri nelerdir?

Kırık Kemiğin İyileşme Sürecindeki Belirtileri Nelerdir?

Kırık Kemiğin İyileşme Sürecindeki Belirtileri, kırılan bir kemik doğru bir şekilde alçıya alındıktan sonra belli bir süre sonra iyileşmeye başlar.

Kırık Kemik Ne Kadar Sürede Kaynar?

Kırık Kemik Ne Kadar Sürede Kaynar, aslında bu sorunun cevabı kişinin yapısına bağlıdır.

Kırık Kemik, İnflamatuvar, Tamir ve Remodelizasyon olarak üç bölümde incelenir.

İnflamatuvar, döneminde kemiğin uç noktalarında hemotom oluşur. Priost yırtılmış ise dokular iyice sarılmaktadır. Kemiğin iyileşme dönemi çok önemlidir.

Tamir döneminde kırık uçların bir araya gelmesi sağlanır ve 48 saat içerisinde bu işlem tamamladıktan sonra son aşama olan Remodelizasyon dönemi başlar.

Remodelizasyon, döneminde kemik kendisini bağlayarak tamamlamaya ve iyileşmeye başlar.

Kemik İyileşme Belirtileri:

Kırık kemiğin iyileşme belirtileri:

  • Isınma
  • Bölgede kaşınma
  • Sıcaklık ve ara sıra ağrılar olur.

Kırık Kemiğin İyileşme Süresi:

Kırık Kemiğin İyileşme süresi, Kemiğina süresi yapılan tedaviye ve kişinin yaşına göre değişiklikler gösterebilir. Kemiğin bulunduğu bölgeye göre ve kırık tipine göre değişebilir. Protein eksikliği yaşayan kişilerde kemiğin iyileşmesi daha uzun sürmektedir.

Kemik kırığı, kemiğin devamlılığının kırılma ile bozulduğu tıbbi bir durumdur. Önemli kemiklerde görülen kırılma yüzdesinin büyük çoğunluğu, yüksek kuvvet etkisiyle veya stres nedeniyle meydana gelmektedir. Bununla birlikte, bir kırık ayrıca kemikleri zayıflatan bazı tıbbi koşulların, örneğin osteoporoz, bazı kanserler veya osteogenez imperfekta (kırılgan kemik hastalıkları olarak da bilinir) sonucu olmaktadır. Ve tıbbi durumun neden olduğu kırılma, patolojik kırılma olarak bilinmektedir. Vücudun herhangi bir kemiğinde kırıklar oluşabilmektedir ve kemikteki bir çatlak kırılma olarak da bilinmektedir. Bir kemiğin kırılabileceği birkaç farklı yol vardır; örneğin, çevreleyen dokuya zarar vermeyen veya ciltte yırtılmaya neden olmayan kemik kırılması, kapalı kırık olarak bilinmektedir. Öte yandan, çevreleyen cilde zarar veren ve cilde nüfuz eden bileşik, bir bileşik kırığı veya açık bir kırılma olarak bilinmektedir. Bileşik kırıklar genellikle basit kırıklardan daha ciddidir, çünkü tanımı gereği enfekte olmaktadır. Çoğu kişinin kemikleri şaşırtıcı derecede güçlüdür ve genellikle oldukça güçlü etkilere veya kuvvetlere dayanabilmektedir. Ancak, eğer bu kuvvet çok güçlü ise veya kemikte sorun varsa kırılmaktadır. Yaşlandıkça, kemiklerin dayanma gücü azalmaktadır. Çocukların kemikleri daha elastik olduğu için, kemik kırılmaları yaşanmasına yetişkin kemiğine göre farklıdır. Ayrıca çocukların kemiklerinin ucunda, büyüyen kemik alanları ve bazen zarar görebilecek büyüme plakaları bulunmaktadır.

Kırık Çeşitleri

Bir dizi kırık çeşitleri vardır ve bunlar aşağıdaki gibidir: • Enine doğru kırıklar: Kemiğin düz şekilde kırılması • Avülsiyon kırığı (kopma kırığı): Eklem etrafında tendonun veya bağların yapıştığı kemikten bir parça kopararak kırılması • Sarmal (spiral) kırıklar: Kemiğin en az bir kısmının bükülü olarak kırılması • Çapraz kırık: Kemiğin uzun ekseni boyunca düz yatay olarak kırılması • Eğik kırılma: Kırılan kemiğin uzunlamasına çapraz olarak oluşan ve aynı anda kemiklerin birbirinden uzaklaştığı kemik kırılması • Parçalı kırıklar: Kemiğin birden çok parçaya bölünmesi bazen kemiğin bir kısmının ufalandığı kemik kırılması • Greenstick kırığı (yaş dal kırığı): Uzun kemiğin bir tarafında ki korteksindeki karşı taraf korteks’te açılı olacak şekilde eğrilmeye neden olan inkomplet kırılmasıdır, ancak kemiğin geri kalan kısmı bükülebildiğinden tamamen kırılmamaktadır. Bu, kemikleri daha yumuşak ve elastik olan çocuklar arasında daha yaygın bir durumdur. Ayrıca torus kırığı olarak da bilinmektedir • Segmental kırıklar: Parçalı kırıkların farklı çeşididir ve farkı kemik ufalanmasının görülmediği kırık türüdür • Açık kırıklar: Kemik kırıklarının bir ya da bir den fazlasının cilt dışına çıktığı kırılmalardır • Kısmi kırık: Kemikte meydana gelen yarım kırıklardır kemik bütünlüğünü bozmayacak şekilde meydana gelirler • Sıkışma (Kompresyon) kırığı: Genellikle omurgadaki süngerimsi kemikte görülmektedir. Örneğin, omurgada bir omurun ön kısmı osteoporoz nedeniyle çökebilmektedir. Ve çökme sonucunda, omurga da kamalaşma meydana gelmektedir • Kırılma çıkığı: Bir eklem çıkık hale gelir ve eklemin kemiklerinden birinin kırık olması durumudur • Saç çizgisi kırığı: Kemiğin kısmi bir kırığıdır ve ayrıca gerilme kırığı olarak da bilinmektedir. Kemik içinde küçük çatlak veya yoğun çürük oluşmaktadır. Bu yaralanma, atletlerde, özellikle de koşu ve atlamayı içeren sporcularda en yaygın yaralanma türüdür. Ayrıca Osteoporozu olan kişiler saç çizgisi kırıkları da geliştirmektedir. Bazen bu tür bir kırılma rutin xrays ile tespit etmek daha zordur. • Patolojik kırıklar: Altta yatan bir hastalık ya da durum sonucunda kemiğin yapısını zayıflattığından dolayı, herhangi darbe olmadan kırılmaya sebep olan kırılma türüdür. Omurga tümörü, kemik erimesi veya kanser metastazları omurga kemiğinin yapısını zayıflatmaktadır. Dolayısıyla kemiği zayıflatan altta yatan bir hastalık ve durumun neden olduğu kemik kırılmasıdır • Stres kırığı: Sporcular arasında daha yaygındır. Bir kemik, tekrarlanan gerilmeler ve zorlamalar nedeniyle oluşmaktadır. Ayrıca menopozdan sonra osteoporoz gelişimi sebebiyle tarak kemiğinde sıkça görülmektedir. Ve en çok ayak tarak kemiklerinde oluşmaktadır.

Belirtileri

Kemik kırığı belirtileri, etkilenen bölgeye ve ciddiyetine bağlı olarak değişmektedir. Kırığın belirti ve semptomları hangi kemiğin etkilendiğine, hastanın yaşına, genel sağlığına ve ayrıca yaralanmanın ciddiyetine göre değişiklik göstermektedir. Ancak, genellikle bazı semptomlar içermektedir. Bu semptomlar aşağıdaki gibidir: • Ağrı • Şişme • Morarma • Etkilenen alanın çevresindeki cilt solması • Açılma ve etkilenen alan alışılmadık açıyla bükülme • Hastanın yaralanan alana ağırlık verememesi • Hastanın etkilenen bölgeyi hareket ettirememesi • Etkilenen kemikte veya eklem de yanma hissi • Açık kırılma varsa, kanama Pelvis veya femur gibi büyük kemik etkilendiğinde bazı semptomlar vardır ve bunlar aşağıdaki gibidir: • Acı, solgun cilt ve terleme • Baş dönmesi ve halsizlik • Hastalık ve bulantı duyguları Mümkünse, bir sağlık uzmanı gelene ve bir atel uygulayana kadar hasta hareket ettirilmemelidir. Eğer hasta yoğun işlek bir yolun ortasındaki gibi tehlikeli yerdeyse, acil servis gelmeden önce bilinçli birinin acil olarak harekete geçmesi gerekmektedir.

Nedenleri

Kırıkların çoğuna, kötü düşme veya otomobil kazası neden olmaktadır. Sağlıklı kemikler son derece sert, esnek ve şaşırtıcı derecede güçlü etkilere dayanıklıdır. Kişiler yaşlandıkça, zayıf kemikler ve düşme riski bu iki faktör kırılma riskini arttırmaktadır. Yetişkinlerden daha fiziksel olarak aktif yaşam tarzlarına sahip olma eğiliminde olan çocuklar da kemik kırılmaya eğilimlidir. Altta yatan hastalıkları ve kemiklerini zayıflatabilecek koşulları olan kişilerde kırık riski daha yüksektir. Örnekler osteoporoz, enfeksiyon veya bir tümördür. Daha önce de belirtildiği gibi, bu tür kırılma patolojik kırılma olarak bilinmektedir. Yaygın olarak profesyonel sporcular arasında bulunan stres ve gerilmelerden kaynaklanan stres kırıkları da kırıkların ortak nedenleri arasındadır.

Teşhis ve Tedavi

Tıbbi müdahale, kırılan kemiklerin doğal olarak iyileştirdiği için desteklemeye odaklanmaktadır. Doktor ilk olarak fizik muayene yapar, belirti ve semptomları belirleyerek tanı koyar. Hastaya ya da hastayla düzgün iletişim kurulamıyorsa arkadaş, akraba ve tanıklarla, yaralanmaya neden olan veya buna neden olmuş olabilecek durumlar hakkında sorular sorulur. Kırıklar sıklıkla röntgenle teşhis edilmektedir. Bazı durumlarda, MRI veya CT taraması da gerekmektedir. Kemik iyileşmesi doğal süreçtir, çoğu durumda kendiliğinden iyileşme göstermektedir. Genellikle kırık tedavisi iyileşmeden sonra yaralanan kısmın mümkün olan en iyi fonksiyonunun bulunmasını sağlamayı amaçlamaktadır. Ayrıca tedavi, yaralanan kemiğe optimum iyileşme (hareketsizleştirme) için en iyi koşulları sağlamaya da odaklanmaktadır. Doğal iyileşme sürecinin başlaması için kırılan kemik uçlarının sıralanması gerekmektedir ve bu sıralama kırığı azaltmak olarak bilinmektedir. Kırığı azaltırken, hasta genel anestezi altında genellikle uyutulur. Kırılma azaltma manipülasyon, kapalı redüksiyon (kemik fragmanlarını çekerek) veya ameliyatla yapılmaktadır. İmmobilizasyon, kemikler hizalı olur olmaz, iyileşirken hizalı kalmalıdırlar. Bu şunları içermektedir: • Alçı kalıpları veya plastik fonksiyonel ayraçlar: Bunlar kırılan kemiğin iyileşene kadar yerinde sabit tutmaya yarar. • Metal plakalar ve vidalar: Mevcut prosedürler minimal invaziv teknikleri kullanılır. • İntra-medüller çiviler: İç metal çubuklar uzun kemiklerin ortasına yerleştirilir ve ayrıca esnek teller çocuklar için kullanılmaktadır. • Dış sabitleyiciler: Bunlar metal veya karbon fiberden yapılmaktadır; doğrudan deriden kemiğe giden çelik pimleri vardır ve bunlar vücudun dışında bir iskele türüdür. Genellikle, kırık kemik bölgesi 2 ila 8 hafta boyunca hareketsiz hale getirilmektedir. Süre, hangi kemiğin etkilendiğine ve kan sağlama problemi veya enfeksiyon gibi herhangi bir komplikasyonun olup olmadığına bağlıdır. İyileşme, eğer kırılmış kemik düzgün şekilde sabitlenip hareketsiz kalıyorsa, iyileşme süreci genellikle kolaydır. Osteoblastlar (kemik hücreleri) eski ve hasarlı kemiği absorbe ederken osteoblastlar (diğer kemik hücreleri) yeni kemik oluşturmak için kullanılır. Nasır kırık etrafında oluşan yeni kemiktir. Kırığın her iki tarafında da oluşur ve kırılma boşluğu dolana kadar her bir uca doğru büyür. Soncunda, fazla olan kemik yumuşar ve kemik eski haline geri döner. Kemiğin etkilendiği hastanın yaşı, kırılma tipi ve hastanın genel sağlığı, kemiğin iyileşme hızını etkileyen faktörlerdir. Hasta düzenli sigara içiyorsa, iyileşme süreci daha uzun sürer. Fiziksel terapi, kemik iyileştikten sonra, etkilenen bölgeye hareketliliğin yanı sıra kas kuvvetini eski haline getirmek gerekebilir. Eğer kırılma eklemin yakınında veya içinden meydana gelmişse, kalıcı sertlik veya artrit riski vardır, birey o eklemleri eskisi kadar iyi bükemeyebilir. Cerrahi, etkilenen kemik veya eklem çevresinde ki ciltte ve yumuşak dokuda hasar varsa, plastik cerrahi gerekebilir.

Kaynaması Geciken Kırıklar ve Hiç Kaynamayan Kırıklar

İyileşmeyen kırıklar, kaynaması geciken kemiklerdir. Bazı sağlık koşullar kaynamayı ve iyileşmeyi geciktirir veya engeller. Bu şekilde olan kemikleri iyileştirmek için şu yollar kullanılır: • Ultrason tedavisi, etkilenen bölgeye günlük olarak düşük yoğunluklu ultrason uygulanır. Bu kırık iyileşmesine yardımcı olmak için bulunmuştur ve ayrıca bu alandaki çalışmalar halen devam etmektedir. • Kemik grefti, kırık iyileşme göstermediğinde, kırılan kemiği uyarmak için doğal veya sentetik bir kemik nakli gerçekleştirilir. • Kök hücre tedavisi, iyileşmeyen kırıkları tedavi etmek için kök hücrelerin kullanılıp kullanılamayacağı konusunda çalışmalar halen devam etmektedir.

Komplikasyonları

Kemik yanlış pozisyonda iyileşirse, bu birleşme olarak bilinir; Kırılma yanlış konumda iyileşir ya da kayar yani kırığın kendisi kayma yapması durumudur. Kemik büyümesinin bozulması, çocukluk çağı kemik kırığı büyüme plakasını etkilerse, bu kemiğin normal gelişiminin etkilenmesi ve daha sonra deformasyon riskinin artma riski bulunmaktadır. Kalıcı kemik veya kemik iliği enfeksiyonu, deride bir bileşik kırılmasında olduğu gibi bir ayrık varsa bakteri içeri girebilir ve kalıcı bir enfeksiyon ( kronik osteomiyelit ) olabilen kemik veya kemik iliğini enfekte edebilmektedir. Bu yüzden hastaların hastaneye yatırılması ve antibiyotik ile tedavi edilmesi, bazen de cerrahi drenaj ve kürtaj gerekebilmektedir. Kemik ölümü (avasküler nekroz), kemik temel kan kaynağını kaybederse ölümü gerçekleşebilmektedir.

Önleme

Beslenme ve güneş ışığı, vücutta sağlıklı kemikler için yeterli kalsiyum kaynağına ihtiyaç duymaktadır. Süt, peynir, yoğurt ve koyu yeşil yapraklı sebzeler iyi kalsiyum kaynaklarıdır. Vücudun kalsiyum emmesi için D vitaminine ihtiyacı vardır, güneş ışığına maruz kalmanın yanı sıra yumurta ve yağlı balık yemek de D vitamini almanın iyi yoludur. D vitamini sağlıklı kemiklerin korunmasında rol oynamaktadır. Fiziksel aktivite esnasında kişi ne kadar ağırlık taşıyorsa, kemikleri o kadar güçlü ve yoğundur. Örnek olarak, atlamak, yürümek, koşmak ve dans etmek, vücudun iskelet üzerinde yaptığı herhangi bir egzersizdir. Yaşlılık sadece daha zayıf kemiklerle değil aynı zamanda daha az fiziksel aktivite ile sonuçlanır, bu da zayıf kemik riskini daha da arttırmaktadır. Her yaştan kişinin fiziksel olarak aktif kalması önemlidir. Menopoz, kadının kalsiyumunu düzenleyen östrojen, menopoz sırasında düşer ve kalsiyum düzenlemesini çok daha zorlaştırmaktadır. Sonuç olarak, kadınların menopoz sırasında ve sonrasında kemiklerinin yoğunluğu ve kuvvetine özellikle dikkat etmesi gerekmektedir. Bazı adımlar menopoz sonrası osteoporoz riskinin azaltılmasına yardımcı olmaktadır ve bunlar aşağıdaki gibidir: • Her hafta birkaç kısa ağırlık egzersiz yapılmalıdır • Sigara içilmemelidir • Sadece ılımlı miktarda alkol tüketilmeli veya hiç içilmemelidir • Gün ışığına yeterince maruz kalınmalıdır • Diyet de bol miktarda kalsiyum bakımından zengin besinler bulunduğundan emin olunmalıdır. Bunu zor bulanlar için, doktor kalsiyum takviyeleri önermektedir.

Kaynakça: my.clevelandclinic.org orthoinfo.aaos.org aafp.org nhs.uk aofas.org ncbi.nlm.nih.gov

Yazar: Özlem Güvenç Ağaoğlu

Haberler Sağlık Haberleri Kırık İyileşmesi Belirtileri Nelerdir? Kemik Kırıklarının İyileşmesi Ne Kadar Sürer? 10.01.2021 – 13:40 | Son Güncellenme: 10.01.2021 – 13:40Güncelleme: 10.01.2021 – 13:40

Günümüzde gerek ev kazaları gerek ise trafik kazaları artmış durumda. Özellikle bu kazalarda yaşanan kemik kırılmaları sonucunda kişilerin yaşam kalitesi azalır. İyileşme süreçleri de gecikir. Kırık iyileşmesi belirtileri nelerdir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.

 Kemik kırıklarının iyileşme süreci kırığın durumuna ve kişinin bünyesine bağlıdır. Kırık kemiklerin iyileşme süreçlerini hızlandırmak için yeterli ve dengeli beslenmek oldukça önem taşımaktadır.

 Kırık İyileşmesi Belirtileri Nelerdir?

 Kemik kırığının iyileşme sürecinin ilk aşamasına reaktif evre denilmektedir. Bu süreçte kırığı tamir eden hücrelerin bölgede yoğunlaşması nedeni ile morluk oluşabilir. Bu oluşan morluk iyileşme sürecinin belirtisidir. Ayrıca hücreler arasında iletişimi sağlayan sinyal molekülleri de salınmaya başlar. Ayrıca kemik üreten ve kıkırdak üreten hücreler ortaya çıkar.

 Sonraki haftalarda kemik dokusu üretilir ve bölgedeki kemik atıkları da temizlenir. Daha sonra kemik kırığında onarım aşamasına geçilir. Bu aşamada protein ve kalsiyum desteği ile kemik kırığı sertleşmeye başlar. Sert kallus dokusu oluşur ve kemik iyileşmeye başlar. Sonraki süreçte ise yeniden geliştirme evresinde kemik eski haline dönmesi için iyileşme süreci başlamış olur.

 Kemik Kırıklarının İyileşmesi Ne Kadar Sürer?

 Kemik kırıklarında iyileşme sürecini belirleyen bazı faktörler vardır. Öncelikle kemik kırığının nasıl oluştuğu önemlidir. Kazalar sırasında oluşan kemik kırıklarında iyileşme süreci aylarca sürebilir. Bunda kişilerin bünyesinin ne kadar güçlü olduğu önemlidir. Aynı zamanda tüketilen besinler, kullanılan ilaçlar ve doğru bir bakım ile birlikte kemik kırığının iyileşme süreci de hızlanacaktır. Kemik kırığında kemiğin eski haline dönmesi ise yılları bulabilir.

 Kemik Kırığında İyileşmeyi Olumsuz Etkileyen Faktörler Nelerdir?

 Kemik kırıklarında iyileşmenin hızlı bir şekilde olması için bakımlı ve doğru tedavi yöntemi kullanılmalıdır. Aksi halde kemik kırığında iyileşmeyi de olumsuz etkileyen faktörler bulunur. Özellikle radyasyona maruz kalmak, herhangi bir tümörün varlığı ve mekanik dengesizlik kemik kırığında iyileşmeyi olumsuz etkiler. Kemik kırığının iyileşme sürecinde vücudun herhangi bir bölgesinde meydana gelecek olan enfeksiyon kemiğin iyileşme sürecini de olumsuz etkiler. Bunun yanı sıra kötü beslenme, sigara kullanımı, diyabet hastalığı kemik kırıklarında iyileşmeyi geciktirir. Ayrıca kemoterapi, açık kırık ve metabolik kemik hastalığı kemik kırığının iyileşme sürecini olumsuz etkilemektedir.

 Kemik Kırığı İle İlgili Merak Edilenler

 Kırık kemiklerde iyileşme ve kemiğin kaynama süreci en az 6 hafta olarak belirlenmiştir. Bu süreçte yeniden kemiğin kırılmasına yönelik oluşacak hareketlerden kaçınılması gerekir. Kırıkların iyileşmesi için fizik tedavi süreci de başlatılmalıdır. Bu şekilde sağlıklı beslenmek de önemlidir.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı. daha fazla video için Anasayfa » Sağlık » Yürürken Kaval Kemiği Ağrısı image

  • Oldukça sık bir şekilde ortaya çıkan kaval kemiği ağrısında en yaygın sebep, yapılan ağır egzersizlerdir. Özellikle sporcularda bu sorun sıklıkla ortaya çıkmaktadır. Kaval kemiğinde meydana gelen ağrı, koşucu bacak sendromu nedeniyle de gerçekleşebilmektedir. Bu sendroma yol açan etmenler şunlardır:
  • Kişinin çok fazla kiloya sahip olması,
  • Beş yıldan daha uzun süre koşmak,
  • Hatalı ve ayağa uygun olmayan ayakkabıların kullanılması,
  • Düztabanlık,
  • Eğimli ya da sert zeminlerde uzun süre koşmak,
  • Baldır kasları veya aşil tendonunda gerginlik olması,
  • Yaşın ilerlemesine bağlı olarak, kemiklerin yoğunluğu azalmaktadır. Bu da kemiklerin çok daha duyarlı ve kırılgan bir yapıya sahip olmasına neden olmaktadır. Kemik yoğunluğu azalan kişiler çok hafif egzersiz yapsalar dahi, kaval kemiğinde ağrı hemen ortaya çıkabilmektedir. Kemik yoğunluğunun düşme nedenleri şöyle sıralanabilir:
  • Genetik yatkınlığa sahip olunması,
  • Kalsiyumun vücutta eksik kalması ve kalsiyumlu gıdaların tüketilmemesi,
  • Adet düzensizliği, altı aya varan süre boyunca regl olmamak sebebiyle oluşan östrojen hormonu düşüklüğü,
  • Yaşa bağlı faktörler,
  • Kaval kemiğinde ağrıya yol açan faktörlerden bir tanesi de stres kırıklarıdır. Kişinin yüksek bir yerden atlaması ya da uzun mesafede koşması sonucunda bahsi geçen stres kırıkları oluşabilmektedir.

Kaval Kemiği Ağrısı Tedavisi

image

  • Bireysel olarak; ağrıyan bölgeye buz kompresi yapmak, ağrının kısa bir süre içinde hafiflemesini sağlayacaktır. Her 3 saatte 20 dakika kadar buz kompresi uygulaması yapılmalıdır. Aynı şekilde buz ile bölgeye doğrudan masaj yapılarak da ağrının azaltılması mümkün olabilmektedir.
  • Kişinin ayakkabı seçimi hem yürüyüşünde hem de ayak sağlığında çok önemlidir. Bu nedenle koşu ya da spor esnasında mutlaka buna uygun ayakkabıların seçilmesi gerekmektedir. Ayakkabı ayağa ne dar ne de bol gelmeli, ayağı sarmalı, mümkünde ortopedik tabanlı olmalıdır. Ayağın olabildiğince az yorulması, kaval kemiğinin de ağrımasına engel olacaktır.
  • Oturuş ya da uzanma pozisyonunda iken ayakların yükseltilmesi de ağrının tedavisi için etkili bir yöntemdir. Bu durum kan dolaşımının hızlanmasını sağlayacaktır. Sabah ilk uyandığında açma – germe hareketleri yaparak vücudunu esneten kişiler, kaval kemiği ağrısını daha az hissetmektedir.

Bütün bu uygulamalar olumlu sonuç vermezse, acilen doktora gidilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Yukarıda sayılan bireysel öneriler, doktor kontrolü sonrasında yapılması halinde daha yerinde olacaktır.

Sevgilinize Günaydın Mesajları Gönderin

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR Elmacık Kemiği Belirginleştirme Egzersizleri Elmacık Kemiği Belirginleştirme Egzersizleri Hamileyim Karnımın Sağ Tarafı Ağrıyor Hamileyim Karnımın Sağ Tarafı Ağrıyor Başın Arka Kısmında Ağrı ve Uyuşma Başın Arka Kısmında Ağrı ve Uyuşma Belim Tutuldu Ne Yapabilirim? Belim Tutuldu Ne Yapabilirim? Belim Ağrıyor Hangi Bölüme Gitmeliyim? Belim Ağrıyor Hangi Bölüme Gitmeliyim? Boyun Ağrısı Baş Ağrısı Yapar mı? Baş Tepesinde Yanma Neden Olur? Miyom Ameliyatı Sonrası Kanama Ne Kadar Sürer? Diş İltihabı Yüzde Uyuşma Yapar mı? Miyom Göbek Yapar mı?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KONULAR Parmak Çıkığı Nasıl Anlaşılır? Serum Bağlanması Sonucu Elde Şişlik Diş Şişmesi Kaç Günde İner? Dilde Kabarcık Hamilelikte Progesteron Yüzüm Şiş Uyandım

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации