Андрей Смирнов
Время чтения: ~30 мин.
Просмотров: 0

Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi?

Kemik iliği ödemi nedir?

Kemik iliği ödemi neden oluşur?

Travma: Kemik iliği ödeminin en sık karşılaşılan sebebi travmadır. Düşme, çarpma ve burkma gibi sebepler sonucu ortaya çıkar. Bunların yanı sıra ağır iş yapan, eklem zorlayıcı sporlarla uğraşan kişilerde de aşırı kullanım sonucu kemik iliği ödemi oluşabilir.

Kireçlenme: Travmadan sonra en çok karşılaştığımız kemik iliği ödemi sebebi eklem kireçlenmeleridir. Bilindiği üzere tüm kemiklerimizin birleşim noktaları kemik yapısını koruyan eklem kıkırdağı ile kaplıdır bir çok faktöre bağlı olarak eklem kıkırdaklarımız hasarlanabilir, kıkırdak yapısı incelebilir bazı durumlarda özellikle diz ekleminde tamamen kaybolabilir böyle rahatsızlıklar kemiğin yük taşıma kapasitesi düşer ve özellikle eklemlere uygulanan basınç artar bu artış da kemikte ödem oluşmasına sebep olabilir.

Osteonekroz: Kemiğin bir bölümün ölmesi olarak açıklanabilir. Kemik dokusunun içerisinde kılcal kan damarları bulunur ve bu kan damarları kemiği yeteri kadar kan ile besleyemediğinde kemik dokusu canlılığını kaybederek ölmeye başlar. Ölen kemik dokusunun olduğu kısımlarda ödem ve ağrı oluşur.

Gebelik gibi bazı özel dönemlerde vücudun diğer birçok bölümlerinde olduğu gibi kemik yapısında da ödem oluşabilir.

Kemik yapısına etki eden beslenme bozuklukları ve beslenme yetersizlikleri bölgesel kemik deformasyonları oluşturur ve bunlar yeterince beslenemeyen kemik yapılarında kemik iliği ödemine sebep olur.

Deformasyonlar kemikte daha çok eklem kısımlarında ortaya çıkar çünkü eklemlerdeki basınç kemiğin diğer kısımlarına görece daha fazladır ve eklem kısımlarında dolaşım bozuklukları daha erken görülür.

Kemik İliği Ödemi Yaygın Sebepleri

  • Kemikte oluşan zedelenme ve travmalar
  • Mikro kemik kırıkları
  • Kortizon içerikli ilaçlara bağlı oluşan kemik deformasyonları
  • Kemik beslenme problemleri
  • Gut hastalığı
  • Anemi
  • Romatizmal hastalıklar
  • Radyo terapi
  • Tümoral etkenler
  • Kemik iliği sendromu

Kemik iliği ödemi belirtileri

Kemik iliği ödemi oluşma sebebine göre farklı belirtiler gösterir. En yaygın belirtisi ödem oluşan bölgedeki ağrıdır eklemlerde oluşan ödemlerde özellikle ayak ve diz ekleminde hasta ekleme yük vermekte çok zorlanır. Ayakta ödem oluştuğunda hasta ayağını basamayabilir.

Eklem deformitesi oluştuğunda aşırı ağrı hissedilir ama artrit oluşumlarındaki ağrı daha hafif seviyelerde olur. Kemik iliği ödemi teşhisi konulması için ortopedi muayenesi, MR görüntülerinin değerlendirilmesi bazı durumlarda ise kan testlerinin yapılması gerebilir.

Kemik iliği Sendromu: Diğer kemik iliği ödemi sebeplerinden farklıdır ve bu fark çok önemlidir. En dikkat edilmesi gereken kemik iliği sendromu 6 ay kadar bir süre sonra tedavi edilmese bile kendiliğinden iyileşme ihtimali vardır ama diğer sebeplere bağlı kemik iliği ödeminde hastanın sakat kalmasına kadar ilerleyebilen riskler bulunur. Doğru teşhis ve tedavi çok önemlidir. Kemik iliği ödemi geçici kireçlenme ile başlayarak avasküler kemik nekrozuna kadar yol açıp eklemlerin aşırı deforme olup osteonekroz kemik ölümü ve özellikle kemik ve eklem yapısının bozulmasına kadar yol açabilir.

Kemik İliği Sendromu Tedavisi

Kemik iliği sendromu geçici bir hastalıktır ve genellikle tek eklemde ya da kemikte oluşur. Kemik iliği sendromu kalça diz ve ayak eklemlerinde oluştuğunda ağrıya sebep olur eklem yoğunluğunda bir miktar azalış gösterir 6 ay gibi bir süre içinde vücut kendi kendini tedavi eder. Kemik iliği sendromunda iyileşme sürecini hızlandırmak için kemiğin mineral bakımından yoğunluğunu artırmaya yönelik ilaçlar kemiklerde kanlanmayı artırıcı ilaçlar ve istirahat ederek iyileşme sürecinin daha hızlı olması sağlanabilir. Yine ödemli bölgenin korunması ayak bölgesinde ise çok fazla yürümemeye ve ayağa yük vermemeye çalışmak da iyileşme sürecine yardımcı olur.

Kemik iliği ödemi tedavisi

Kemik iliği ödemi hastalığın teşhisinden itibaren temel olarak 3 farklı yöntemin uygulandığı bir hastalıktır.

Ödemin ilk oluştuğu dönemde teşhis edilirse hemen cerrahi seçeneklere başvurulmaz ve ilk olarak ilaç ve istirahat tedavileri uygulanarak ödem takip edilir.

2 ay süreyi geçmiş ve seviye olarak yoğun kemik iliği ödemlerinde kemikteki basıncı azaltmaya yönelik artroskopik foraj operasyonları uygulanabilir. Foraj operasyonları ile ödem tahliye edildikten sonra eklem bütünlüğü bozulmadı ise kemik iliği kaynaklı kök hücre tedavisi ve ya yağ kaynaklı mezenkimal kök hücre tedavileri ile deforme olmuş kemik hücrelerinin yenilenmesi, yeni kemik ve kıkırdak dokusu oluşturmak mümkündür ve açık cerrahi operasyonlara gerek kalmadan konforlu bir tedavi sunabilir.

Ödem çok ilerledi ve kemiğin bir bölümü artık ölü kemik hücrelerine dönüştüyse açı ve ya kapalı cerrahi müdahale ile ölü kemik dokusu kesilip çıkarılarak kemikte oluşan eksik dokunun yerine kemik nakli yapılarak eklem bütünlüğü yeniden sağlanabilir. image

Kemik iliği ödemi sık sorulan sorular

  1. Kemik iliği ödeminde kaç tür tedavi var? Cevap: İlaç – istirahat, foraj operasyonları, kök hücre tedavisi, ve duruma göre cerrahi operasyonlar yapılıyor.
  2. Teşhis ve tanı konulabilmesi için neler gerekiyor? Cevap: Ortopedik muayene, röntgen ve MR görüntülerinin yorumlanması ve gerek görüldüğünde kan testleri yardımıyla kemik iliği ödemi teşhis edilir.
  3. Kemik iliği ödemi ile kemik iliği sendromunu nasıl ayırt edebilirim? Cevap: Kemik iliği ödemi belirtileri ve ağrıları artış gösterirken kemik iliği sendromunda 6 ayda kendiliğinden geçmesi beklenir ve şikayetleriniz çok ileri seviyede olmamalıdır.

image

PRP ile Ayak Bileği Tedavisi

Ayak bileğinin yapısı Ayaklarımız 3 bölümden oluşur; bunlar ayak bileği, ayak tarağı ve parmaklardır. Ayak bileğimiz de ise iki sıra şeklinde yedi adet kemik bulunur. Ayak kemiklerimiz ağırlığımızı …

Yağ Kök Hücreleri

Yağ Dokusu HücreleriKök Hücre Nedir?Kök hücreler vücudumuzu, organ ve dokularımızı oluşturan gerektiğinde başka hücrelere dönüşebilen, …

Kemik İliği Kök Hücre Tedavisi

Kök Hücre Nedir?Kök hücreler vücudumuzu, organ ve dokularımızı oluşturan gerektiğinde başka hücrelere dönüşebilen, gerektiğinde çoğalabilen henüz dönüşüme uğramamış (Kan, Kemik, Kıkırdak, …

Ekleme Sıvı Enjeksiyonu

Eklem Sıvısı nedir?Vücudumuzu çalışan bir makine olarak düşünürsek nasıl ki makine parçalarının birbirini eskitmemesi, zarar vermemesi ve aşınmaması için yağlama yapıyorsak vücudumuzdaki en büyük …

Halluks Valgus Tedavisi

Halluks Valgus (Ayak Baş Parmak Çıkıntısı) Nedir? Halluks valgus ayak baş parmağımızda ayağın dışana doğru çeşitli nedenlerle oluşan deformiteye bağlı ayak şekil bozukluğunun tıbbi adıdır. Halluks …

Ayak Bileği Artroskopisi

Artroskopi Nedir? Artroskopi eklemlerdeki rahatsızlıkların tanı ve tedavisi için anestezi altında kapalı yöntemle müdahale edilmesini sağlayan minimal bir cerrahi tedavi yöntemidir. 1960 yılından 1980 e kadar …

Aşil Tendonu Tedavisi

Aşil Tendonu Nedir? Bacağımızın arkasındaki kasları topuk kemiğimize bağlayan yapı olarak sert, uzun ve güçlü tendonun ismi aşil tendonu’dur. Aşil tendonu ayak hareketlerini yapabilmemizi …

3 dakika Belli bir yaşın üstündeki yetişkinlerde disk kayması riski bulunur. Bu yazımızda, omurga kireçlenmesi teşhis ve tedavisi ile ilgili detayları öğrenin.

Son Güncelleme: 20 Ocak, 2020

Omurga kireçlenmesi, omurlararası diskin iç kısımlarındaki bozulmadan kaynaklanan ve disklerin kalınlık ve yoğunluklarını yitirmelerine neden olan bir rahatsızlıktır. Omurlararası diskin yıpranmasından dolayı meydana gelir.

Omurga Kireçlenmesi Gelişimi

Gençken omurlararası disklerimiz kalın ve jelatin gibi yoğundur. Yıllar geçtikçe, bu diskler su kaybederler ve iç kısımlarındaki bileşimin değişmesinden kaynaklı bir kısalma meydana gelir.

30-40 yaş civarlarında çekilen röntgenlerde omurga kireçlenmesi başlangıcı görülmesi normaldir. Omurganın bazı kısımlarında bariz bir şekilde kireçlenme görülebilir ve bu ağrıya neden olabilir.

Diskler yıprandığı zaman, şoku emme kapasiteleri azalır, bel omuruna binen yük artar ve kemikler genişler. Bundan dolayı, kireçlenme ya da kemik çıkıntıları meydana gelir ve bu da omurların bitişmesine neden olabilir.

Bu durum yalnızca spinal stenoz oluştuğunda ya da sinirlere baskı olduğunda bir sorun teşkil eder. Genetik, beslenmeye dayalı, travmatik ve mekanik etmenler bu rahatsızlığın baş göstermesinde ve ilerlemesinde etki sahibidir.

Toplumun %80’i hayatlarının bir noktasında sırt ağrısı çeker ve belli bir yaşın üstündeki bütün yetişkinlerde disk kayması sinyalleri görülür.

Risk Faktörleri

Çeşitli çalışmalar gösteriyor ki:

  • Aşırı kilolu olmak omurga kireçlenmesini hızlandırmıyor. Tam tersi, 12 kilograma kadar düzenli kilo alımı yıpranmayı geciktiriyor. Fakat uzmanlar şimdiye dek 12 kilodan daha fazla bir kilo alımının nasıl bir etkisi olacağını netleştirebilmiş değiller.
  • Sigara içmek kireçlenmeyi olumsuz yönde etkiliyor.
  • Ağır yüklerin kaldırıldığı işlerde çalışmak yıpranmayı oldukça küçük ölçüde etkiliyor.
  • Disk kayması riskini ciddi derecede belirleyen şey kişinin genetik yapısı olarak karşımıza çıkıyor.

Buna da göz atın: Kireçlenme İçin Tedavi Yöntemleri

Omurga Kireçlenmesi Belirtileri

Omurga kireçlenmesi belirtilerinden bazıları şu şekilde:

  • Ara ara kendini gösteren bel ağrısı.
  • Sabahları hissedilen ve gün içinde ya da hareket ettikçe azalan tutukluk.
  • Kalça ve pelvis bölgesine kadar yayılan bel ağrısı.
  • Bacakların güçsüzleşmesi.
  • Boyun ağrısı ve tutukluk.
  • Kısıtlı omurga hareketi, eğilip kalkarken ve yürürken zorlanma.

Diskler yıprandıkça, kaslar omurgayı desteklemek ve siz hareket ederken dengenizi sağlamak için daha çok çalışırlar. Kaslar yeterince güçlü ve sağlamsa, farklı kas grupları iyi bir şekilde koordine olabiliyorsa, vücudunuz bu fazladan çalışmayı kaldırabilir.

Fakat çalışmalarda keşfedildiği üzere, omurlararası disk yıpranması ile hissedilen ağrı arasında bir ilişki bulunmuyor. Kaslar ne kadar gelişmişse, ağrı ve yıpranma arasındaki ilişki o kadar azalıyor. Bundan dolayı, omurgalarında aşırı derecede yıpranma görülen bazı kişiler, kas sistemleri elverişli olduğu için ağrı çekmezler.

Bu makale de ilginizi çekebilir: Kireçlenmeyi Önlemek İçin Uygulayabileceğiniz 6 Fikir

Teşhis

Doktorlar omurga kireçlenmesini teşhis etmek için ağrı, tutukluk ve kısıtlı hareket edebilme gibi durumları incelerler. Ayrıca, bel omurunda ağrı ve hareket zorluğu şikayetiyle gelen hastalara röntgen çekebilirler. Çoğu doktor omurganın röntgeninin çekilmesini ister.

Tedavi Yöntemi

Omurga kireçlenmesi tedavisinin amacı, hastanın ağrılarını azaltıp hayat kalitesini artırmaktır. Bunun için fizik tedavi, ilaç kullanımı ya da ameliyat gibi birkaç seçenek vardır.

Tedavi için asetaminofen gibi ağrı kesiciler kullanılır. Eğer bu ağrı kesiciler işe yaramazsa, bunlarla birlikte anti-enflamatuvar ilaçlar da verilebilir. Anti-enflamatuvar ilaçlar kullanamayan hastalar için tramadol gibi opioid ağrı kesiciler işe yarayabilir.

Omurga kireçlenmesi olan hastalarda nörolojik komplikasyonlar da görülebilir. Böyle durumlarda, sinirlere baskı ve spinal stenoz dolayısıyla pregabalin ya da gabapentin gibi ilaçların kullanılması gerekebilir.

Ayrıca, fizyoterapistinizin önereceği tedavi yöntemleri de yararlı olacaktır. Bunu da göz önünde bulundurduğumuzda, tüm bu seçeneklerin değerlendirilmesi omurga kireçlenmesinin belirtilerini hafifletebilir.

İlginizi çekebilir … Anasayfa » Sağlık » Kas, Eklem ve Kemik Sağlığı » Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi?

Kemik erimesini önlemek için genelde süt içilir ama sütün içindeki kalsiyumdan ziyade, bağırsakların düzgün çalışması gerekmektedir. Sizlere bu yazımızda Kemik erimesi hakkında bir çok yanlış algıyı kafanızdan atmak istiyoruz. Bu yazımızda Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi? Kemik erimesi neden olur? Kemik erimesinin nedenleri nelerdir? Kalsiyum alarak Kemik erimesini durdurabilir miyiz? Kemik erimesinin doğal çözümü var mı? sorularına uzmanlardan topladığımız bilgilerle cevaplamaya çalışacağız.

Daha önce bağışıklık sistemi düzgün çalışmadığında, otoimmün hastalıklar içinde Osteoporoz yani Kemik erimesi de olduğunu yazmıştık. Bununla ilgili linki yazımızın en alt kısmındaki linkler kısmından tıklayıp okuyabilirsiniz.

Kas ve Kemik Hastalıkları grubunun içindeki alt grup olarak sınıflandırabileceğimiz Romatizmal Hastalıklar yaklaşık olarak 200 farklı şekilde görülebilmektedir. En tehlikeli olanlarından biri de Kemik erimesi (Osteoporoz ) olarak görülmektedir. Aynı zamanda en sık görülende bu hastalıktır. Romatizmal Hastalıklar, eklemde başlar ve yavaş yavaş diğer sistemlere yayılır. Akciğer, Kalp, Karaciğer, Böbrek ve Beyin gibi organlara da bulaşır. Günümüzde Romatizmal Hastalıkların kesin bir tedavi şekli yoktur. Bu yüzden daha çok alternatif tıp yöntemleri olan, Termal sular, sülük gibi yollara başvurulur.

Milli güreşçi Rıza Kaya’nın omuzunda oluşan yıllar yılı ödemi fizik tedavi ile değilde, sülük tedavisi ile yaptığını bizzat söylemekte, tedavi olduktan sonrada Güreş şampiyonasında altın madalya almıştır.

Romatizmal Hastalıkları ( Eklem romatizması ve iltihaplanması, Osteoartrit, Ankolizan Spondilit, Gut, Behçet Hastalığı, Bel ve Boyun  ağrısı, Akdeniz atesşi, Lupus vb.) içinde bu yazımızda Kemik erimesi (Osteoporoz) hakkında bir çok bilgi alacağınızı umut ediyoruz.

Sağlıklı ve Dengeli Beslenme alışkanlığı olmayan, çok fazla alkol tüketen, katkı maddeli ve hazır gıdaları seven, çok fazla ilaç kullanan, çok yemek yiyen, hazır gıdalara öncelik veren kişiler de eninde sonunda romatizmal rahatsızlıklardan biri görülebilir. Çünkü bu hastalıkların merkezinde Bağışıklık Sistemi vardır. Bağışıklık Sistemi ile özdeşleşen en önemli organ ise 2. beynimiz Bağırsaklardır. Kendine ait sinir sistemi olduğundan 2. beyin olarak gösterilmektedir.

Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi? | Kemik erimesi, kalsiyum gelmeyen organların kemiklerin içindeki kalsiyum depolarını çekmesinden kaynaklanmaktadır

Kemik erimesi (Osteoporoz) nedir?

Kemik yoğunluğundaki aleni şekilde düşüş göstermesine Kemik erimesi denmektedir. Kemik dokusu aslında, bir taraftan yapılıp, diğer taraftan yıkıldığı için Kemik yoğunluğu hafif dalgalı bir süreç yaşayabilir. Genç yaşlarda Kemik dokusunun yapım hızı, yıkım hızından düşük olduğu için, Kemik yoğunluğu yukarı bir ivme de görülür. Yaşlandıkça ve hastalandıkça, metabolizmanın meydana getirdiği atıklar, kan dolaşımını etkilediğinden, kemiklerde yapım hızı, yıkım hızını geçemez. bu yüzden dikkat ederseniz, yaşlandıkça görüntü biraz daha küçülür.

Kemik erimesinin belirtileri içinde öncül olan ise diş ve diş etlerinde yaşanan bozulmalardır. Bunun nedeni ise yanlış beslenme alışkanlığı, yediklerini öğütememe, sindirim sorunları, fazla ve hızlı yeme, çok yağlı ve şekerli gıdalar, asitli ve alkollü içecekler nedeni ile bağırsaklarda yaşanan krizdir. kanın içindeki asidik değer de fazla olmaya başlar. Kandaki asit kalsiyumu bağlar ve onu öldürür. Bu ölü kalsyumlar, birikir ve vücutta bildiğiniz kireçlenmeyi meydana getirir. Vücut kalsiyumu kullanamaz. kalsiyum yetersizliği başlar. Kalsiyuma en çok ihtiyacı olan Dişler ve yüz kemikleri gibi kemikler, Kemiklerin toparlak ucundaki kalsiyum depolarından, kalsiyum çekmeye başlar. Yani cepten yer.

Kireçlenmiş kalsiyumlar ise tam bir sorun oluşturmaya başlar. Aslında Kireç hakkında görsel bir bilginiz var. Hatırlarsanız bir reklam filminde bulaşık makinesinin resistansının üzeri kireçlenmiş ve bozulduğunu izlemiştik. İşte aynısı da vücudumuzda olur. Kireç kemiklerin etrafına toplanarak, onları sıkıştırır adeta vantuz gibi yapışır. Kemiklere kandan gelen besinlerin önünde kalkan olur ve engeller. Kireçlenme de böyle oluşur.

Beslenemeyen kemik giderek zayıflar. Zayıflayan kemik bu şekilde bir süreç ile devam ederse, yapım hızı, yıkım hızının aşağısında kalır. İşte omurgadaki fıtıklar bundan dolayı oluşur.

Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi? | Kemik erimesi, diş ve diş eti sorunları ve belde kronikleşen ağrılardan anlaşılabilir

Kemik erimesini Kalsiyum içeren gıdalar önler mi?

Kemik erimesi olan hastalar için süt ve peynir yenmesi tavsiye edilir. Halbuki bu şekilde beslenme, kireçlenmeyi daha da arttırır. Çünkü kandaki asidik oran yüksek ve kalsiyumlar kirece dönüşmekte. Böyle bir beslenme sonrası hastada ağrılar daha çok artar. Aslında yapılması gereken, Bağırsak sağlığını iyileştirmektir. Yani kısaca dengeli ve sağlıklı beslenmeye geçilmelidir. Katkılı ve Hazır gıda, içecekler ve şekerli her ne varsa kaçınılmalıdır.

Peynir ve sütün hazmedilmesi için Bağırsakların güçlü olması gerekmekte olduğunu asla unutmayınız. Özellikle A grubu ve 0 grubu kişiler daha da dikkatli olması gerekmektedir. Kan grupları ile ilgili bir araştırma çok dikkat çekiyor. Bu örnek Britanya adalarında yaşanan Kemik erimesi sıklığıdır. Britanya adalarında geçmişe göre hesaplama yapıldığında, tarım dönemine geçmesi ve süt tüketiminin başlaması ile kemik erimesi başlamıştır. Son 2 yüzyılda şimdiye kadar yüksek oranlara göre karşılaştırıldığında, süt tüketimi anormal şekilde artmıştır. Tabi ki kemik erimesi sorunları da buna bağlı olarak artmıştır. Uzmanlar bunun nedenin Britanya olarak en çok görülen kan grubu, A ve O grubu olduğunu, bu kan gruplarının Buğday ve süt ürünlerini çok zor hazmettiği için, bağırsakların yeterli çalışmadığını anladılar. Sorun Kalsiyum yetersizliği değil di, bağırsaklar düzgün çalışmıyordu.

Kemik erimesi için önlem almak isteniyorsa önce Bağırsak sağlığına dikkat edilmelidir. Zaten sağlıklı beslenen kişiler, yeşil renkli sebzelerden kalsiyumunu rahatlıkla alabilmektedir. Bu yüzden kalsiyum yetersiliği görmezler.

Mide ve Bağırsak sağlığı düzelmedikçe, Kemik erimesinin tedavi olmasını da beklememek gerekir.

Okumadan Geçme: Hamsiyi kılçığıyla yemenin ne yararı vardır?

Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi? | Kemik erimesi sonrası, yaşlılarda en zorlu süreç, düşmelerde kalça kemiğini kırmasıdır

Kemik erimesi tedavisi için doğal çözüm var mı?

Kemik erimesi ve Kemik hastalıklarını kökten bitirmek için uzun bir süreç başlamakta, Öncelikle beslenme alışkanlığı değiştirilmelidir. Sağlıklı ve Doğal gıdalara dönmelidir. Hazır ve Katkı maddeleri her ne varsa, içecek yada yiyecek hepsi imha edilmelidir. (Alkollü içeceklerde dahil)

Mevsimsel taze sebze ve meyvelerine yönelmeli, günlük en az 40 dakika tempolu yürüyüş yada koşu yada herhangi bir beden sporları yapılmalıdır. Kemik erimesinin oluşturduğu ağrılar yada kireçlenmeleri giderene dek süt içilmemelidir. süt ürünlerinden sadece ev yapımı doğal yoğurt, doğal kefir ve haftada 1 yada 3 defa doğal köy peyniri yenebilir. Fakat 0 (sıfır) kan grubu olan kişilerin düzelmeden peynir yememeli, haftada sadece 1 yada 2 kez evde yapılmış doğal yoğurt yemelidir.

2 yada 3 sene boyunca her sabah aç karnında 1 çay kaşığı zencefil tozunu, 1 adet taze sıkılmış limonlu su ile karıştırarak içilmelidir. B grubu kan grubu olanlar Greyfurt yada Portakal ile de yer değiştirebilir. A grubu ve O grubu olan kişiler Greyfurtla değiştirebilir.

Doğal kalsiyum içeren sebzelere ağırlık verilmelidir. Ispanak, Pazı, Lahana, Dereotu, Isırgan otu, Kereviz yaprağı, Hindiba, Brokoli, Maydanoz ve Semiz otu sofranızdan eksik olmamalı.

Ev yapımı doğal yoğurt yapılmalı. Yoğurt yenecek zamanlarda, yeşil sebzelerden biri  ve sarımsakla karıştırılarak yenmelidir.

Gerçek Propolis, hakiki arı sütü ve gerçek ham balı karıştırıp. Günde 1 tatlı kaşığı yiyiniz.

Kavrulmamış ve taze olarak, kabuğunda, ceviz, badem ve fındık günde toplamda 1 avuç kadar tüketiniz.

Salata ve yemeklerde sadece hakiki zeytinyağı kullanınız.

Balık tüketiniz, kemik çorbası içiniz.

Kemik erimesi nedir? Kemik erimesinin nedeni Bağışıklık Sistemi mi? |Kemik erimesi durdurulana dek süt imeyin, süt ürünlerinin doğal olanından haftada bir kaç kez az tüketin

Yaşlılarda ve ileri düzeyde kemik erimesi olanlar, Doktor kontrolü kesinlikle yapılmalıdır.

Ayrıca Bakınız

  1. Otoimmün Hastalıklar nedir? Nasıl oluşur? Doğal tedavisi var mı?
  2. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin 10 altın yöntemi nedir?

BENZER KONULAR Uzun ve sağlıklı bir yaşam için formül: Yavaş ve Az yemek | Bilimsel Sonuç Kalp ve Damar Sağlığı için tüketilmesi gereken en önemli 40 süper gıda Bağırsakların kendisine ait özel bir korunma sistemi var Alafranga tuvaletleri alaturkaya çevirmenin basit, kolay ve sağlıklı yolu Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon nedir? Acıağaç Bitkisinin özellikleri nelerdir? Faydaları, Zararları Nelerdir?

Osteoartrit nedir?

Artrit, eklemlerde ağrı ve iltihaplanmaya neden olan bir durumdur. Osteoartrit (OA) en sık görülen tiptir. Uzun süreli (kronik), dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Dejeneratif, zamanla kötüleştiği anlamına gelir. Çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkiler. OA eklem kıkırdağının parçalanmasına neden olur. Herhangi bir eklemde oluşabilir. Ancak en sık elleri, dizleri, kalçaları veya omurgayı etkiler.

Osteoartrite ne sebep olur?

OA birincil veya ikincil olarak adlandırılabilir. Primer OA’nın bilinen bir nedeni yoktur. İkincil OA, başka bir hastalık, enfeksiyon, yaralanma veya deformiteden kaynaklanır. OA eklemdeki kıkırdağın parçalanmasıyla başlar. Kıkırdak aşındıkça, kemik uçları kalınlaşabilir ve kemik büyümeleri oluşturabilir. Bu büyümelere kemik mahmuzları denir. Kemik mahmuzları eklem hareketini sınırlayabilir. Eklem boşluğunda kemik ve kıkırdak parçaları yüzebilir. Kemikte sıvı dolu kistler oluşabilir. Bunlar ayrıca eklem hareketini sınırlayabilir.

Kimler osteoartrit için risk altındadır? OA’nın risk faktörleri şunları içerir:

  • Kalıtım. Bazı genetik problemler OA’ya neden olabilir. Bunlar, hafif eklem kusurlarını veya çok gevşek eklemleri içerir.
  • İlave yük. Fazla kilolu olmak zamanla diz gibi eklemlere baskı uygulayabilir. Yaralanma veya aşırı kullanım. Diz gibi bir eklemin ciddi şekilde yaralanması OA’ya yol açabilir. Yaralanma, zamanla aşırı veya yanlış kullanımdan da kaynaklanabilir.

Kireçlenme belirtileri nelerdir?

OA’nın en yaygın semptomu, bir eklemin aşırı kullanımı veya hareketsizliğinden sonra ağrıdır. Semptomlar genellikle yıllar içinde yavaş yavaş ortaya çıkar. Semptomlar her insanda biraz farklı şekilde ortaya çıkabilir. Bunlar şunları içerebilir:

  • Eklem ağrısı
  • Eklem sertliği, özellikle uyku veya hareketsizlikten sonra
  • Zamanla eklemde daha az hareket
  • Kıkırdak aşındıkça (daha sonraki aşamalarda) hareket ettirildiğinde eklemde bir taşlama hissi

Kireçlenme semptomları diğer sağlık durumları gibi olabilir. Teşhis için sağlık uzmanınıza başvurduğunuzdan emin olun.

Osteoartrit nasıl teşhis edilir? Süreç sağlık öyküsü ve fizik muayene ile başlar. Ayrıca röntgeniniz de olabilir. Bu test, kemik ve diğer vücut dokularının görüntülerini oluşturmak için az miktarda radyasyon kullanır.

Kireçlenme nasıl tedavi edilir?

Tedavi semptomlarınıza, yaşınıza ve genel sağlığınıza bağlı olacaktır. Ayrıca, durumun ne kadar şiddetli olduğuna da bağlı olacaktır. Tedavinin amacı eklem ağrısı ve sertliğini azaltmak ve eklem hareketini iyileştirmektir. Tedavi şunları içerebilir:

  • Egzersiz yapmak. Düzenli egzersiz, ağrıyı ve diğer semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu germe ve kuvvet egzersizlerini içerebilir.
  • Isı tedavisi. Eklemi ısıyla tedavi etmek ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Fiziksel ve mesleki terapi. Bu tür terapiler eklem ağrısını hafifletmeye, eklem esnekliğini artırmaya ve eklem gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir. Atel ve diğer yardımcı cihazları kullanabilirsiniz.
  • Kilo kontrolü. Sağlıklı bir kiloyu korumak veya gerekirse kilo vermek semptomları önlemeye veya hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • İlaçlar. Bunlara ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ilaçlar dahildir. Bunları ağızdan hap olarak alabilirsin. Ya da bir kremle cildinize sürebilirsiniz.
  • Eklemlere yağlayıcı enjeksiyonları. Bu sıvılar normal eklem sıvısını taklit eder.
  • Eklem ameliyatı. Ciddi hasarı olan bir eklemi onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir.

Tüm tedavilerin riskleri, faydaları ve olası yan etkileri hakkında doktorunuzla konuşun.

Osteoartritin olası komplikasyonları nelerdir? OA, eklemlerin zamanla kötüleşmesine neden olduğundan, sakatlığa neden olabilir. Ağrı ve hareket problemlerine neden olabilir. Bunlar, normal günlük aktiviteleri ve görevleri daha az yapmanızı sağlayabilir.

Osteoartrit ile yaşamak OA için bir tedavi olmamasına rağmen, eklemlerin çalışmaya devam etmesine yardımcı olmak önemlidir. Ağrı ve iltihabı hafifletebilirsiniz. Sağlık uzmanınızla birlikte bir tedavi planı üzerinde çalışın. Plan ilaç ve terapi içerebilir. Yaşam kalitenizi artırabilecek yaşam tarzı değişiklikleri üzerinde çalışın. Bunlar şunları içerebilir:

  • Kilo kaybetmek. Ekstra ağırlık, kalçalar ve dizler gibi ağırlık taşıyan eklemlere daha fazla baskı uygular.
  • Egzersiz yapmak. Bazı egzersizler eklem ağrısını ve sertliğini hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlara yüzme, yürüme, düşük etkili aerobik egzersiz ve hareket açıklığı egzersizleri dahildir. Germe egzersizleri de eklemlerin esnek kalmasına yardımcı olabilir.
  • Aktivite ve dinlenmeyi dengelemek. Eklemlerinizdeki stresi azaltmak için aktivite ve dinlenme arasında geçiş yapın. Bu, eklemlerinizi korumaya ve semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Yardımcı cihazları kullanma. Bastonlar, koltuk değnekleri ve yürüteçler, belirli eklemlerdeki stresi önlemeye ve dengeyi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
  • Uyarlanabilir ekipman kullanma. Ulaşıcılar ve yakalayıcılar, erişiminizi genişletmenize ve gerilmeyi azaltmanıza izin verir. Giyinme yardımcıları daha kolay giyinmenize yardımcı olabilir.
  • İlaç kullanımını yönetmek. Bazı iltihap önleyici ilaçların uzun süreli kullanımı mide kanamasına neden olabilir. Bu riski azaltmak için bir plan oluşturmak için sağlık uzmanınızla birlikte çalışın.

Kireçlenme hakkında önemli noktalar

  • Osteoartrit, kronik bir eklem hastalığıdır. Çoğunlukla orta yaşlı ve yaşlı yetişkinleri etkiler.
  • Eklem kıkırdağının parçalanmasıyla başlar.
  • Risk faktörleri arasında kalıtım, obezite, yaralanma ve aşırı kullanım yer alır.
  • Yaygın semptomlar ağrı, sertlik ve eklemlerin sınırlı hareketini içerir.
  • Tedavi ilaçlar, egzersiz, ısı ve eklem enjeksiyonlarını içerebilir. Ciddi şekilde hasar görmüş bir eklemi onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir.

Kireçlenme, kalsiyumun vücut dokusunda, kan damarlarında veya organlarda birikmesiyle oluşur. Bu birikim, vücudunuzun normal işlemlerini sertleştirip bozabilir. Kalsiyum kan dolaşımında taşınır. Ayrıca her hücrede bulunur. Sonuç olarak, kireçlenme vücudun hemen hemen her yerinde ortaya çıkabilir.

National Academy of Medicine Trusted’a (eski adıyla Tıp Enstitüsü) göre, vücudunuzda ki kalsiyumun yaklaşık olarak %99’u dişlerde ve kemiklerde. Diğer %1’lik kalsiyum ise, kan, kaslar, hücrelerin dışındaki sıvıda ve diğer vücut dokularında bulunur.

Bazı bozukluklar kalsiyumun tipik olarak ait olmadığı yerlerde birikmesine neden olur. Zamanla artarak sorunlara neden olabilir. Vücudunuzda ekstra kalsiyum birikimi varsa komplikasyonları önlemek için tedaviye ihtiyacınız olabilir.

Dr. Aidin Salih’in Kireç Temizliği Programı

Kireçlenmeye Genel Bakış

Kireçlenme kendi başına semptomlara neden olmaz. Sıklıkla diğer nedenlerle çekilen röntgenlerde algılanırlar. Altta yatan başka bir sağlık probleminiz varsa doktorunuzla konuşun. Örneğin, kalp hastalığınız, böbrek hastalığınız varsa veya sigara içiyorsanız kireçlenmeye duyarlı olabilirsiniz.

Sertleşmiş kalsiyum birikintileri beyindeki ve kalpte ki hayati süreçleri etkileyebilir. Kan damarlarınızdaki kireçlenme koroner kalp hastalığına neden olabilir.

Kireçlenme riskine yol açabilecek sağlık sorunlarını yönetmenin en iyi yolları hakkında doktorunuza danışın.

Dip Not:

Kireçlenme vücut dokusunda kalsiyum birikimidir. Yapı, yumuşak dokularda, arterlerde ve diğer alanlarda sertleşmiş tortular oluşturabilir. Bazı kireçlenmeler acı verici semptomlara neden olmaz, bazıları ise ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Tedavi, yatakların yeri, ciddiyeti ve altında yatan nedene bağlıdır.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации