Андрей Смирнов
Время чтения: ~22 мин.
Просмотров: 0

Kaburga kırığına ne iyi gelir, nasıl çabuk iyileşir? Kaburga kırığına ne yapmak gerekir?

İçindekiler

2 dakika

Zedelenmiş Kıkırdak Kısa Sürede Nasıl İyileştirilir

Son Güncelleme: 24 Mart, 2019

Herkesin başına gelebilen sorunlardan biri de kıkırdak yırtılmasıdır. Genellikle çok acı veren bir durumdur. Yapılan son araştırmalar beslenme alışkanlığı değiştirildiğinde kıkırdağın daha hızlı iyileşebildiğini gösteriyor. Kıkırdak, kulak kepçesi, burun ve eklemler gibi belli yapıları desteklemesiyle bilinir. Vücudumuzda diz kapağı gibi daha kolay yaralanmaya yatkın bölgeler vardır. Atletler gibi her gün fiziksel aktivitede bulunan insanlar bundan daha çok etkilenirler.

Ayrıca vücudun bir yaştan sonra girdiği doğal yıpranma süreci nedeniyle bazı yaşlı insanları da etkileyebilir.

Kıkırdak nasıl yenilenir?

Kıkırdak, yediğiniz besinlere göre kendini yeniler. El ve ayak bileği, diz, dirsek ve omuz kıkırdağında ortaya çıkan en yaygın sorunlardan biri de son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz, 40 yaşın üstündeki pek çok kişiyi etkileyen kireçlenme sorunudur. Yeterli ve düzgün beslenmenin kıkırdak dokusunun hızlı yenilenebilmesi için gerekli olduğu unutulmamalıdır.

Hızlı kıkırdak yenilenmesine yardımcı olan en önemli amino asitlerden biri lizindir. Lizin, kalsiyum emiliminden ve zarar görmüş bölgeyi onaran kolajen (kıkırdak tutkalı) isimli maddenin üretiminden sorumludur. Kolajen aynı zamanda cildinizin görünümünü iyileştirir ve tendonların dayanıklılığını artırır.

Bunu da okuyun: 

Eklemlerin Önemi ve Gerekli Takviyeler

Kıkırdak yenilenmesiyle ilgili araştırmalar

Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi (UMMC) tarafından yapılan bir araştırmanın sonucuna göre, lizin eksikliği zarar görmüş dokunun iyileşme sürecini uzatabilir. Ayrıca lizin, deri hücrelerinin yeniden yapılanmasında da etkilidir. Bu da fiziksel hasar görmüş bölgenin yeniden yapılanma sürecini genel olarak kötü etkiler.

Vücudunuzun kıkırdağı onarmasına yardımcı olmak için yapmanız gereken şey vücudunuzdaki her 1 kilo için 12 miligram lisin tüketmektir. Yüksek seviyede lisin içeren besinler şunlardır:

  • Bakliyat
  • Sazan
  • Kırmızı et
  • Bira
  • Yumurta
  • Soya
  • Peynir
  • Kuru yemiş
  • Bira mayası
  • Jelatin

C vitamini vücudun savunma sistemini harekete geçirmek için çok önemlidir. Ama  bunun yanısıra, oksijenli kanı besleyerek ve onu bütün atardamarlara dağatarak kolajen üretimini de sağlar ve bu da yaralara iyileşmeleri için ihtiyacı olan şeyleri sağladığını ortaya koyuyor.

Yüksek miktarda C vitamini eksikliği anında iyileşmeyi kötü etkileyebilir. Dahası, insanların vücutlarındaki problemleri düzeltmeye devam edebilmeleri için günde 75 miligram C vitaminine ihtiyacları vardır. En fazla C vitamini içeren besinler şunlardır.

  • Kivi
  • Portakal
  • Çilek
  • Limon

İlginizi çekebilir …

Koronavirüse yakalanıp atlatanların eski sağlıklarına kavuşmaları hastalığı ne kadar ağır geçirdiklerine bağlı olarak değişiyor. Yoğun bakıma yatırılan Kovid-19 hastalarının eski güçlerini geri kazanmalarının bir yıl geçebileceği ifade ediliyor.

image BBC Türkçe 20 Nisan 2020 Pazartesi, 09:32

Kovid-19 sadece birkaç ay önce ortaya çıkmış bir hastalık. Ancak şimdiden hastalığa yakalananların eski sağlıklarına kavuşmalarının uzun zaman aldığını söyleyebiliyoruz.

Koronavirüse yakalanan bir kişinin iyileşme süresi, hastalığı ne kadar ağır geçirdikleriyle doğru orantılı. Pekçok kişi için Covid-19’un sıradan bir gripten farkı olmuyor.

Ancak hastalığı ağır geçirenlerde Kovid-19 kalıcı izler bırakabilir.

Yaş, cinsiyet ve sağlık durumu virüsü kapan kişinin hastalığa nasıl tepki vereceği konusunda belirleyici etkenler arasında.

Hastaların geçtiği tedavi sürecinin ne derece ağır olduğu da iyileşme süresini etkileyen bir diğer etken.

HAFİF ATLATANLAR

Covid-19’a yakalananların çoğu sadece kuru öksürük ve ateş belirtilerini yaşıyor. Ancak eklem ağrıları, halsizlik, boğaz ve baş ağrısı da görülen semptomlar arasında.

Öksürük başta kuru oluyor. Ancak bazı hastalar, hastalığın ilerleyen evrelerinde balgam da atmaya başlayabiliyor. Bu balgamlarda virüsün öldürdüğü akciğer hücreleri bulunuyor.

Bu semptomlar istirahat ve bol sıvı tüketimiyle tedavi ediliyor. Tedavi sürecinde ağrı kesici olarak parasetamol tavsiye ediliyor.

Kovid-19’u hafif geçirenler kısa sürede eski sağlıklarına kavuşuyor.

Ateş bir haftadan kısa bir sürede düşse de öksürük şikâyetleri bir süre daha devam edebiliyor.

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) Çin’deki veriler üzerinden yaptığı bir araştırma, hafif Kovid-19 hastaları için iyileşme süresinin yaklaşık iki hafta olduğu belirtilmişti.

AĞIR HASTALAR

Kimileri için hastalık çok daha ciddi bir hâl alabiliyor. Enfeksiyonun yedi ile 10’uncu gününde hastanın durumu ağırlaşabiliyor.

Durumun ağırlaşması ani bir şekilde yaşanabiliyor. Nefes darlığı başlıyor ve akciğerlerde yanma hissi ortaya çıkıyor. Bunun nedeni virüsle savaşmaya çalışan bağışıklık sisteminin sağlıklı akciğer hücrelerini de hedef almaya başlaması oluyor.

Hastalığı bu şekilde geçirenlerin hastanede oksijen desteği alması gerekebiliyor.

Pratisyen hekim Sarah Jarvis, “Nefes darlığının iyileşmesi uzun zaman alabilir… Vücut, enflamasyonu tedavi etmeye çalışacaktır. Bu durumlarda eski sağlığa kavuşmak iki ila sekiz hafta sürebilir” diyor.

Jarvis hastalığı bu şekilde geçirenlerde uzun süre halsizlik gözlemlenebileceğini de ifade ediyor.

Yoğun bakıma yatırılanlar

WHO, virüse yakalanan her 20 kişiden birininyoğun bakım tedavisine ihtiyaç duyacağını varsayıyor.

Yoğun bakımdaki hastalar ilaçlarla uyutuluyor ve solunum cihazlarına bağlanabiliyor.

Nedeni ne olursa olsun, yoğun bakım tedavisi gören bir hastanın nekahat dönemi ve tamamen iyileşmesi çok uzun zaman alabiliyor.

Yoğun bakımdan çıkarılan hastalar önce normal odalara alınıyorlar, ardından da nekahate evde devam ediyorlar.

Yoğun bakımda tedavi edilen Kovid-19 hastaları, yitirdikleri kas gücünü geri kazanmak için fizik tedavi terapileri alıyor.

Yoğun Bakım Tıp Fakültesi Dekanı Doktor Alison Pittard, yoğun bakımda yatımış bir kişinin eski sağlığına kavuşmasının 12 ile 18 ay sürebileceğini belirtiyor.

Uzun süre hastane yatağında yatmak, kas kaybına yol açabiliyor. Yoğun bakım yatış döneminde kaslarını yitiren ve güçsüz düşen hastaların, kuvvetlerini yeniden kazanmaları gerekiyor.

Bazı hastalar, yeniden yürüyebilmek için fizik tedaviye ihtiyaç duyuyor.

Yoğun bakımda alınan ilaçlar nedeniyle hastalar deliryuma girebiliyor, psikolojik sorunlar yaşayabiliyorlar.

Cardiff ve Vale Üniversitesi’nden fizyoterapist Paul Twose, “Bu hastalık özelinde bir sorun daha söz konusu. Viral yorgunluk kesinlikle çok önemli bir etken” diyor.

İtalya ve Çin’den bildirilen vakalarda tüm vücutta bitkinlik, en ufak harekette nefes darlığı, bir türlü geçmeyen öksürük nöbetleri ve düzensiz solunum rahatsızlıkları raporlanmıştı.

Hastalığı ağır geçirip atlatan bu kişilerde sürekli bir halsizlik de söz konusuydu.

Ancak genel sonuçlara ulaşmak da kolay değil.

Bazı Covid-19 hastaları yoğun bakımda görece kısa süre geçirirken bazı hastalar haftalarca solunum cihazına bağlı kalıyor.

KORONAVİRÜS KALICI İZLER BIRAKABİLİR Mİ?

Hastalığın çok yeni olmasından dolayı elde uzun vadeli etkileri incelemede kullanılacak herhangi bir veri yok.

Bağışıklık sistemi aşırı çalışıp akciğerlere hasar veren hastalarda, akut solunum sıkıntısı sendromuna (ARDS) rastlanabiliyor.

Fizyoterapist Twose, “Beş yıl sonra dahi fiziksel ya da psikolojik sorunlar yaşanabileceğini gösteren veriler elimizde mevcut” diyor.

Warwick Tıp Fakültesi’nden Doktor James Gill ise hastalığı atlatanların iyileşme sürecinde mutlaka psikolojik destek de almaları gerektiğini vurguluyor.:

“Nefes almakta güçlük çektiğinizde doktor size ‘Solunum cihazına bağlamamız lazım. Sizi uyutacağız. Ailenizle vedalaşmak ister misiniz?’ diye soruyor. Bunları yaşayan hastalarda tavma sonrası stres bozukluğuyla karşılaşmamız şaşırtıcı değil.”

Bazı durumlarda hastalığı hafif atlatanlarda dahi sürekli halsizlik gibi kalıcı izler oluşma ihtimali de gözardı edilmiyor.

Kaç kişi iyileşti?

Dünya genelinde kaç kişinin Kovid-19’a yakalanıp iyileştiğini söylemek pek mümkün değil.

Johns Hopkins Üniversitesi’nin verilerine göre 19 Nisan itibarıyla virüse yakalanan 2,5 milyona yakın kişiden 600 bini iyileşti.

Ancak her ülke farklı yöntemlerle veri topluyor. Bazı ülkeler iyileşen hasta verilerini yayınlamıyor. Ayrıca hastalığı hafif atlatanlar kayıtlara dahi girmiyor.

Matematiksel modellemeler, Kovid-19’a yakalananların yüzde 99 ila 99,5’inin iyileşeceğine işaret ediyor.

VİRÜSE YENİDEN YAKALANMAK MÜMKÜN MÜ?

Virüse yakalanan bir kişinin geliştirdiği bağışıklığın süresi konusunda elde çok fazla bilgi yok.

Ancak genel kanı, virüse yakalanıp iyileşenlerin yeterli ölçüde bağışıklık geliştirmiş olması gerektiği yönünde.

Virüse ikinci kez yakalandığı bildirilen ender sayıdaki kişinin testleriyle ilgili sorunlar yaşanmış olabileceği ifade ediliyor.

Özellikle Kovid-19 aşısı üzerinde çalışanlar için bu soru hayati öneme sahip. Geliştirilecek olan aşının ne kadar dayanıklı olacağı konusu, virüse karşı bağışıklığın süresine bağlı.

En Çok Okunan Haberler

  • Çatıda biriken kar yığınları çığ gibi düştü
  • ‘Erdoğan yanıltıldı mı?’
  • Zamlı doktor maaşları ne kadar oldu?
  • Fetullah Gülen’in yeğenine tahliye
  • ‘Çaycı Hüseyin’e dolandırıcılık şoku
  • ‘Bar’ cinayeti: 8 kişi gözaltında
  • UEFA’dan Şampiyonlar Ligi şartı!
  • Mersin’de eğlence mekanında çıkan kavgada 1 kişi öldü
  • Gazi’nin kadınlarla gayrı resmi toplantısı
  • Polonya, Çekya ve Slovakya liderleri Kiev’e gidecek

Haberler – Sağlık

Bir kemik eklemden kaydığı zaman çıkık meydana gelir. Diz, kalça, ayak bileği veya omuz dahil olmak üzere vücudunuzdaki hemen hemen tüm eklemlerde görülür. Peki, çıkık nedir? Çıkık ne kadar sürede iyileşir? Belirtileri ve tedavisi hakkında merak edilenler haberimizde…

  • Yazıları büyüt
  • Yazıları küçült
  • Standart boyut

Çıkıklıklar, futbol ve basketbol gibi temaslı sporlarda ve kayak, jimnastik ve voleybol gibi düşmenin sık olduğu sporlarda ortaya çıkabilir. Basketbol oyuncuları ve futbol oyuncuları, aynı zamanda, topa, yere veya başka bir oyuncuya yanlışlıkla çarparak, parmaklarındaki ve ellerindeki eklemleri yerinden çıkarır. Şimdi, Çıkık nedir? Çıkık ne kadar sürede iyileşir? Belirtileri ve tedavisi ile ilgili bilinmesi gerekenlere bir göz atalım…

ÇIKIK NEDİR?

Çıkık, eklemlerin yaralanmasıdır (iki veya daha fazla kemiğin bir araya geldiği yer). Çıkıklar genellikle bir eklem beklenmeyen veya dengesiz bir etki yaşarsa ortaya çıkar. Bu ağrılı yaralanma, ekleminizi geçici olarak deforme eder ve hareketsizleştirir. Çıkık omuzlarda ve parmaklarda en yaygın olanıdır. Diğer yerler dirsek, diz ve kalçadır. Bir eklem yerinden çıktıktan sonra, gelecekte tekrar yerinden çıkması daha olasıdır.

ÇIKIK BELİRTİLERİ

Çoğu çıkık durumunda kemiğin yer değiştirdiğini göreceksiniz. Alan şişebilir veya çürük görünebilir. Alanın kırmızı veya renksiz olduğunu fark edebilirsiniz. Aynı zamanda garip bir şekle sahip olabilir veya çıkıktan dolayı deforme olabilir.

Çıkık eklemlerle ilişkili diğer semptomlardan bazıları şunlardır:

ÇIKIK DURUMUNDA İLK YARDIM NASIL YAPILIR?

ÇIKIK NE KADAR SÜREDE İYİLEŞİR?

Çıkık bir eklem acil bir durumdur ve tıbbi yardım isteyin. Tedavi, hangi eklemin yerinden çıktığına ve yaralanmanın ciddiyetine bağlıdır. Çıkık, düzgün bir şekilde yeniden konumlandırıldığında, genellikle birkaç hafta içinde tekrar işlev görecek ve tekrar hareket edecek hale gelir. Spor sırasında koruyucu giysiler giymek, çıkıkları önlemeye yardımcı olabilir.

Diz eklemleri arasında yer alan kıkırdak dokunun bilinen ismi menisküstür. Bu doku genellikle ani diz hareketleri ya da dize çok fazla yüklenilmesi sonucunda yırtılabilmektedir. Bu durum genç ya da orta yaşlarda ortaya çıktığında çoğunlukla fizik tedavi ya da kasları güçlendiren egzersizler ile düzelebilmektedir.

Yırtılma yaşandığında yapılan ilk müdahale sayesinde yırtığın büyümesi durdurulabilmektedir. Yırtığın çok fazla büyümesi ve düzelmemesi gibi durumlarda ise cerrahi müdahaleye başvurulmaktadır. Bu sorunları yaşamamak için düzenli egzersiz çalışmaları yaparak dizin ve kasların güçlendirilmesi gerekmektedir. Menisküs yırtılması riskini en aza indirmek için düzenli egzersizlerin yanı sıra kas ve eklem güçlendirmeye yönelik diyet uygulamak da son derece etkili olacaktır. Menisküs yırtılması vakalarında en sık tercih edilen tedavi yöntemi artroskopidir.

Menisküs Ağrısına İyi Gelenler

Menisküs yırtılması hakkında çok fazla bilgisi olmayan kişiler “Menisküs ağrısına ne iyi gelir?” gibi soruları internette araştırmaktadır. Bu konuyla ilgili detaylı bilgi vermek gerekirse; menisküs dizde bulunan ve hilal biçimine sahip olan bir kıkırdak dokusudur. Bu durumda menisküs vücutta bulunan bir kıkırdağın ismi iken, hastalığın adı ise menisküs yırtığıdır.

Menisküs yapısı genel olarak çok ani yapılan hareketler sonucunda yırtılma gösterebilir. Bunun yanında spor ile ilgilenen kişilerde de bu rahatsızlık sık sık ortaya çıkmaktadır. Menisküs yırtığında genellikle ortaya çıkan belirtiler diz ağrısı, dizde kilitlenme, zor hareket etme ya da sıvı toplanması olarak sıralanabilmektedir.

Menisküs sebepleri ise diz kitlenmesi, ters hareket yapma ya da yokuş-merdiven çıkarken dizi zorlama, diz dönmesi, dize alınan ağır darbe, doku yıpranması ve spor sırasında yapılan ters hareketler olarak sayılabilir.

Menisküs yırtığı sorununda genellikle ilk olarak ağrı kesici ilaçlar eşliğinde fizik tedavi uygulamaları tercih edilmektedir. Bu yöntemler sonucunda iyileşme göstermeyen menisküs yırtığında ameliyat ile tedavi seçeneğine başvurulmaktadır. Menisküs yırtığı ameliyatı sonucunda hastalar koltuk değnekleri yardımı ile yaklaşık olarak 2 gün içerisinde yürümeye başlamaktadır. Menisküs dokusunun içerisinden kan dolaşımı da geçtiği ameliyat sonrası için iyi bir dinlenme gerektirmektedir. Menisküs yırtığında dinlenme, yırtılan dokuya buz uygulama ve dizi yukarda tutma gibi yöntemler de sık sık kullanılmaktadır. Menisküs yırtığı çoğunlukla profesyonel sporcularda ortaya çıkmaktadır.

Menisküs Ağrısı Nasıl Geçer?

Menisküs yırtığı rahatsızlığı ile karşı karşıya kalan insanların en çok merak ettiği sorulardan bir tanesi Menüsküs ağrısı nasıl geçer olmaktadır. Genellikle menisküs yırtığı ileri yaştaki insanlarda, sporcularda ve vücut ağırlığının dize yüklendiği kazalarda ortaya çıkmaktadır.

Menisküs yırtığına ne iyi gelir diye merak edenler için ise en doğru cevap kas güçlendirici gıdalar tüketmek olacaktır. Menisküs yırtığı rahatsızlığını yaşayan insanların dizlerini fazla zorlamaması, bükmemesi ve ani hiçbir hareket yapmaması gerekmektedir.  Menisküs yırtılmasına ne iyi gelir en çok sorulan sorulardan bir tanesidir. Menisküs yırtığı yaşanması sonucunda genellikle uzman doktorlar tarafından uygulanan fizik tedavi; menisküs yırtılmasının iyileşmesine yardımcı olmaktadır. Menisküs yırtılması yaşayan kişiye doktorlar gerekli inceleme ve testleri yaparak yırtığın ne kadar ciddi bir boyutta olduğunu tespit etmektedir. Bazı durumlarda dizin iç kısmını incelemek ve yırtığı daha rahat görmek adona artroskop ismi verilen küçük kamera kullanılmaktadır. Bu kamera sayesinde Menisküs nasıl iyileşir sorusuna kolay bir şekilde cevap alınabilmektedir.  Günümüzde gelişen teknoloji sayesinde menisküs yırtığı gibi kıkırdak dokularında meydana gelen yaralanmalar, yırtıklar ve hastalıklar kolay bir şekilde tedavi edilebilmektedir. Menisküs yırtığı sorununda genellikle en fazla tercih edilen tedavi yöntemleri fizik tedavi ya da ameliyat olarak bilinmektedir. Tabi ağrıların kesilmesini garantileyen tek durum da kesin tedavi sağlanmasıdır.

Tedavi öncesinde menisküs ağrılarını geçirmek için ağrı kesici ilaçlardan faydalanabilirsiniz. Soğuk kompres tedavisi de ağrılara iyi gelecektir. Ama ağrılar başladıktan sonra yapmanız gereken ilk şey, dizinizi aktif bir şekilde kullanmaktan kaçınmak ve dinlenmek olacaktır.

Eklem dokusunun sertleşmesi, yıpranması ve şişmesi ise bu tip ağrılarla karşılaşılmasının en önemli sebebidir. Kıkırdak dokuların ve eklem dokuların yenilenmesini ve tamir edilmesini sağlayan protein ve yağların sentezlenmesini sağlayan glukozamin; böyle sağlık sorunlarıyla karşılaşılmasını önleyen ve karşıulaşıldığında tedavi edilmesini/ağrıların giderilmesini sağlayan çok önemli bir amino-monosakkarit tuzudur.

Kaynakça

William Morrison. Meniscus Tear of the Knee. https://www.healthline.com/health/meniscus-tears#treatment. Ağustos 15, 2017

Oops… Slider with alias ilginizi çekebilir not found.

Anasayfa > Cafe

Başta gıda zehirlenmesi olmak üzere pek çok rahatsızlığın neticesinde ortaya çıkan ve bizleri oldukça zor durumlara sokan ishal, bazı gıdaların fazla tüketilmesiyle de oluşabiliyor. Karın ağrısı kesilmez, sürekli tuvalete çıkma isteği oluşur. Hayat zindan olur. Yani ishal, vücudumuzda bir şeylerin yolunda gitmediğinin göstergesi. Bu nedenle karşılaştığımızda önemseyip bir an önce iyileşmek için çaba sarf etmemiz gereken ciddi bir durum aslında. Evde çözüm uygulanabilir, bitkisel tedavi açısından yiyecekler size fayda sağlayacaktır. İshali ne durdurur derseniz eğer bunun kişiden kişiye değişen pek çok yiyecek ve ilaç mevcut. İshal hem erkeklerde hem kadınlarda hem de bebeklerde görülür. İshali ne keser diyorsanız okumaya devam edin. Peki ishale ne iyi gelir? İshale iyi gelen yiyecekler nelerdir?

Baştan söyleyelim; su içmek, limonlu su, muz yemek ishale iyi gelir. İshali hemen ne keser diye sorarsanız eğer ve durum acilse ve detayları öğrenmek isterseniz yazımızı okumaya devam edin. Sizin için harika bir ishale ne iyi gelir içeriği hazırladık. İshale iyi gelen listemiz sizi bekliyor. Karın ağrısı ve ishale ne iyi gelir diyorsanız buyurun yazımıza. Hızlı çözümler, anında kesen yiyecekler ve daha fazlası…

1. Sıvı kaybediyorsunuz, bol bol su için

2. Maymunlar yanılıyor olamaz, muz tüketin

3. Ekşitme yüzünü, limon suyu da iyi gelecek

4. Koku yok Rocky, koku yok: Sarımsak

5. Pilav lapa mı olmuş? Yok canım, ilaç o ilaç

6. Bu sefer faydası kabuğunda değil: Elma Püresi

7. Üzgünüz ama biraz kahveden uzak durmanız gerekiyor

8. Süt ve süt ürünleri tavsiye edilmese de yoğurt iyi gelecektir

image

9. Bir tarhana değil tabii: Patates Çorbası

10. Doğal lezzet bal

11. Güzel ama zararlı şeylere veda

12. “Naber cınım?”- Havuç

13. En sık kullanılan yöntem olarak böğürtlen

İshale İyi Gelen Besinler Hangileridir?

image
İshale iyi gelen yiyecekler:ElmaHavuçMuzHaşlanmış patatesYoğurtPirinç lapasıLeblebiİshale İyi Gelen Çaylar:AdaçayıNanePapatyaPalamut kabuğuAltınbaş otuAsma yaprağı İncir yaprağıBiberiyeKaranfil kökü

İshalken Hangi Yiyecekler Tüketilmemelidir?

image
Özellikle süt, peynir, yağlı ve sütlü yiyecekler, enginar, lahana, brüksel lahanası, diyet bisküviler, tam tahıllı veya kepekli ekmek, çiğ sebzeler, ayva, çikolata, kızartmalardan uzak durulmalıdır.

İshal Neden Olur?

image
İshal hastalığı bakteriyel enfeksiyonlar ya da bağırsak hastalıkları gibi sorunlara bağlı şekilde ortaya çıkabilir. En yaygın olarak gözlenen ishal nedenleri şunlardır:Su ve gıdalarla yolu ile oluşan, bağırsaktaki mikrobik hastalıklarıSüt ve süt ürünleri gibi gıdaları tolere edememeParazitlerMüshil kullanımıİlaca bağlı yan etkilerİnflamatuar gibi bağırsak yapısına zarar veren hastalıklarİrritabl gibi bağırsağın işlevine zarar veren hastalıklarAlkol tüketimiHuzursuz bağırsak sendromu

Hangi Yiyecekler İshale Sebep Olur?

image
Sarımsak, soğan, karpuz, kavun, baharatlı yemekler, acı biber, kızartma türleri, kefir, fast food, yoğurt, yeşil sebzeler, yağlı gıdalar, aşırı meyve ve sebze tüketimi.

İshal Geçmezse Ne Yapılmalı?

image
İshalin genel olarak geçme süresi 2 ila 3 gündür. Bu süre içerisinde ishal kendiliğinden geçmektedir. Eğer ishalin ilk 24 saati içerisinde kusma, ateşlenme şikâyetleri geçmezse doktora başvurmanız gerekir. İshal 2-3 gün sonra geçmezse değil, belirtileri dikkate alınmalıdır. Kronik ishallerde yani 4-5 hafta geçmeyen ishal durumunda kesinlikle uzman bir doktora görünerek genel dışkı, kan ve açlık testleri yapılmalıdır. Çölyak, kolon hastalığı gibi ciddi hastalıklar için ilgili testler yapılmalıdır.

Bu İçerikler de İlginizi Çekebilir

image
İshale Ne İyi Gelir? İshale İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Dışkının normalden daha sıvı bir halde çıkmasına ishal denirken bu durum bazen karın a…

image
Bebeklerde İshal ve Kusmaya Ne İyi Gelir?

Bebek ve çocuklarda sık karşılaşılan durumlardan biri de ishal ve kusmadır. İshal dışk…

İnsanı Tuvalete Koşturan O Tatsız Hastalığın Bilimi: Neden İshal Oluruz?

İshal, istisnasız herkesin başına gelen zahmetli ve sevimsiz bir hastalıktır sevgili d…

Akşamdan Kaldığınızda Ertesi Gün Neden Tuvaletten Çıkamadığınızı Biliyor musunuz?

Evet dostlar, yeni bir yıla girdik. Şimdi eskiyi…

Sindirim Sistemimizin Sorunsuz Çalışması için Yapmamız Gereken 9 Önemli Kural

Karantinada yediğimiz abur cuburların pişmanlığı yavaş yavaş ortaya çıkıyor.

Düzenli Sindirim ve Sağlıklı Bağırsaklar İçin Neler Yapmanız Gerektiğini Biliyor musunuz?

Huzursuz bağırsak sendromu, kabızlık, mide ekşim…

Şişkinliğe, Gaza ve Kabızlığa Son! Bağırsak Sağlığınızı Koruyacak 13 Süper Besin

Vücudunuzun en önemli organlarından biri olan ba…

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации