Андрей Смирнов
Время чтения: ~26 мин.
Просмотров: 0

Gut nedir? Gut hastalığı (nikris) nedenleri nelerdir?İşte belirtileri ve tedavisi…

Herkese merhaba! Bugün de, çok merak edilen bir konu ile karşınızdayım; “Gut hastalığı nedir? Diyetle nasıl tedavi edilir?”. Bu konu, gerçekten çok önemli, çünkü bu konuda çok fazla doğru bilgi yok. Bu nedenle, gut hastalığı olanların bu yazıdan çok fazla yararlanacağını düşünüyorum.

Gut Hastalığı Nedir?

Gut hastalığı, vücudumuzda pürin metabolizmasında ortaya çıkan bir bozukluktur. Pürin, fazladan yakılarak ürik aside dönüşür ve vücutta ürik asit birikmeye başlar. Vücudumuzda biriken ürik asit, genellikle eklemlerde toplanır ve buralarda iltihaplanmaya neden olur. İltihaplanma ile birlikte, şişme ve ağrı yola çıkar. Bunun sonucunda da, gut hastalığı oluşur.

Gut hastalığı ile toplumumuzda çok sık karşılaşıyoruz. Fazla kilonun olması, çok fazla et ve türevlerinin tüketiliyor olması, tansiyon, diyabet, genellikle de obezitenin çok olması, gut hastalığına neden olabilmektedir. Gut hastalığı nerelerde ortaya çıkar?

Genellikle ayak baş parmağında, ayak bileğinde, küçük el eklemlerinde (eller kapanıp açılırken şiştiği için kapanamayabilir), dirseklerde, bacak eklemlerinde, dizde görülür. Genellikle, eklem bölgesini tutar, orada iltihaplanma yapar ve şişmesine neden olur.

Gut Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?

Gut hastalığının en önemli tedavisi, genellikle diyettir. İlaç da kullanılır, o kısım doktorların işi. Ben, kendi işime düşen kısımdan bahsedeceğim. Biz, genellikle diyetle gut hastalığını büyük bir oranda geriletiyoruz ve kişilerin rahat etmesini sağlıyoruz. Diyetle gut hastalığı tedavisi için aşağıdaki maddelerden faydalanabilirsiniz…

1.Ürik Asit Seviyesi Yüksek Besinlerden Uzak Durun

image

Biraz önce de bahsettiğim gibi, vücutta bir ürik asit birikimi olur. Peki, ne yapacağız? Ürik asit içeren besinleri kısıtlayıp, olabildiğince azaltmaya çalışacağız. Bunları vücudumuza almadığımız zaman da, vücuttaki ürik asit seviyesi olacak ve biraz da vücut tedavi olacak. Ürik asit içeren besinlere gelince…

Et, tavuk, balık, hindi eti gibi et ürünlerinin hepsinde ürik asit seviyesi yüksektir. Kuru fasulye, nohut, börülce, mercimek gibi baklagillerde de yüksektir. Patlıcan, pazı, ıspanak, karnabahar, mantar, bezelye gibi sebzelerde de ürik asit vardır.

Tahıl grubundan ise bulgurda çok yüksek oranda var. Bunların dışında; yağlı ve kaymaklı yoğurt, çok yağlı süt, yağlı peynirlerde de ürik asit seviyesi yüksektir. O yüzden ne yapacağız? Bunları, beslenmemize çok düşük oranda alacağız. Eğer, akut dönemde doktorunuz hiç almayın diyorsa; o da diyetisyen ve doktor iş birliğinde konuşuluyor olacaktır.

2. Et/ Balık / Tavuk Türevlerini En Fazla 60-90 Gram Arası Tüketin

image

Ürik asidin en fazla olduğu besinlerden biri et türevleridir. Bunları, gün içerisinde sadece bir öğünde yemenizi istiyorum. Onun da ölçüsüne çok dikkat etmelisiniz. Kilonuz kaç olursa olsun; yaklaşık 60-90 gram arası bir et tüketimi olabilir. Bazı doktorlar, “akut dönemde hiç tüketmeyin” diyorlar. Bu da, insanları biraz depresyona sürükleyebiliyor. Bu nedenle, yaklaşık 60-90 gram arası kadar, sadece bir öğünde tüketmenizi öneriyorum; ancak, yağda kızartma olmayacak, ızgara ya da fırın olabilir. 90 gram’ı 3 köfte büyüklüğü olarak düşünebilirsiniz.

3. Diğer Öğünde; Kabak, Taze Fasulye, Brokoli, Bamya Tüketilebilir

Günlük, yalnızca bir öğünde ürik asit içeren besin alma hakkınız var. Yani, et yediyseniz o gün bakliyat yemeyin. Bulgur yediyseniz, ürik asit içeren diğer hiçbir besini vücudunuza almamaya çalışın. Biraz kafanız karışmış olabilir, şöyle örnek vereyim…

Diyelim ki; öğle yemeğinde 3 köfte kadar et yediniz. Gut hastalığınız varsa, akşam yemeğinde biraz önceki maddede saydığım sebzeler hariç bir sebze tüketebilirsiniz. Akşam kabak yiyebilirsiniz, patlıcan yememelisiniz. Çünkü, biraz önce saydığım sebzelerden biri de patlıcan. Çünkü, öğlen ürik asit aldınız, akşam tekrar ürik asit alırsanız, vücudunuzdaki birikimi arttırırsınız.

Bu nedenle; sadece bir öğünde ürik asit içeren bir besin tüketirseniz, diğer öğünlerde onlardan almamaya çalışın. Bir yere gittiyseniz ve denk geldiyse yapacak bir şey yok ama genel olarak bu kurala dikkat etmelisiniz.

4. Aşırı Yağlı Besinlerden Uzak Durun

Yağda kızartılmış yiyecekler, kaymaklı yoğurt ve süt gibi aşırı yağlı besinlerden uzak durun. Hatta, belli bir süre yarım yağlı yoğurt, süt ve peynirleri tercih edin. Yağlı şeylerde de ürik asit olduğu için, o da vücudunuza zarar verir.

Hep yasaklardan bahsettik, biraz da serbestlerden bahsedelim…

5. Porsiyonlarına Dikkat Ederek Meyve Tüketebilirsiniz

Saydıklarım dışındaki tüm sebzeleri, ürik asit olmadığı için istediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Meyvelerin hiçbirinde yok, onları da istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

6. Gün İçinde Mutlaka 2 Litre Su Tüketin

Vücudumuzun alkali olması, idrarla birlikte ürik asidin atılması, vücutta birikmemesi önemlidir. Bu nedenle, mutlaka bolca su da için.

Ortalıkta o kadar çok yanlış bilgi var ki… Bana da güveniyorsunuz, bununla ilgili çok fazla dönüşler alıyorum, teşekkür ederim. Zamanında, ben devlet hastanesinde çalışırken, çok büyük sıkıntılarla karşılaştım. Örneğin, bazen gut hastası bir hasta gelip bana “Hocam, doktor bana asla hiçbir et türevi tüketme, eti unut, hayatından çıkar dedi” diyordu. Böyle bir beslenme yaklaşımı gerçekten yok. Bu nedenle, diyet tedavisinde danışana yaklaşım gerçekten çok önemli.

Belli bir süre eti kısıyoruz, daha sonra yavaş yavaş arttırıyoruz. Bu şekilde, vücudumuz rahatlıyor. Eğer, genetik bir yatkınlık varsa biraz daha kısıtlamak zorunda kalıyoruz ama yine de “asla et yeme” gibi bir şey yok. Bu nedenle de, bu bilgileri sizlerle paylaşmak istedim. Sizin de böyle bir hastalığınız varsa, benden yardım alabilirsiniz. Bugünlük benden bu kadar. Hoşça kalın!

“Gut nedir? Gut hastalığının belirtileri nelerdir? Gut hastalığı tedavisi nasıldır?” İşte gut hastalığı hakkında merak ettikleriniz…
Sağlık 22 Mayıs 2019 Çarşamba

İbrahim Etem – Menarini’nin katkılarıyla 22 Mayıs Gut Farkındalık Günü’nde “Geç Olmasın, Gut Olmasın” projesiyle gut hastalığına dikkat çekiliyor. Herkesi sağlığı için adım atmaya ve düzenli olarak kontrole gitmeye davet eden projeyle zamanında önlem alınarak daha az insanın hastalığa yakalanması hedefleniyor. İşte gut hastalığına dair bilinmeyenler…

Halk arasında “Padişah Hastalığı” ya da “Hastalıkların Kralı” olarak bilinen gut hastalığı, özellikle ayak başparmağında görülen ağrıyla ortaya çıkıyor. Ayak bileği, diz gibi vücudun birçok farklı ekleminde görülebilen gut hastalığına genç erkeklerde romatizmal olarak rastlanılıyor.

Gut hastalığının belirtileri nelerdir?

Çoğunlukla eklemde aniden gelişen ağrı, şişlik, kızarıklık ve hassasiyetle karakterize olan gut hastalığı tedavi edilmediği takdirde eklemlerde kalıcı hasardan böbrek yetmezliğine kadar birçok ağır hastalığa yol açabiliyor. Ülkemizde gut hastalığı birçok kişi tarafından bilinmiyor ya da bulaşıcı, kalıcı hastalık olarak yanlış algılanabiliyor. Kanda ürik asit fazlalığı ile ortaya çıkan gut hastalığı genç erkeklerde en sık karşılaşılan romatizmal hastalık olarak dikkat çekiyor. Kırmızı et, sakatat, deniz ürünleri gibi bazı yiyecekler pürinlerin vücutta ürik asit haline dönüşmesine neden olarak gut hastalığına yol açabiliyor. Özellikle fazla miktarda alkol tüketilmesi, mayalı içecekler gibi besinler ürik asit seviyesini artırarak hastalığa davetiye çıkarabiliyor.

Gut hastalığının eklemlerde aniden gelişen ağrı, şişlik, kızarıklık ve hassasiyetle karakterize olduğunu belirten ve ağrının ilk olarak ayak başparmağında başladığını belirten Türkiye Romatoloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Süleyman Özbek, bu hastalığın ataklar şeklinde seyrettiğinin altını çizerek “Akut gut atağı, genellikle sabaha doğru ayak başparmağın ekleminde dayanılmaz, tahammülsüz şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık, hassasiyet ve ısı artışıyla başlıyor. Eklemdeki ağrı ve hassasiyet o kadar şiddetlidir oluyor ki kişi ayağının üzerine basamıyor hatta çorap, ayakkabı dahi giyemiyor. Atağın görüldüğü ilk gün ağrı zamanla daha da şiddetleniyor” diyor.

Gut hastalığı kaç evreden oluşur? Gut hastalığına nasıl tanı konur?

Gut hastalığının şeker, kolesterol, trigliserit yüksekliği, hipertansiyon, aterosklerotik kalp hastalığı, obezite gibi diğer rahatsızlıkla birlikte görülebileceğini de belirten Prof. Dr. Süleyman Özbek gut hastalığının dört evreden oluştuğunun altını çiziyor. Özellikle erken tanının her hastalıkta olduğu gibi gut hastalığında da çok önemli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Özbek gut hastalığının tedavisinde geç kalınırsa eklemlerde kalıcı hasardan kronik böbrek yetmezliğine kadar birçok ağır hastalığa da yol açabileceğini belirtiyor.

Bulaşıcı ve kalıcı bir hastalık sanılabiliyor

Ülkemizde çok yaygın olmasa da birçok gut hastası bulunuyor. Nüfusun belli bir bölümünün sahip olduğu bu hastalık bulaşıcı, kalıcı, genetik bir rahatsızlık sanılabiliyor. Gut hastalığının alerji, migren gibi normal ve kronik bir hastalık olduğunun altını çizen ve hastalığın önlenmesi için herkesi kontrole gitmeye teşvik eden Geç Olmasın Gut Olmasın projesine dikkat çeken Prof. Dr. Süleyman Özbek “Serum ürik asit değerinin normal sınırlarda tutmak amacıyla kontrollerin yapılması gerektiğinin önemini vurgulayarak, hastalığın önlenmesi için yılda en az 1 kez kontrole gidilmelidir” diyor.

Fazla kırmızı et yemenin yaratacağı 5 önemli sorun

Düzensiz beslenme ve alkol alımından dolayı zengin ve padişah hastalığı olarak bilinse de gut hastalığı sebepleri arasında farklı etkenler de bulunmaktadır. Sadece romatizmal değil metabolik rahatsızlıklar arasında da bulunan gut hastalığı tedavi edilebilir bir rahatsızlıktır. Gut hastalığı belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir sorularının cevaplarını uzman doktorlarımız cevapladı.

Gut Hastalığı Nedir?

Proteinde yer alan bazı maddeler, ürik aside dönüştürülerek vücuttan atılmaktadır. Ürik asidin atılmasında ya da fazla üretiminde oluşan sorun ise bu asidin kanda ve vücutta birikmesine yol açmaktadır. Ürik asidin eklemlerde birikmesi ile de iltihaplanmalar meydana gelmektedir. Bu iltihap sorunu ise “gut hastalığı” olarak tanımlanmaktadır. İltihaplar kimi zaman böbrekte de birikebilmektedir. Bu birikim böbreklere hasar verdiği gibi taş oluşmasına da neden olmaktadır.

Gut hastalığının halk dilinde farklı isimleri bulunmaktadır. “Padişah ve zengin hastalığı” olarak da adlandırılmasının sebebi ise Orta Çağ’a dayanmaktadır. O dönemde aşırı beslenme ve fazla alkol alımına bağlı olarak padişahların bu hastalığa yakalanması ve ölmesi hastalığın adını değiştirir nitelikte olmuştur. Bu hastalık aynı zamanda “damla” olarak da nitelendirilmektedir. Latincede gutta damla demektir ve eski zamanlarda gutun eklemlere damla damla düşen bir zehir olduğuna inanılmıştır.

Gut Hastalığı Belirtileri

Gut Hastalığı Tedavisi

“Gut hastalığı nasıl tedavi edilir?” sorusunu net bir şekilde cevaplamak için öncelikle bu hastalığa neyin sebep olduğunu belirlemek gerekmektedir. Yapılacak olan kan testi ile ürik asit seviyesi tespit edilmektedir. Ürik asidin olması gereken en yüksek seviyesi 7 mg/dl’dir. Bunun üstünde olan değerlerde gut hastalığından şüphelenilebilir. Röntgen ve ultrason ile şişliklerinin görülmesinin ardından ise kesin tanı için şiş eklemlerden sıvı almak gerekmektedir.

Kesin olarak gut hastalığı tanısı konulan kişilerde tedavi yöntemi akut dönemlerine göre değişmektedir. Yeni başlayan ataklar için öncelikle ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar verilmektedir. Akut dönemi geçtikten sonra ise gut hastalığı ilaçları kullanılır. Bu ilaçlardaki amaç ürik asit atılımına yardımcı olmak ve fazla üretilen ürik asidi azaltmaktır.

Doktor kontrolünde kullanılacak olan ilaçların yanı sıra hastanın beslenme ve yaşam tarzınıza da dikkat etmesi gerekmektedir. Susuz kalmamak, varsa fazla kilolardan kurtulmak, ağır aktiviteler yerine hafif sporlar yapmak gut hastalığı tedavisine yardımcı olmaktadır.

Gut Hastaları Et Yiyebilir mi?

Gut Hastalığı ve Ceviz

Gut Hastalığı Nasıl Geçer?

Doktorun önerdiği gut hastalığı beslenme şekli ve uyarılarını yaşam tarzı haline getirmek bu hastalığın ilerlemesini durdurmada ve ağrıların azalmasında oldukça etkilidir. İç hastalıkları uzmanlarının ilgi alanında olan gut hastalığı için yapılması gerekenler aşağıda listelenmiştir.

  • Günde 8 ila 16 bardak arasında su tüketilmelidir.
  • Kilolu hastaların yavaş bir şekilde kilo vermesi gerekmektedir. Hızlı kilo vermek ürik asidini aniden arttırabilmektedir.
  • Sık sık ve azar azar yiyecek şekilde düzenlenen diyet programına uyulmalıdır.
  • Alkol asla tüketilmemelidir. (Özellikle mayalı olan bira)
  • Fruktozlu gazlı içeceklerin tüketimi azaltılmalıdır.
  • Tahıllı yiyecekler, hemen hemen bütün meyveler, kabak ve salatalık gibi su içeren sebzeler tüketilmelidir. Özellikle kiraz, çilek ve yaban mersini gut hastalığına iyi gelmektedir.
  • Esmer, kepekli ve çavdar ekmeklerinden kaçınmak gerekmektedir. Bunların yerine beyaz ekmek yenmelidir.
  • Mayalı yiyecekler tüketilmemelidir.
  • Yüksek oradan pürin içeren hamsi, karaciğer, tonbalığı, mantar, sardalye gibi yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
  • Şekerli tahıllar ve unlu mamullerin kullanımı kısıtlanmalıdır.
  • Yemeklerde zeytinyağı ya da fındık yağı kullanılmalıdır. Margarin, iç yağlar ve katı yağlar tamamıyla beslenme düzeninden çıkarılmalıdır.
  • Kuru fasulye, mercimek, nohut gibi baklagiller günde 6-7 kaşıktan fazla tüketilmemelidir.
  • C vitamini takviyesi alınabilir.
  • Üç günde bir içilecek olan 1 bardak maydanoz suyu ürik asidin atımını arttıracaktır.
  • Tam yağlı ve karbonatlı yiyecekler de gut hastaları için önerilmemektedir. Tam yağlı yoğurt ve süt tüketilmemesi gereken ürünler arasındadır.
  • Gut hastalığı elma sirkesi kullanımı ile azalmaktadır. Günde 2-3 ya da kez 1 bardak suya 2 kaşık eklenecek elma sirkesi hastalık etkilerini ortadan kaldırmaktadır.
  • Kızarmış yumurta yenilmemesi gereken yiyecekler arasındadır. Bunun yerine haşlanmış ve rafadan yumurta tercih edilmelidir.
  • Hafif sporlar düzenli olarak yapılmalıdır. Spor, vücut sağlığını korumaya yardımcı olduğu gibi aynı zamanda kilo vermeye de yarayacaktır.
  • Ayakları sıkacak sıkı ayakkabılar giyilmemesine dikkat edilmelidir. Sıkı ayakkabılar özellikle ağrıyı ayaklarında hisseden kişiler için can acıtıcı olabilmektedir.
  • İltihaplı olan bölgede oluşan ağrıyı dindirmek için buz konulabilir.
  • Doktor tarafından verilmiş olan ilaçlar aksatılmadan ve düzenli şekilde kullanılmalıdır. Doz aşımı yapılmamalı ve reçete dışında ilaç kullanılmamalıdır. Özellikle ağrıları engellemek için Aspirin ve kan sulandıran diğer ağrı kesiciler alınmamalıdır.

Gut, yüksek serum ürik asit (SUA) seviyelerinin bir sonucu olarak sinoviyal eklemler içinde monosodyum ürat kristallerinin birikmesinden kaynaklanan hasar verici bir artrittir. Tanımlanan klasik semptomlar, bir veya birkaç eklemde tekrarlayan şiddetli ağrı, şişme, kızarıklık ve sıcaklık; bazı durumlarda kronik ve poliartiküler olabilir. Amerika Birleşik Devletleri’nde gutun tahmini yaygınlığı 8 milyon kişidir ve bu da son 20 yılda yaklaşık % 1.2’lik bir artıştır. Minnesota’da 1977-1978 ve 1995-1996 arası 2 insidans kohortu karşılaştırıldığında, primer gut insidansının 20 yılda 100.000’de 42’den 62.3’e (P = 0.1) yükseldiği belirlendi. Diğer çalışmalarda araştırmacılar bu eğilimin dünya çapında olduğunu gösterdi. Gutun özellikle yaygın olduğu Yeni Zelanda’da prevalansın % 2.69 olduğu ve yaşlı erkeklerde %25’e kadar yükseldiği tahmin edilmektedir. Hiperürisemiyi hedefleyen yeni farmakoterapötikler nedeniyle, sağlık hizmeti görevlileri genellikle tıbbi tedaviye daha erken başlar ve diyet danışmanlığına daha az önem verir. Bu yaklaşımla, sıklıkla birden fazla komorbiditesi olan hastalarda ilaç toksisitesi, etkileşimleri ve çoklu ilaç tedavisi riski doğar. Bununla birlikte, gut tedavisine yaklaşım, diyet tedavisi ve yaşam tarzı modifikasyonunu içeriyorsa, ürik asit düzeylerini düşürebilir ve aynı zamanda gut ile birlikte bulunan metabolik sendromun uzun vadeli sonuçlarını potansiyel olarak azaltabilir.

Gut Tedavisinde Mevcut Öğretim ve Diyet

Mevcut öğretimde, sağlık uzmanlarının ürat düşürücü tedaviye odaklanması gerekirken diyet, gut yönetiminin çok önemli bir parçası olmaya devam etmektedir. Gut ile ilişkili artriti iyileştirmekten daha önemli olan diyet, uygulayıcıya hastaların metabolik sendromun sonuçlarından morbidite ve mortalite riskine müdahale etme fırsatı verir. Güçlü kanıtlar, gut hastalarında gerekli yaşam tarzı değişikliklerinin temeli olarak diyet yoluyla kilo kaybını destekler. Bitki proteinleri, kabuklu yemişler, sebzeler, baklagiller, tam tahıllar, düşük şekerli meyveler ve bitki yağlarının liberal alımı desteklenir ve günde 2 porsiyona kadar az yağlı süt ürünleri tavsiye edilir. Her ne kadar balık tüketimi serum üratını artırabilse de, ton balığı, somon ve alabalık gibi omega-3 yağ asitleri bakımından yüksek olan yağlı soğuk su balıklarının orta düzeyde tüketiminden daha fazla genel kardiyovasküler yarar sağlanabilir. Yumurta ve kümes hayvanları, aşırıya kaçmadan tüketildiğinde düşük riskli protein kaynaklarıdır. Haftada bir veya daha az porsiyon kırmızı et veya kabuklu deniz ürünleri tavsiye edilebilir. Fruktoz ile tatlandırılmış gıda, bira, likör ve nişastalı karbonhidratlardan kaçınılması şiddetle tavsiye edilir. Aşırıya kaçmadan şarap tüketimi kabul edilebilir. Günde 6 fincan kahvenin yararlı olduğu ortaya kondu ancak kahve içimine yeni başlanıyorsa bu durumun gut hastalığını şiddetlendirebileceği konusunda uyarı yapılmalı. C vitamini takviyesi yararlı olabilir, ancak bir dozlama aralığı ve uzun süreli güvenlik önerileri yapılmamıştır. Kiraz ürünleri faydalı olabilir, ancak bunu hastalar için bir tavsiye haline getirmeden önce daha iyi verilere ihtiyaç vardır. Akut belirtisi ortaya çıktığında, su alımının günde en az 8-16 fincan arttırılması ve alkol veya etten kaçınılması önerilir.

Sonuç olarak, gut, sinoviyal eklemler içinde monosodyum ürat kristallerinin birikmesinden kaynaklanan hasar verici bir artrittir. Artriti ile en iyi bilinmesine rağmen, gutun diğer birçok kardiyovasküler ve metabolik durumla yakın bir ilişkisi vardır. Güncel öneriler gut tedavisinde agresif tıbbi tedaviyi desteklerken, diyet danışmanlığı daha az vurgulanmıştır. Bu makale gutta diyet danışmanlığının mutlak önemini savunmaktadır ve bu danışmanın gut hastalarının uzun süreli refahını neden etkileyebileceğini kanıtlamaktadır.

Referanslar

Beyl RN Jr, Hughes L, Morgan S. Update on Importance of Diet in Gout. Am J Med. 2016;129(11):1153–1158. doi:10.1016/j.amjmed.2016.06.040

+ Tüm Referansları Göster

image

Gut Hastalığı Nedir?

Romatizmal bir hastalık olarak tanımlanan gut hastalığı son dönemlerde birçok kişide görülüyor. Tedavi edilmediği takdirde ciddi sonuçlara yol açabilecek bu hastalığın oldukça keskin belirtileri var. Vücuttan atılması gereken ürik asitlerin eklemlerde birikmesi gut hastalığının meydana gelmesinde ki en büyük neden. Gut hastalığı nedir sorusuna bu birikmelerin meydana getirdiği aksaklıklar olarak cevap verilebilir. Pürin olarak adlandırılan ve vücutta bulunan maddelerin yıkımlarının ardından meydana gelen ürik asit gut hastalığı neden olur merakını gidermeye yeterli bir cevap aslında. Vücuda alınan proteinin yapısındaki maddelerin ayrışımı sonrasında meydana gelen ürik asidin artmasının en temel nedeni alınan protein oranının yüksekliği olarak tanımlanabilir. Gut hastalığı nedenleri arasındaki ilk sıraya bu konabilir. Eğer ürik asidin vücuttan atılmasında bir sorun varsa belirli bir süreden sonra kendini gut hastalığıyla gösterir. Peki gut hastalığı tedavi edilmezse ne olur?

image

Gut Hastalığı Belirtileri

if (function_exists (‘adinserter’)) echo adinserter (2);

Eklemlerde şiddetli ağrı ve şişmeyle kendini göstermeye başlayan gut hastalığı daha çok ataklar şeklinde gerçekleşir. Gut hatalığı belirtileri özellikle ayak başparmağında kendini gösterir. Ayak baş parmağınızda şişme, kızarma, ağrı ve hassaslaşma varsa bir doktora görünmeniz gerekebilir. Gut hastalığı hangi doktor tarafından tedavi edilirse edilsin öncesinde bedeninizin verdiği sinyalleri iyi değerlendirmeniz gerekli. Gut hastalığı belirtileri nelerdir diye merak ediyorsanız vücudunuzda meydana gelen ani değişimleri gözlemleyebilirsiniz. Uykudan uyandıracak kadar şiddetli bir ağrıyla devam eden hastalığın kesin kanısının konabilmesi için kan testi yapılması gerekir. Ayrıca şekil bozuklukları ve hareket kısıtlılığı gut hastalığı belirtileri nelerdir sorusunun önemli olan diğer cevapları arasında yer alır.

image

Gut Hastalığı Tedavisi

Gut hastalığı tedavisi kişiden kişiye ve hastalığın evrelerine göre değişiklik gösteriyor. Atakların yaşanmadığı ancak kandaki ürik asidin yüksek olduğu aşamalarda kanda bulunan ürik asidin düşürülmesine yönelik ilaçlar uygulanır. Bu aşamada gut hastalığı tedavi edilmezse ne olur sorusunun cevabını atakların başlaması cevabı şekillendirebilir. Eğer kanda bulunan ürik asit kontrol altına alınmazsa daha sonralarda kendini ataklarla göstermeye başlar. Eğer gut hastalığı sık sık atak geçirme aşamasına gelirse tedavinin şekli ve süresi değişir. Tuz kristallerinin çözülmesi için hastaların su tüketimini arttırması gerekir. Gut hastalığı ceviz, fındık ve badem gibi besinlerin tüketimine belli bir yere kadar izin veriyor.  Gut hastalığına ne iyi gelir sorusundaki en önemli cevabın yerini su alıyor. İlaç tedavisinin yanında dikkat edilmesi gereken en önemli unsur ise beslenme. Gut hastalığı diyeti içerisinde hayvansal yağların en az olduğu bir liste sunar. Bunun yanında deniz ürünleri ve protein oranı yüksek besinlerden de kaçınmak önemli. Gut hastaları ne yememeli nelere dikkat etmeli gibi sorularının en kesin cevaplarını doktorlarının verecekleri diyetlerde bulabilir. Ayrıca gut hastalığında kişilerin doktor gözetimi dışında ilaç almamaları çok önemli. Gut hastalığı hangi doktor gözetiminde tedavi edilirse edilsin uzak durulması gereken bir diğer besinse kırmızı ettir. Gut hastalığı ölümcül müdür sorusuna doğru tedavi yöntemleriyle hayır demek mümkün.

image

Gut Hatalığı ve Beslenme

Gut hastalığının tedavi sürecinde dikkat edilmesi gereken en önemli unsurun başında beslenme yer alıyor. Gut hastalığı öldürücü müdür sorusuna sağlıklı beslenme sayesinde hayır denebilir. Gut hastalığı beslenme şeklinin tamamen değişmesi için oldukça geçerli bir neden. Proteinlerin maddelere ayrılması sonucunda ortaya çıkan ürik asidin oldukça aşağıya çekilmesi bu aşamada önemli. Gut hastalığı et yemek konusunda katı kuralları olan bir hastalık bu yüzden. Gut hastaları ne yememeli sorusunun ilk maddesine et konabilir. Bu dönemde alkol ve kafein içeren içeceklerden uzak durmanız gerekiyor. Beslenme düzeninize ek olarak gün içerisinde bolca su tüketmeli, antioksidan özelliği yüksek yiyecek ve içecekleri tercih etmelisiniz. Çilek, yaban mersini, böğürtlen ve yaban mersini vücutta bulunan ürik asidin azalmasında etkili besinler arasında. Ayrıca diyetinize tam tahıllı ürünleri ekleyerek daha doyurucu sonuçlar elde edebilirsiniz. Gut hastalığı diyeti hafif ve sağlıklı besinlerden oluşmalı.

image

Gut Hastalığı Bitkisel Tedavi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun gut hastalarına özel bitkisel tedavi yöntemleri bulunuyor. Çok dikkatli olmanız gereken bu süreçte doktorunuza danışmadan, bilinçsiz uygulamalar yapmaktan kaçınmanız çok önemli. Gut hastalığı bitkisel tedavi yöntemi için hayatınıza sağlıklı besinleri alarak ilk adımı atabilirsiniz. 3 ay sürecek olan tedavi yönteminde haftada 3 kere kereviz tüketmeniz gerekiyor. Haşlanmış kerevizin suyunu ve kendisini öğle ve akşam yemeklerinde gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Gut hastalığına ne iyi gelir sorusunun cevaplarından biri olan kereviz şifalı bir besin olmasıyla da biliniyor. Gut hastalığı ceviz tüketimine de herhangi bir kısıtlama getirmiyor. Ancak belirli bir sınırı aşmamanız gerek. Sağlıksız yağlar yerine az miktarda ceviz tüketerek ihtiyacınız olan yağı alabilirsiniz. Gut hastalığına bitkisel çözüm yöntemlerini uygulamadan önce doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın. Eğer gut hastalığına bitkisel çözüm yöntemleri yeterli gelmezse gut hastalığı ilaçları almak zorunda kalabilirsiniz. Gut hastalığı ilaçları kullanırken bitkisel çözüm yollarını sadece destekleyici olarak kullanabilirsiniz.

Gut Hastalığı Risk Grupları

Gut hastalığı belirli risk gruplarını içerir.

  • Gut hastalığı neden olur sorusunun en önemli cevaplarından olan beslenmede yanlış tercihlerin yapılmasıdır. Gut hastalığı et yemek çeşitlerinden uzaklaşmanızı gerektirir.
  • Genetik faktörler.
  • Gut hastalığı nedenleri yaş ve cinsiyetten de etkilenir. Erkeklerde ürik asit seviyesi daha yüksek olduğu için risk grubunda daha çok erkekler bulunur.
  • Diyabet hastaları.
  • Tansiyon ve kolesterol hastaları

Dikkatinizi Çekebilir:

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации