Андрей Смирнов
Время чтения: ~30 мин.
Просмотров: 0

Gut Hastalığı Belirtileri Nelerdir? Gut Hastalığının Tedavi Yöntemleri Ve Sebepleri

A A

05.10.2019 – 12:20 Son Güncelleme: 05.10.2019 – 12:21

Gut, kanda yüksek miktarda ürik asit bulunan bazı kişilerde gelişen enflamatuar bir artrit şeklidir. Asit bir eklemde iğneye benzer kristaller oluşturabilir ve ani, şiddetli ağrı, hassasiyet, kızarıklık, sıcaklık ve şişmeye neden olabilir. Gut hastalığı nedir, gut hastalığına ne iyi gelir, gut hastalığı neden olur gibi soruların cevaplarını sizler için araştırdık. İşte gut hastalığı hakkında tüm bilinmeyenler.

image

Gut, eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesinden kaynaklanan bir artrit türüdür. Ürik asit, yediğimiz yiyeceklerin bir parçası olan pürinlerin parçalanma ürünüdür. Ürik asitin işlenmesinde ve bu bileşiklerin eklemlerde kristalleşmesinde anormallik, ağrılı artrit, böbrek taşları ve böbrek filtreleme tüplerinin ürik asit kristalleri ile tıkanmasına ve böbrek yetmezliğine yol açmasına neden olabilir. Gut, tarih boyunca en sık kaydedilen tıbbi hastalıklardan biri olma özelliğine sahiptir. Gut hastalığı nedir, gut hastalığı neden olur, gut hastalığı belirtileri nelerdir gibi birçok soruya sizler için cevap aradık. İşte gut hastalığı hakkında tüm bilmeniz gerekenler…

Gut hastalığı atakları hızlı bir şekilde devam edebilir ve zamanla geri gelmeye devam edebilir , iltihap bölgesindeki dokulara yavaşça zarar verebilir ve aşırı acı verici olabilir. Hipertansiyon , kardiyovasküler ve obezite , gut için risk faktörleridir.

Erkeklerde en sık görülen inflamatuar artrit şeklidir ve erkekleri etkileme olasılığı daha yüksek olmasına rağmen, menopozdan sonra kadınlar daha duyarlı hale gelir.

Gut hastalığı hakkında bilinmeyen gerçekler

Gut, kan dolaşımındaki aşırı ürik asitin neden olduğu bir artrit şeklidir.

Gut belirtileri eklemlerde ürik asit kristallerinin oluşmasından ve vücudun bunlara verdiği tepkiden kaynaklanır.

Gut, klasik olarak ayak başparmağının tabanındaki eklemi etkiler.

Gut hastalığı atakları genellikle gecenin ortasında uyarı vermeden gerçekleşir.

Gut hastalığı vakalarının çoğu belirli ilaçlarla tedavi edilir.

Gut hastalığı belirtileri nelerdir?

Akut gut hastalığı atakları, etkilenen eklemde hızlı bir ağrı başlangıcı, ardından sıcaklık, şişme, kırmızımsı renk değişikliği ve belirgin hassasiyet ile karakterize edilir. Ayak başparmağının tabanındaki küçük eklem, akut hastalığının belirti vermesi için en yaygın bölgedir. Etkilenebilecek diğer eklemler ayak bilekleri, dizler, bilekler, parmaklar ve dirseklerdir. Bazı insanlarda, akut ağrı o kadar yoğundur ki, ayak parmağına dokunan bir çarşaf bile şiddetli ağrıya neden olur. Bu ağrılı ataklar genellikle ilaçlı veya ilaçsız olarak saatler sonra gün içerisinde azalır. Nadir durumlarda, bir gut hastalığı ağrısı haftalarca sürebilir. Gut hastalığı olan çoğu kişi, yıllar boyunca tekrarlanan ağrılı nöbetler yaşar.

Gut hastalığı kimlerde görülür?

Gut erkeklerde kadınlardan daha yaygındır. Gut hastalığı olma olasılığı, 75 yaşında, en yüksek yaşla birlikte artmaktadır. Kadınlarda, gut atakları genellikle menopozdan sonra ortaya çıkar.

Gut hastalığında risk faktörleri nelerdir?

Obezite, özellikle gençlerde aşırı kilo alımı, orta ila ağır alkol alımı, yüksek tansiyon ve anormal böbrek fonksiyonları, gut gelişimi için risk faktörleri arasındadır. Bazı ilaçlar ve hastalıklar ayrıca ürik asit seviyelerinde yükselmeye neden olabilir. Ayrıca, gut hastalarında anormal derecede düşük tiroid hormon seviyeleri (hipotiroidizm) sıklığı artmıştır.

 Ayak baş parmağı eklemi

Ayak başparmağının tabanındaki eklem, akut gut atağının en sık görülen bölgesidir. Bu ataklar gut tedavi edilmedikçe tekrar edebilir. Gut ağrıları geçse bile doktorunuzu görünün. Gut hastalığı Zamanla eklemlere, tendonlara ve diğer dokulara zarar verebilirler.

Gut hastalığı nasıl görünür?

İnsanlar parmak eklemlerinde ürik asit kristalleri birikintileriyle gut hastalığı yaşayabilirler. Bir gut atağı sırasında ağrıyı hafifletmek için eklemlerinizi dinlendirin.

Gut hastalığı dirseklerde nasıl belirti verir

Gut ayrıca dirsek ve diz gibi eklemlere saldırabilir. Dirsek üzerindeki çıkıntıya dikkat edin.

 Gut hastalığı nasıl teşhis edilir?

Hasta, özellikle ayak parmaklarının dibinde veya ayak bileklerinde ve dizlerde tekrarlanan ağrılı artrit atağı öyküsü bildirdiğinde gut hastası olduğu düşünülür. Gut için en güvenilir test, eklem aspirasyonuyla elde edilen eklem sıvısında ürik asit kristallerinin tespit edilmesidir. Bu yaygın işlem lokal anestezi ile yapılır. Steril teknik kullanılarak, sıvı iltihaplı eklemden bir şırınga ve iğne ile çekilir.

Gut hastalığı tanısı için eklem sıvısı analizi

Eklem sıvısı elde edildikten sonra, ürik asit kristalleri ve enfeksiyon için analiz edilir. Doktorunuz ayrıca kanınızdaki ürik asit miktarını ölçmek için bir kan testi yapabilir.

Gut hastalığını önlemek için neler yapılabilir?

Gut hastalığını önlemek için yeterli sıvı alımının sürdürülmesi, akut gut ataklarının önlenmesine yardımcı olur ve gut hastalarında böbrek taşı oluşumu riskini azaltır. Alkolün dehidrasyona katkıda bulunabilecek ve akut gut ataklarını hızlandırabilecek etkilere sahip olduğu bilinmektedir. Alkol ayrıca ürik asit metabolizmasını da etkileyebilir ve hiperürisemiye neden olabilir. Böbreklerden ürik asit atılımını yavaşlatarak ve eklemlerdeki kristalleri çöktüren dehidrasyona neden olarak gut oluşmasına neden olur.

Beslenme tarzında değişiklik yapılmalıdır

Diyet değişiklikleri kandaki ürik asit seviyelerini azaltmaya yardımcı olabilir. Pürin kimyasalları vücut tarafından ürik aside dönüştürüldüğünden, pürin bakımından zengin yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Pürinler bakımından zengin yiyecekler arasında kabuklu deniz ürünleri ve karaciğer, beyin ve böbrekler gibi gıdalar bulunur. Araştırmacılar et veya deniz ürünleri tüketiminin gut atakları riskini arttırdığını, süt tüketiminin ise bu riski azalttığını bildirdi. Kilo kaybı, tekrarlayan gut atakları riskini azaltmada yardımcı olabilir.

image

Gut hastalığı nedir: Eklemde aniden gelişen gut hastalığı, ağrı, kızarıklık, şişlik ve hassasiyetle karakterize, mikrobik olmayan bir eklem iltihabıdır. Sıklıkla ayağın başparmağında başlar. Diz, ayak bileği, dirsek, el parmağı eklemleri de etkilenebilir. Hastalığın nedeni, ürik asit miktarının kanda ve dokularda artmasıdır.

Vücuttan uzaklaştırılması gereken maddeler, ürik aside dönüştürülerek atılır. Ürik asit, pürin denilen maddelerin yıkım ürünüdür. Özellikle protein yapısındaki maddelerin atım şekli olan ürik asidin, atılmasında bir sorun varsa ya da çok fazla üretiliyorsa bu madde vücutta birikir. Kanda bulunan miktarı artar. Ürik asidin eklemlerde birikmesi sonucu burada iltihap oluşur. Bu soruna gut hastalığı denir.

Gut’un, Hippokrat zamanından beri bilinmesine rağmen, modern anlamda tanımı 1683 yılında Syndenham tarafından yapılmış, 19. yüzyılda da ürik asit ile olan ilişkisi ortaya konulmuştur.

Gut hastalığına hangi bölüm bakar: Gut hastalığı, romatizmal bir hastalıktır. Romatoloji bölümü bakar. Diğer hastalıklardan farklı olarak zaman zaman ortaya çıkar. Sıklıkla ayak başparmağındaki iltihapla kendini gösterir. Romatoloji bölümüne başvurabilirsiniz

Gut hastalığı belirtileri

Aşağıdaki sayılan belirtiler gut hastalığının en sık görülen belirtileridir:

  • Gut hastalığı ataklar halinde gelir.
  • İlk atak şiddetlidir.
  • Eklemlerde ağrı ve şişme olur.
  • Özellikle ayak başparmağında görülür.
  • Parmak, çok hassaslaşır, şişme, kızarıklık ve ağrı hissiuyanır.
  • Gece ya da sabaha karşı, uykudan uyandıracak kadar rahatsız edici bir ağrıdır.
  • Ataktan sonra, hastalık, herhangi bir belirti vermeden devam eder.
  • Sadece yapılan testlerle, kandaki ürik asit miktarının yüksek olduğu saptanır.
  • Bu durum, başka atak geçirene kadarki, yani iki atak arasındaki, ara dönemdir.
  • Eklemlerde, tuz kristalleri biriktiğinden, hareket kısıtlanması görülür.
  • Ayrıca şekil bozuklukları, eklemlerin görevini yapamaması gibi durumlar ortaya çıkar.
  • Bu tuz kristalleri, deri altında, avuç içinde, parmak uçlarında da şişliklere neden olur.
  • Bir zararı yoktur. Fakat çok büyük olduğu durumlarda alınması gerekebilir.
  • Akut gut atağı, genellikle gece yarısı veya sabaha doğru, ayak baş parmağında veya tutulan eklemde şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık, hassasiyet ve ısı artışıyla başlar.
  • Eklemdeki ağrı ve hassasiyet o kadar şiddetlidir ki; kişi üzerine basamaz, hareket ettiremez, ayakkabı giyemez hatta yorganın bile değmesini istemez.
  • İlk belirgin bulgu yanan, kızarmış ve şişmiş bir eklemdir.
  • Ağrı ilk 12-24 saat içinde daha da şiddetlenir.
  • Atak birkaç gün ile birkaç hafta içinde (ortalama bir hafta) kendiliğinden geçer.
  • Bazen o eklemde, daha azalmakla birlikte birkaç hafta daha rahatsızlık hissi kalabilir.

Gut hastalığının nedenleri

Gut hastalığın nedeni, ürik asit miktarının kanda ve dokularda artmasıdır. Bu ürik asit miktarının artmasında bazı faktörler rol oynamaktadır. Vücutta ürik asit üretimi aşırı derecede artmıştır ya da ürik asidin böbreklerden atılmasında bir bozukluk vardır.

Klasik gut hastalığında en sık neden ürik asit yükselmesine yol açan gıdaların çok tüketilmesi veya herhangi bir sebeple idrarla ürik asit atılımının azalmasıdır. Eklemin içine kaçan ürik asit, eklemi tahrip eder ve iltihap yaratır.

Kronik böbrek iltihabı olanlarda, idrar söktürücü ilaç kullananlarda, kandaki ürik asit miktarı artar. Bazı hastalıklar, gutun ortaya çıkmasına neden olur; şeker hastalığı, yüksek tansiyon, şişmanlık gibi…

Ürik asit, doğal olarak vücudumuzda bulunduğu gibi, sakatatlar, et, hamsi ve ringa gibi bazı balıklar, kabuklu deniz hayvanları, kuşkonmaz ve mantar gibi bir çok yiyecekte de bulunan pürinlerin yıkılmasıyla oluşur. Normalde ürik asit kanda çözünür ve böbrekler yoluyla idrarla atılır. Fakat bazen vücudumuz, çok fazla ürik asit üretir veya böbreklerden atılımı azalabilir.

Ürik asit kristalleri, iğne ucu gibi iki ucu keskin yapıdaki kristaller şeklindedir; eklemde veya çevresindeki dokuda birikerek inflamasyona (Çeşitli mikrobik ajanlar veya toksinlerine karşı vücudun göstermiş olduğu reaksiyon) ve ağrıya neden olurlar.

Gut hastalığında ne yapılmalı

  • Alkolden uzak durun (özellikle bira).
  • Bol bol su için
  • Günde 8-16 bardak su için veya eş değeri sıvı (2-4 litre) alın.
  • Orta miktarda protein tüketin ve pürinden zengin gıdalara dikkat edin.
  • Doymamış yağ tüketin.
  • Günlük et, balık ve kümes hayvanlarından 113-170 gramı geçmeyin.
  • Şişmanlık gut hastalığı riskini artırmaktadır.
  • Fazla kilolardan kurtulun
  • Kafeinli veya kafeinsiz kahve tüketmek (ürik asit seviyelerini azaltır).
  • C vitamini alımı (kan ürik asit seviyesini azaltabilir).
  • Kiraz tüketin

Önemli Uyarı: Gut hastalarında pürin metabolizması bozuk olduğu için, bu kişiler pürinden zengin olan besin maddelerinden uzak durmak zorundadırlar.

Pürinin bulunmadığı başlıca besinler süt, yumurta, pirinç, makarna, patates, tahıl ürünleri ve yağdır.

Pürin yönünden zengin olan besinlerin başlıcaları ise şunlardır: Et, sakatat, hamsi, çaçabalığı, beyaz etli hayvanların derileri, sucuk ve benzeri besinler… Ayrıca baklagiller ve lahana da, pürin açısından çok zengin olan gıdalardandır. Bu besinlerden uzak durmak sağlığımız için son derece önemlidir. Bu nedenle öğünlerdeki besinlerin pürin yönünden fakir olmasına özen gösterilmelidir.

Son olarak: Gut hastalarının pürin ihtiva eden yiyecek ve içeceklerden ve özellikle alkolden kesinlikle uzak durmaları gerekmektedir. Alkol, gut hastalarının kesinlikle sakınmaları ve uzak durmaları gereken maddelerden biridir. Gut hastalarının alkolden uzak durmaları sağlıklı bir yaşam için çok önemlidir.

Eklemlerde birden meydana gelen ağrı, hassasiyet, şişlik ve kızarıklık şikayetlerine yol açan gut hastalığı, iltihaplı bir eklem hastalığıdır.  Gereğinden fazla alınan protein sebeplerinden biridir.  Halk arasında ‘Padişah Hastalığı’ olarak da bilinen gut hastalığı nedir?  Gut hastalığının belirtileri nelerdir? Gut hastalığı olanlar nasıl beslenmelidir? Tedavisi nasıl olur? Doğal tedavisi var mıdır? Tüm merak edilenleri sizler için araştırdık…

GUT HASTALIĞI NEDİR?

Gut, eklemlerde hassasiyet, ağrı, kızarıklık ve şişliğe yol açan eklem iltihabıdır.  Eklemlerde oluşan ağrı, şişlik, hassasiyet gibi şikayetler birden ortaya çıkar ve şiddetli olur. Çoğunlukla ayak baş parmağında eklem ağrısı ile başlar. Hastalık ayak, ayak bileği ve dizlerde daha çok görülür, bu bölgeler en fazla etkilenen bölgelerdir.

Guthastalığının yarattığı şikayetler aniden ortaya çıkabilir.  Şikayet oluşan bölge diğer bölgelere göre daha sıcak, şiş ve hassas olur.

GUT HASTALIĞI VÜCUDUN NERESİNDE GÖRÜLÜR?

Gece yarısı birden uykudan uyandıran ataklar olabilir. İlk başlarda tek eklem de şikayet oluşurken ilerleyen durumlarda birkaç ekleme yayılabilir. Çoğunlukla ayak baş parmağı bu hastalıktan etkilenir.  Bunun yanında ayak bileği, diz, ayak, kollar, el, bilek ve dirseklerde bu hastalıktan etkilenir.  Hastalık az da olsa omurgada da görülebilir.

Hastalığın başlarında senede birkaç kez şikayete neden olurken, hastalık ilerledikçe daha sık ataklar meydana gelebilir. Bunun yanında hastalık başka eklemleri de etkileyebilir.

Hastalığın ilerlemesiyle artan gutatakları farklı eklemlere yayılabilir ve daha ciddi semptomlara neden olabilir.

GUT HASTALIĞININ NEDENLERİ

Gut hastalığı, vücutta aşırı ürik asit birikmesinden meydana gelir. Aşırı ürik asit eklemlerde ve yumuşak dokularda monosodyum ürat kristellerinin  birikmesine yol açar ve hastalığa neden olur. Yumuşak dokuda toplanan ürik asit yumru oluşturur ve buna ‘tofüs’ denir.  Böbreklerde böbrek taşı oluşmasına da böbreklerde ürik asit birikmesi sonucu olur.

Genellikle kabuklu deniz mahsulleri, kırmızı et sakatatların fazla tüketmek vücutta ürik asit birikmesine yol açar, buda guthastalığına neden olur.

GUT HASTALIĞINDAN KORUNMAK İÇİN NELER YAPMALI?

Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeli, alkol tüketimi azaltılmalı veya bırakılmalı, kırmızı et tüketimine dikkat edilmeli, spor veya egzersiz yapılmalı, kabuklu deniz ürünlerini az tüketilmelidir.

GUT BELİRTİLERİ

Bu hastalık biraz sinsidir. Çoğunlukla bir belirti vermez. Ataklar birden ve şiddetli olabilir. Şiddetli ve sürekli oluşan ataklar ciddi sağlık sorunları meydana getirebilir. Hastalığın belirtileri kişiden kişiye değişir, fakat başlıca belirtiler şunlardır:

Ağrı

Aniden ve şiddetli ağrı guthastalığının en yaygın belirtisidir.  Ağrının şiddeti hafifledikten sonra eklem şikayetleri birkaç hafta daha sürebilir. Atak süresi uzadıkça ataktan etkilenen eklem sayısı artar.

Eklem ağrısı

Bu hastalık çoğunlukla ayak baş parmağını etkisi altına alır. Fakat, diğer eklemlerde guthastalığından etkilenebilir. Dizler, ayaklar, ayak bilekleri, parmaklar, el bilekleri bu eklemlere örnektir.  Eklem ağrısı başladıktan sonra 4-6 saat içinde ağrı şiddetini artırabilir.

Şişlik, kızarıklık, hassasiyet

Gut atağının etkisi altında olan eklemde şişlik, hassasiyet ve kızarıklık oluşabilir.  Hastalığın ilerleyen evrelerinde kişinin eklemlerinin fonksiyonları kısıtlanır ve hareket kabiliyeti sınırlanabilir.

TANI NASIL KONUR?

Gut hastalığı, ilerleyen evrelerde eklemlerin zayıflayarak fonksiyonunu yitirmesine neden olabilir. Bu da hareket etmekte zorlanmaya sebep olabilir.  Doğru tanı ve erken tedavi önemlidir. 

Hastanın öyküsü dinlendikten ve fiziksel muayene edildikten sonra kan testi istenebilir. Doktorunuz kandaki ürik asit ve  kreatin değerlerini inceler. Bu sonuçlar tanı için yeterli olmayabilir. Bazı kişilerde bu sonuçlar yanıltıcı olabilir. Bazı kişilerin ürik asit değerleri yüksek olur ancak guthastası değildir. Bazı gut hastalarının ise ürik asit değerleri düşük gelebilir.

Hastalığın tanısı için, şikayet olan eklemden sıvı alınır ve bu sıvı patolojik olarak incelenir.

Bazı durumlarda hastadan röntgen istenir ve eklem iltihabına neden olabilecek diğer hastalıklara bakılır.

Doktoru gerekli gördüğü durumlarda Ultrason ve  MR isteyebilir.

Ultrason sonucuna göre, iskelet ve kas sisteminde oluşan eklem iltihabı ve ürat kristallerinin varlığı incelenir.

MR sonucunda ise eklemdeki ürat kristalleri tespit edilir.

GUT HASTALIĞININ TEDAVİSİ NASIL OLUR?

Bu hastalığın tedavisinde önerilen ilaçlar, gut atağını önler, ürik asit düzeyini düşürür.  Gut hastalığında kullanılan ilaçlar hastanın yaşı, böbrek sağlığı, hastalığının seviyesi ve genel sağlık durumuna göre değişir. Önemli olan doktorun tavsiye ettiği ilaçları önerilen dozda ve sürede düzenli kullanmaktır.

GUT HASTALIĞINA HANGİ BÖLÜM BAKAR?

Gut hastalığı belirtileri olan kişiler Romatoloji bölümüne başvurabilir.

GUT HASTALIĞI OLAN KİŞİLER NASIL BESLENMELİ?

Gut hastalığını önlemede beslenme şekli ve yaşam tarzı oldukça önemlidir. Yaşam standartlarında yapılan birkaç değişiklikle gut atakları önlenebilir. Gut ataklarını önlemek için yapılması gerekenler.

Uzak durulması gereken Gıdalar

  • Fazla protein de ürik asit miktarını artırır. Bu nedenle protein ağırlıklı beslenirken dikkat edilmelidir. Karaciğer,beyaz et, kırmızı et, kabuklu deniz ürünleri dikkatli tüketilmelidir.
  • Kuru baklagiller tüketilirken dikkat edilmelidir, miktar azaltılmalıdır.
  • Alkol kullanılmamalıdır.
  • Kepekli ekmek, bezelye, ıspanak, kuşkonmaz,kereviz, pırasa gibi sebzeler daha az tüketilmelidir.
  • Fazla yağlı besinler tüketilmemelidir.
  • İdrar söktürücü ve aspirin kullanırken doktora sorulmalıdır.
  • Aşırı kola ve portakal suyu gibi fruktoz bulunduran içecekler içilmemelidir.
  • Margarin, tereyağ, kuyruk yağı gibi hayvani ve katı yağlardan uzak durulmalıdır.
  • Mayalı yiyecekler ve boza da gut hastalığını artıran besinler arasında yerini alır.
  • Kaymak, mayonez, krema ve çikolatadan uzak durulmalıdır.

Tüketilebilecek gıdalar

  • C vitamini içeren besinler tüketilmelidir.
  • Türk kahvesinin gut hastalığına karşı koruyuculuğu vardır. Günde 1-2 fincan türk kahvesi içilebilir.
  • Yarım yağlı peynir, süt, yoğurt tercih edilmelidir.
  • Fındık, mısır, mısır ekmeği, beyaz ekmek, buğday unu gibi tahıllar, tarhana, pirinç, şehriye, makarna ve hububat ürünleri tüketilebilir.
  • Ceviz, keten tohumu, kaju ve badem de ürik asit düşürür, bu besinlerde tüketilebilir.
  • Bu hastalık vücutta fazla ürik asit birikmesi sonucu oluşur. Bunu önlemek için bol su içmek önemlidir.
  • Fazla kilosu olanlar ideal kilolarına inmelidir.

GUT HASTALIĞINA İYİ GELEN KÜRLER

Meyveli kür

Malzemeler:

  • 1 bardak vişne suyu
  • 1 tane ananas
  • 1 yemek kaşığı kimyon
  • 1 çay kaşığı toz zencefil

Yapılışı:

  • İşe ananasın kabuğunu soyarak başlayalım. Kabuğu soyulan ananası püre haline getirelim.
  • Püreyi cam bir kabın içine alalım.
  • Pürenin içine bir bardak vişne suyu, bir yemek kaşığı kimyon ve 1 çay kaşığı zencefili ilave edelim.
  • Tüm malzemeleri karıştıralım.
  • Bu karışımı buzdolabında 9-10 gün bekletilim.
  • 9-10 gün sonunda karışımdan her sabah bir tatlı kaşığı tüketelim.
  • Etkilerini kısa sürede göreceksiniz.

Sebzeli kür

Malzemeler:

1 dilim limon

1 adet salatalık

2 tane kereviz sapı

1 çay kaşığı zencefil

Hazırlanışı;

  • Tüm malzemeler robottan geçirilir ve püre haline getirilir.
  • Bu karışım sabah ve akşam 10 gün boyunca tüketilir.
  • Bu karışım sayesinde vücutta biriken fazla ürik asit atılır, hastalığın neden olduğu şikayetler azalır.

GUT HASTALIĞINA NELER İYİ GELİR?

Ceviz

Ceviz vücutta fazla biriken ürik asidi engeller. Ceviz sayesinde vücutta biriken fazla ürik asit, vücuttan atılır ve gut oluşması önlenir. Her sabah ceviz tüketerek bu hastalığı önleyebilirsiniz.

Keten tohumu

Keten tohumu vücuttan ürik asidi uzaklaştırır ve vücutta iltihap oluşmasını önler.  Sabah kahvaltısında ve diğer öğünlerde keten tohumu tüketerek gut hastalığının önüne geçebilirsiniz. Dikkat edilmesi gereken keten tohumunun taze öğütülmüş olmasıdır.

Yaban mersini

Yaban mersini tam bir antioksidan kaynağıdır. Ayrıca eklem iltihabını engeller. Düzenli tüketilen yaban mersini sayesinde gut hastalığı riskini azaltabilirsiniz.

Ihlamur

Ihlamur, vücuttan iltihabı uzaklaştıran bir bitkidir. Özellikle çay olarak tüketilen ıhlamur sayesinde gut hastalığını önleyebilirsiniz. Özellikle gut hastaları ıhlamur çayını hayatlarından eksik etmemelidir.

Mısır püskülü

Vücuttan iltihap atan diğer bir bitki ise mısır püskülüdür. Mısır püskülü sayesinde özellikle dizlerde oluşan gut ataklarını önleyebilirsiniz.

Her sabah içilen mısır püskülü çayı sayesinde, bu hastalığın yarattığı şikayetlerden kurtulabilirsiniz.

Karpuz

Yazın serinlemek için tükettiğimiz, lezzetinden vazgeçemediğimiz karpuz, tam bir C vitamini kaynağıdır. Karpuz aynı zamanda yüksek oranda antioksidan maddeler içerir. Bu özellikleri sayesinde guthastalığı tedavisinde oldukça etkilidir. Karpuz sayesinde eklemlerde meydana gelen iltihap yok edilir ve şikayetler azalır. Dikkat edilmesi gereken mevsiminde ve doğal karpuz olmasıdır.

Kiraz

Kiraz, lezzetli bir meyve olmanın ötesinde tam bir şifa deposudur. Kiraz meyvesi, eklem kireçlenmesini önler ve vücutta biriken ürik asitleri uzaklaştırır. ,Mevsiminde ve organik kiraz sayesinde vücutta biriken fazla ürik asitlerden kurtulursunuz ve gut hastalığının olumsuz etkilerini yok edersiniz.

UYARI!

Bu yazı bilgilendirme amacı ile hazırlanmıştır, tedavi amaçlı değildir. Herhangi bir hastalık durumunda önce doktorunuza başvurunuz…

Tarihten gelen ve günümüzde kendini sıklıkla gösteren Gut hastalığı, IV. Murat, II. Mehmed, II. Bayezid gibi birçok padişahın ölümüne neden olmuştur. Romatizma hastalığının bir türü olarak bilinmektedir. Kralların hastalığı olarak da adlandırılan ve romatizma türünün en şiddetlisi ve önemli olan türlerinden biridir. Ürik asit artışı ile ortaya çıkarak ağrıya ve eklemelerde iltihaba yol açmaktadır.

Kişinin sosyal ve iş yaşamını olumsuz etkileyen bu vaka, kadınlara oranla erkekleri daha fazla görülmektedir. Metabolik hastalık kategorisinde yer alan ve kandaki ürik asit seviyesi ile belirlenen hastalık, bazı kişilerde belirtilerini göstermeyebilir. Aşırı kilo, tansiyon ve şeker hastalığı gibi birçok hastalık bu vakanın oluşmasına zemin oluşturmaktadır. Genetik olduğu da yapılan son araştırmalar neticesinde ortaya çıkmıştır. Kişi kalıtımsal olarak bu hastalığın belirtileri taşıyabilmektedir. Hastalıkların yanı sıra düzensiz yaşam, alkol, sigara gibi kötü alışkanlıklar, Gut hastalığının oluşmasında etkili olmaktadır.

Hastalığın Belirtileri: Gut hastalığının en belirgin belirtisi, aşırı ağrıdır. Eklemlerde iltihap oluştuğundan, bu bölgeler şiddetli ağrılara sebebiyet verir. Bu ağrılar yaşamı olumsuz etkiler ve kimi zaman uykudan bile uyandırabilmektedir. Ayak başparmağında kendini daha fazla gösteren bu vaka, kızarıklık ve şişme gibi reaksiyonlara yol açmaktadır. Kişi yürümekte zorluk çeker ve ayak yapısında oluşan değişiklik ile karşılaşır. Eklemlerde oluşan bu romatizma türü, hareket özgürlüğünü de kısıtlar ve eklemlerde farklı sorunlara da neden olur. Eklemlerin işlevini yerine getirememesini sağlar. Başparmağın yanı sıra diz, bilek, dirsek, el gibi birçok uzuvda da reaksiyon gösterebilmektedir. Hastalığın belirtileri genelde ağrı atakları ile kendini gösterir. Oluşan bölgede yanma ağrı ve şişkinlik hissedilir. Ağrı, şişlik ve kızarıklık, 10 gün boyunca etkisini devam ettirebilir. Sonra bu atak sonlanıp, tekrar oluşabilmektedir.

Kişiye göre değişen bu reaksiyonlar bazı kişilerde tek atak halinde görülebilmektedir. Bu hastalığın en belirgin belirtisinden bir tanesi de gece saatlerinde ortaya çıkmış olmasıdır. Cilt, erguvani ya da parlak kırmızı gibi tonlara dönüşür. Oluşan bölgede ağrı nedeniyle çok şiddetli hassasiyet meydana gelebilir. Dokunurken bile aşırı derecede acı hissedilebilinir. Bazı hastalarda titreme, halsizlik, zonklama gibi olumsuzluklar da görülebilir.

Hastalığın Tedavisi: Gut hastalığı böbrek rahatsızlığına neden olabilmektedir. Ve hasta kısa zamanda böbrek yetmezliği riski ile karşılaşarak hayat fonksiyonlarını yitirebilir. Bu vaka, tedavi edilmediği takdirde birçok hastalığa davetiye çıkartabilir ve kişinin yasam seviyesini aza indirebilir. Hastalığın en etkin ve doğal tedavisi, günde 3 litre miktarında su tüketimidir. Tedavi aşamasında ilk önce kişinin ürik asit miktarı normal seviyelere getirilmektedir. Uzmanlar, hastalığın evresine göre tedavi yöntemi uygulamaktadırlar. İlerlemiş yani sık sık atak geçiren bir hastanın tedavi süresi oldukça uzun bir dönemi kapsamaktadır. Tedavi aşamasında hastaya mutlaka diyet programı hazırlanır ve vücudunda bulunan yağlardan arınması sağlanır. Hastalığın şiddetine göre ilaçlar tavsiye edilmektedir. Ve doktor tavsiyesi almadan hiçbir ilaç hastalık dönemlerinde kullanılmamalıdır. En az zararı olan ilaçlar bile kişiyi olumsuz etkileyebilir.

Yazar:Elif Açıkgöz

Eklemde aniden gelişen gut hastalığı, ağrı, kızarıklık, şişlik ve hassasiyetle karakterize, mikrobik olmayan bir eklem iltihabıdır.Ancak, diz, ayak bileği, dirsek, el parmağı eklemleri de etkilenebilir. ‘Kralların hastalığı’, ‘zengin hastalığı’, ‘damla hastalığı’ gibi adlarla da anılır.

Gut hastalığı kimlerde görülür?

Gut için belirli risk faktörleri mevcuttur. Söz konusu risk faktörleri şunlardır:

  • Yaşam stili gut için risk oluşturabilir. Aşırı alkol tüketimi, kırmızı et, sakatat, kabuklu deniz ürünleri, fruktozdan zengin yiyecek ve şekerli içecekler.
  • Kontrolsüz kan basıncı, diyabet, aşırı kilo, yüksek yağ ve kolesterol seviyeleri, ateroskleroz gibi rahatsızlıklar.
  • Tiyazid grubu diüretikler (idrar söktürücüler), kanı sulandırıcılar (idrarla atılımını engeller), organ nakli tedavisinde organın atılımını önleyen bazı ilaçlar, lösemi tedavisinde kullanılan ilaçlar.
  • Anne, baba ve kardeşler gibi birinci derece akrabalardan herhangi birinde gut varlığı. Gutta çoklu genetik yatkınlık söz konusudur.
  • Yaş ve cinsiyet önemli bir faktördür. Kadınlarda ürik asit seviyesi, erkeklerden daha düşüktür. Ancak menopozdan sonra kadınlarda da ürik asit seviyesi yükselir ve gut riski artar. Erkeklerde 40-50’li yaşlarda başlarken, kadınlarda daha ileri yaşlara kayar.
  • Nadir görülen bazı genetik hastalıklar (Lesch Nyhan sendromu gibi).

Gut hastalığının nedenleri nelerdir?

Hastalığın nedeni, ürik asit miktarının kanda ve dokularda artmasıdır. Bu ürik asit miktarının artmasında bazı faktörler rol oynamaktadır. Vücutta ürik asit üretimi aşırı derecede artmıştır ya da ürik asidin böbreklerden atılmasında bir bozukluk vardır.

Kronik böbrek iltihabı olanlarda, idrar söktürücü ilaç kullananlarda, kandaki ürik asit miktarı artar. Bazı hastalıklar, gutun ortaya çıkmasına neden olur. Bunlar; şeker hastalığı, yüksek tansiyon, şişmanlık gibi…

Kalıtsal faktörler, (soya çekim) bir çok hastalıkta olduğu gibi, gut hastalığında da önemli bir faktördür. Doğuştan gelen bazı hastalıklar gut için bir risk faktörüdür. Erkeklerde daha çok görülür. Yaş ilerledikçe gut görülme riski artar.

Beslenme tarzı daha önceleri önemli bir neden olarak görüldüyse de, günümüzde, bunun hastalığa yakalanma riskinde fazla bir artış gösterdiği saptanamamıştır. Fakat alkol ve sigara kullanımı guta neden olabilir. Şişmanlık gut hastalığı riskini arttırmaktadır.

Gut hastalığının belirtileri nelerdir?

Akut gut atağı, genellikle gece yarısı veya sabaha doğru aniden ayak birinci baş parmağında (veya tutulan eklemde) şiddetli ağrı, şişlik, kızarıklık, hassasiyet ve ısı artışıyla başlar. Eklemdeki ağrı ve hassasiyet o kadar şiddetlidir ki, kişi üzerine basamaz, hareket ettiremez, ayakkabı giyemez hatta yorganın bile değmesini istemez. Ağrı ilk 12-24 saat içinde daha da şiddetlenir. Atak birkaç gün ile bir kaç hafta içinde (ortalama bir hafta) kendiliğinden geçer. Bazen o eklemde, daha azalmakla birlikte birkaç hafta daha rahatsızlık hissi kalabilir.

image

Gut Hastalığı, Gut Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Gut hastalığına karşı ne yapmalısınız?

  • Günde 8-16 bardak su için veya eş değeri sıvı (2-4 litre) alın.
  • Alkolden kaçının.
  • Orta miktarda protein tüketin ve pürinden zengin gıdalara dikkat edin. Doymamış yağ tüketin.
  • Günlük et, balık ve kümes hayvanlarından 113-170 gramı geçmeyin.
  • Fazla kilolardan kurtulun ve ideal kilonuzu koruyun.
  • Kafeinli veya kafeinsiz kahve tüketin (ürik asit seviyelerini azaltır).
  • C vitamini alın(kan ürik asit seviyesini azaltabilir). Kiraz tüketin.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации