Андрей Смирнов
Время чтения: ~30 мин.
Просмотров: 0

Diz Artriti (İltihaplı Eklem Ağrısı) – Tipleri, Nedenleri, Belirtileri, Tedavisi

Osteoartrit Nedir?

Osteoartrit, bir ya da daha fazla sayıda eklemin yapısının etkilendiği, yaşam kalitesini düşüren bir grup hastalığa verilen isimdir. Artritlerin en yaygın görülen formudur ve dünya çapındaki istatistiklere göre ağrı ve sakatlığın temel sebeplerinden biridir. En sık olarak etkilenen bölgeler diz, kalça ve el eklemleridir. İleri yaşlarda daha çok ortaya çıkar ancak bilinenin aksine osteoartrite yaşlılık neden olmaz. Patolojik olarak kıkırdak yapının kaybedilmesi ve kemiğin yenden şekillenmesi ile karakterize bir hastalıktır.

imageOsteoartrit, eklem kıkırdağındaki defektif yapıyla birlikte ekleme yönelik belirti ve bulguların görüldüğü hastalıklardan biridir. ” data-medium-file=”https://svteam.ru/wp-content/uploads/2022/03/pp_image_1311_v6lwjmmo4tosteoartrit-ve-eklem-yapisi.jpg” data-large-file=”https://svteam.ru/wp-content/uploads/2022/03/pp_image_1311_v6lwjmmo4tosteoartrit-ve-eklem-yapisi.jpg” src=”https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-eklem-yapisi.jpg?resize=618%2C357&ssl=1″ alt=”osteoartrit ve eklem yapisi” class=”wp-image-57257″ data-recalc-dims=”1″ />
Osteoartrit, eklem kıkırdağındaki defektif yapıyla birlikte ekleme yönelik belirti ve bulguların görüldüğü hastalıklardan biridir. Şekilde normal ve hasarlı eklem yapıları görülüyor.

Erkeklerde 45 yaşından önce kadınlarda ise 55 yaşından sonra daha sık görülme eğilimindedir. Tıp dünyasında dejeneratif eklem hastalığı veya dejeneratif artrit olarak ta bilinmektedir. Bu yazımızda osteoartriti OA olarak kısaltacağız.

Osteoartrit Nedenleri Nelerdir?

OA nedenlerini analiz ederken primer ve sekonder yani birincil ve ikincil olarak işleyeceğiz. Primer osteoartrit formu idiyopatiktir. Herhangi bir hastalıktan kaynaklanmaz veya kaynaklansa bile bu bulunamamıştır. Genellikle travma ve yaşlılığın kısmi bir sonucu olarak oluşur.

imageDejeneratif eklem hastalığı olan OA’nın zamanla ilerleyişini temsili olarak görmektesiniz. ” data-medium-file=”https://svteam.ru/wp-content/uploads/2022/03/pp_image_1312_q2l18bmjjtosteoartrit-ve-dejeneratif-eklem-hastaligi.jpg” data-large-file=”https://svteam.ru/wp-content/uploads/2022/03/pp_image_1312_q2l18bmjjtosteoartrit-ve-dejeneratif-eklem-hastaligi.jpg” src=”https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-dejeneratif-eklem-hastaligi.jpg?resize=618%2C192&ssl=1″ alt=”osteoartrit ve dejeneratif eklem hastaligi” class=”wp-image-57258″ srcset=”https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-dejeneratif-eklem-hastaligi.jpg?w=1046&ssl=1 1046w, https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-dejeneratif-eklem-hastaligi.jpg?resize=768%2C239&ssl=1 768w” sizes=”(max-width: 618px) 100vw, 618px” data-recalc-dims=”1″ />
Dejeneratif eklem hastalığı olan OA’nın zamanla ilerleyişini temsili olarak görmektesiniz.

Eklemlerin yaşı arttıkça kıkırdak içerisinde bulunan su miktarında artış gözlenir. Kıkırdak yapısı giderek bozulmaya başlar ve yıllar sonra normal kıkırdak yapısı kalmaz. Artık ilgili eklemdeki kıkırdak yapısı kaybolmuştur ya da harap olmuştur.

Kıkırdak olmaksızın yapılan eklem hareketleri ağrı, şişlik ve hassasiyete sebep olur. Kıkırdağın iltihaplanmasına tepki olarak osteofit adı verilen yeni kemik büyüme alanları oluşur.

Sekonder osteoartrit ise başka bir hastalığın veya patolojik durumun etkilemesi sonucunda ortaya çıkmaktadır.  Sekonder OA nedenlerini 5 başlık altında inceleyebiliriz:

  1. Metabolik Nedenler : Akromegali, okronozis, hemakromatozis ve Wilson hastalığı gibi patolojik durumlar.
  2. Anatomik Nedenler : Doğumsal kalça çıkığı , femur başı epifiz kayması, epifizyal displaziler ve hiperlaksite.
  3. Travmatik Nedenler : Akut travmalar, kronik travmalar ve eklemek yönelik bazı cerrahi işlemler.
  4. İnflamatuvar Nedenler : Artropatiler, septik artrit ve kristal depo hastalıkları.
  5. İatrojenik Nedenler : Henüz tam olarak açıklığa kavuşturulamamış etkenler.

Osteoartrit Risk Faktörleri

Osteoartrit Belirtileri Nelerdir?

OA eklem kıkırdağını etkileyen izole bir hastalıktır. Romatoid artit ve diğer sistemik hastalıkarın aksine OA eklem dışında diğer sistemleri etkilemez. En sık karşımıza çıkacak olan belirtisi ağrıdır.

Omuzda, kalçada, dizde, dirsekte ve diğer eklem bölgelerinde ortaya çıkabilir. Günün ilerleyen saatlerinde şiddeti artan bu hastalıkta eklemlerde şişlik, hassasiyet görülür ve gıcırdama sesleri duyulur. Şiddetli OA durumlarında kıkırdak yapısı öylesine tahriş olmuştur ki otururken bile ağrı devam eder. Bu durum hareketin sınırlı olmasına sebebiyet verir.

Özellikle diz eklemlerinin yıllar içinde progresif dejenerasyonu eklemlerin dışa doğru eğilmesine ve şekil bozukluklarına yol açar. Ek olarak kaslarda zayıflık ve topallama bu hastalarda ortaya çıkan diğer belirtilerdir.

Osteoartrit Tanısı Nasıl Konulur?

İlk etapta hekiminiz tıbbi öyküyü sorgulayacak ve bunu takiben detaylı bir fizik muayene yapacaktır. Daha önce bahsettiğimiz belirtilerin olup olmadığını tespit edecektir. Eklem hareketlerini inceleyip gerekirse röntgen filmi isteyebilir. Diğer hastalıkların ekarte edilebilmesi için kan testleri yapacaktır.

Osteoartrit’e ait radyolojik görüntüleri görmektesiniz. ” data-medium-file=”https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-rontgen-filmi-x-ray.jpg?fit=775%2C166&ssl=1″ data-large-file=”https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-rontgen-filmi-x-ray.jpg?fit=775%2C166&ssl=1″ src=”https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-rontgen-filmi-x-ray.jpg?resize=618%2C132&ssl=1″ alt=”osteoartrit ve rontgen filmi x ray” class=”wp-image-57271″ srcset=”https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-rontgen-filmi-x-ray.jpg?w=775&ssl=1 775w, https://i0.wp.com/doktordanhaberler.com/wp-content/uploads/2017/12/osteoartrit-ve-rontgen-filmi-x-ray.jpg?resize=768%2C165&ssl=1 768w” sizes=”(max-width: 618px) 100vw, 618px” data-recalc-dims=”1″ />
Osteoartrit’e ait radyolojik görüntüleri görmektesiniz.

Osteoartrit Tedavisi Nasıl Yapılır?

Osteoartritle oluşan eklem hasarını geri çevirecek bir mekanizma henüz yoktur. Yani oluşan hasarlar kalıcıdır. Tedavide temel amacımız ortaya çıkan belirtileri azaltmak ve kontrol altına almaktır. Bunu yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç terapileri ve cerrahi tedavi seçenekleri ile sağlayabilmekteyiz.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Hastalara kilo vermeleri için diyetisyene yönlendirilir. Fazla kilolardan kurtulmaları gerekmektedir. Eklemlere binen yüklerin azaltılması açısından bu durum oldukça önem arz etmektedir. Düzenli olarak egzersiz alışkanlığı kazandırılmalıdır. Ayrıca bazı özel masaj terapilerinin fayda sağladığı bilinmektedir.

İlaç Tedavisi

Osteoartrit için ilaç tedavileri topikal, oral ve intra venöz olmak üzere üç farklı şekilde uygulanabilir. Topikal ilaçlar doğrudan derinin üzerinden uygulanır. Asetaminofen gibi ilaçlar tedavinin ilk aşamasında sıkça kullanılırlar. Ağrı ve şişliğin yani inflamasyonun azaltılması için diğer NSAII ilaçlarda faydalıdır. Bazı hastalarda kortikosteroid enjeksiyonları fayda sağlar.

Cerrahi Tedavi Seçenekleri (Osteoartrit Ameliyatı)

Osteoartrit hastalarında ameliyat sadece çok şiddetli durumlarda uygulanır. Yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaç tedavileri uygulanmış olmasına rağmen belirtiler kontrol altında alınamamışsa son seçenek olarak cerrahi düşünülür. Eklem cerrahi prosedürler ila onarılmaya çalışılır ancak bu işlemlerin bir takım komplikasyonları olduğu unutulmamalıdır.

Osteoartrit ile Yaşamak !

Bilindiği üzere OA için herhangi bir tedavi yoktur ancak semptomlar kontrol altına alınabilir. Osteoartrit olan hasta mutlaka şunlara dikkat etmelidir:

  1. Otuturken sırtınızı doğru bir şekilde konumlandırın.
  2. Uyurken boyun ve sırt pozisyonunu doğru ayarlamalısınız.
  3. Eklemlerin tekrarlayan hareketlere maruz kalması durumundan kaçının.
  4. Düzenli olarak egzersiz yapın.
  5. Aşırı kilolarınız varsa mutlaka kilo vermelisiniz.

Bu konularda bir diyetisyen ve fizyoterapistten yardım almalısınız.

Merak ettiklerinizi ve eklemek istediklerinizi konu altındaki yorum bölümüne yazabilirsiniz. Cevap vermekten mutluluk duyacağım.

–>

Hazırlayan: Yrd. Doç. Dr. Gülnur Taşçı Bozbaş

Osteoartrit (Kireçlenme) nedir?  Dejeneratif eklem hastalığı olan osteoartrit halk arasında kireçlenme olarak bilinmektedir. 50 yaş üzerindeki kişilerde en sık görülen eklem hastalığıdır. Osteoartrit vücuttaki herhangi bir eklemi etkileyebilir. En sık etkilediği eklemler eller, kalça, diz ve omurgadır. Osteoartritte eklem kıkırdak yapısında bozulma oluşur. Bunun sonucu olarak eklem kıkırdağının altındaki kemik dokusunda değişiklikler meydana gelir. Kemikteki büyümeler ve eklem kenarındaki çıkıntılar eklemlerin normal yapısını bozarak, hareketlerde kısıtlanmaya ve ağrıya neden olur.

Normal diz  Osteoartritli diz

Osteoartrit neden oluşur? Bazı eklemlerin neden daha çok etkilendiği kesin bilinmemektedir. Ancak osteoartrit gelişme riskini artıracak bazı faktörler vardır. Bunlar: Yaş: osteoartrit orta ve ileri yaşın hastalığıdır. 40 yaşından önce görülmesi nadirdir. Yaşlanma ile eklem kıkırdağında değişiklikler oluşur buna bağlı olarak dayanıklılığı azalır. Bu nedenle yaş ilerledikçe osteoartrit görülme sıklığı artar. Cinsiyet: Kadınlarda osteoartrit gelişme ihtimali daha yüksektir, ancak bunun nedeni bilinmemektedir.  Kalıtımsal faktörler: Kıkırdak içeriğindeki maddeler kalıtımsal olarak belirlenmektedir. Bu nedenle de özellikle el osteoartritinde kalıtımsal faktörlerin rol oynadığı artık bilinmektedir.  Yıpranma ve aşınma (mekanik faktörler): Yıllar içinde oluşan tekrarlayıcı küçük travmalar eklemin yük taşıma yeteneğini bozmakta ve kıkırdak yıkımına neden olarak osteoartrite yol açmaktadır. Özellikle kilolu kişilerde diz gibi yük binen eklemlerde osteoartrit gelişimi buna bağlıdır.  Kemik ve eklemi etkileyen diğer hastalıklar: Gut, Romatoid artrit, diabetik nöropati, paget hastalığı, septik artrit ve doğuştan kalça çıkığı gibi hastalıklar osteoartrit gelişme riskini artırırlar.  Belirtileri nelerdir? Osteoartrit belirtileri genellikle yavaş gelişir ve herhangi bir zamanda şiddetlenebilir. Bu belirtiler şunlardır: Ağrı; en sık şikayettir. Başlangıçta hareket sırasında ya da günün ilerleyen saatlerinde ağrı oluşur ve dinleme ile rahatlama olur. Eklem kıkırdağındaki bozukluklar ve aşınma ilerledikçe istirahat sırasında da ağrı görülebilir.  Tutukluk; sabahları veya uzun süren hareketsizlikten sonra ortaya çıkar. Oldukça kısa sürer, nadiren 15 dakikanın üzerine çıkar. Eklem hareketlerinde kısıtlanma; hastalığın ileri dönemlerinde görülebilir ve kişinin günlük yaşam işlevlerini aksatacak düzeylere ulaşabilir. Kemik çıkıntılara bağlı olarak eklem şiş gibi görülebilir. Ancak gerçek şişlik ve sıcaklık artışı nadiren görülür. Oldukça nadir olmakla birlikte deformiteler (şekil bozuklukları) görülebilir. Osteoartrit ilerleyici bir hastalıktır. Yakınmalar zaman zaman azalır veya geçerse de yıllar içinde problemler artarak sürebilir. Osteoartrit teşhisi nasıl konulur?  Eklemlerde ağrı, tutukluk ve şişliği olan hastalar mutlaka doktora başvurmalıdır. Doktorunuz şikayetlerinizin kesin nedenini belirlemek için bazı incelemeler isteyebilir :

  • Direkt radyografi (Röntgen filmi): Eklem röntgen filmlerinin çekilmesi osteoartrit tanısını koyarken yardımcı olur. Ancak, röntgen filmlerinde osteoartrite ait bulguların olması o eklemde yakınmaların olacağı anlamına gelmeyeceği gibi yakınmaların hangi şiddette olduğunu da göstermez.
  • Kan testleri: Osteoartrit tanısını koyduran bir kan testi yoktur ancak bazıları osteoartriti diğer romatizmal hastalıklardan ayırt etmede yardımcı olurlar.
  • Eklem sıvısının incelenmesi: Özellikle eklem şişliği olan hastalarda eklem sıvısının incelenmesi osteoartritin başka hastalıklardan ayırımında gerekli ve faydalı olabilir.
  • Hastanın ağrısının giderilmesi
  • Hareketlerdeki kısıtlanmanın ve günlük yaşam aktivitelerindeki zorlukların giderilmesi,
  • Hastalığın ilerlemesinin engellenmesi.

Tedavide ilk basamak hastanın eğitimidir. Hasta öncelikle hastalığı konusunda bilinçlendirilmelidir. Ağır egzersizlerden ve zedelenmiş eklemin aşırı kullanılmasından sakınılmalıdır. Kilo verilmesi ile aşırı yük taşıyan eklemlerde osteoartrite bağlı şikayetler azalır. Ağrılı dönemlerde hastaya istirahat önerilir. Düzenli egzersiz: Eklemi çevreleyen kaslar güçlendirilir. Böylece ekleme binen yükün azaltılması sağlanmış olur. Ancak uygulanacak egzersiz programının mutlaka hekiminiz tarafından düzenlenmesi gerekir. Fizik tedavi uygulamaları: Doktorunuzun önerisiyle etkilenen ekleme sıcak ya da soğuk uygulamaları, ağrı kesici akım tedavileri ve derin ısıtıcı tedaviler uygulanabilir.  İlaç tedavisi: Osteoartritte ağrı kesici ve iltihap dağıtıcı ilaçlar hastalığın belirli dönemlerinde doktor kontrolü altında kullanılmaktadır. Kıkırdağı güçlendiren ilaçların kullanımı da son yıllarda artmaktadır.  Eklem içi enjeksiyon: uzman hekiminizin önermesi halinde eklem şişliğinin olduğu dönemlerde eklem içine kortizon enjeksiyonu yapılabilir. Bunun yanı sıra eklem içine eklem kayganlığını arttıran ilaçlar enjekte edilebilir. Şu ana kadar saydığımız tedavilerden fayda görmeyen ve hastalığı günlük yaşam aktivitelerini ileri derecede bozan hastalara cerrahi tedavi (ameliyat) önerilebilir.

Parlayan mantarlar ve Biyolüminesans! Çürüyen ağaçların içinde ve ağaç…
Hortumlar, spiral şeklinde dönerek yeryüzüne inmeye başlarlar…
Brezilya’da zengin ve fakir arasındaki ince duvar Brezilya’nın Sao…
#Palindrom, tersten okunuşu da aynı olan cümle ve…
Yazım Kuralları
Gece altını ıslatan çocuk için ne yapmalı?
Sevdiğiniz kişiyi kendinize aşık etme yöntemleri
İsim tamlamaları
Sıfat Çeşitleri

Verdiğimiz hizmetleri geliştirmek amacıyla çerezlerden (cookies) faydalanıyoruz. Daha fazla bilgiye gizlilik ilkelerimizden ulaşabilirsiniz.

Artrit Nedir? Belirtileri, Çeşitleri, Tedavisi ve Doğal Çözümler

Artrit Nedir?

Artrit eklem ağrısına ve enflamasyona neden olan yaygın bir durumdur. Her yaştan insanı etkileyebilen bir rahatsızlıktır.

Artrit tipleri

Artritin en yaygın iki türü osteoartrit ve romatoid artrittir.

Osteoartrit

Osteoartrit, en sık görülen tipidir. Genellikle 50 yaşın üzerinde kişilerde gelişir. Ancak, bir yaralanma ya da başka bir ortak ile ilgili durumun bir sonucu olarak herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir.

Osteoartrit, ilk bağlantının pürüzsüz bir kıkırdak astarı etkiler. Bu ağrı ve sertliğe yol açar ve hareket etme zorlaşır. Bu durum şişmeye yol açabilir.

Osteoartrit, kemikler arasındaki kıkırdak (bağ dokusu) yavaş yavaş ovmak eklemlerde kemik aşındırır. En sık etkilenen eklemler eller, omurga, diz ve kalçadır.

Romatoid artrit

Bir kişide 40 ila 50 yaşında iken genellikle başlar. Kadınlar erkeklere göre 3 kat fazla risk altındadır. Romatoid artrit, vücudun bağışıklık sisteminin ağrı ve şişmeye yol açan eklemden oluşur. Eklemin dış kaplaması (sinovyum) etkilenen ilk yerdir. Bu daha sonra şişme ve birleşme yerlerinin şeklinde bir değişiklik neden eklem yayılmış olabilir. Bu yıkmak için kemikleri ve kıkırdakları neden olabilir. Romatoid artritli kişiler de kendi vücudun diğer doku ve organları ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilir. Görülen belirtiler:

  • eklemlerdeki hassasiyet ve sıcaklık
  • Özellikle sabah omuz sert bir duygu
  • omuzlarınızda veya kollarında cilt altında diken diken olan romatoid nodüller
  • halsizlik, kilo kaybı, ateş
Artrit ve ilişkili durumların diğer tipleri

Ankilozan spondilit  –  özellikle sertlik, kemikler, kaslar ve omurga ligament etkileyen uzun vadeli enflamatuar durum. Diğer sorunlar tendonlar, gözlerde ve büyük eklemlerde şişmesini içerebilir.

Servikal spondiloz  –  ayrıca dejeneratif osteoartrit olarak da bilinen servikal spondilit ağrısı ve sertliğine neden olabilir, boyundaki eklem ve kemikleri etkiler.

Fibromiyalji  – Vücudun kas, ligament ve tendon ağrıya neden olur.

Lupus  –  Birçok farklı organ ve vücut dokuları etkileyen bir otoimmün durumudur.

Gut  –  vücutta çok fazla ürik asidin yol açtığı artrit tipidir. Bu genellikle ayak başparmağı etkiler. Bu şiddetli ağrı ve şişliğe neden olur.

Enteropatik artrit  –  kronik bir şekilde, iltihaplı bağırsak hastalığı (İBH) ile ilişkili enflamatuar artrit, iki en iyi bilinen türleri olan ülseratif kolit ve Crohn hastalığı. Etkilenen en yaygın alanları periferik (uzuv) eklemler ve omurgadır.

Reaktif artrit  –  Bu eklemler, gözlerin enflamasyonu ve üretra (idrar geçer tüp) neden olabilir. Bir boğaz enfeksiyonundan sonra, daha az sıklıkla barsak, genital organları bir enfeksiyondan kısa bir süre sonra gelişir.

İkincil artrit  –  bazen bir ortak yaralanma sonrası gelişebilir.

PMR  –  bağışıklık sistemi kas ağrısı, tutukluk ve eklem iltihabına neden olur. 5 0 yaş ve üzeri kişilerde oluşan bir durumdur.

Artrit belirtileri

Karşılaştığınız artrit belirtileri türüne bağlı olarak değişecektir.

Görülebilen artrit belirtileri şunlardır:

  • Eklem ağrısı, hassasiyet ve sertlik
  • Eklem çevresindeki inflamasyon
  • Eklemlerin sınırlı hareketi
  • Etkilenen eklem üzerinde sıcak, kırmızı deri
  • Halsizlik ve kas kaybı

Artrit ve çocuklar

Artrit, genellikle yaşlı insanlar ile ilişkilidir, ama aynı zamanda çocukları da etkileyebilir.

Çocukluk artrit çoğu türleri juvenil idiopatik artrit (JİA) olarak bilinir. Jia en az altı hafta boyunca bir ya da daha fazla eklemde ağrı ve enflamasyona neden olur.

JIA başlıca türleri aşağıdaki gibidir.

Oligo-artiküler JIA

Oligo-artiküler Jia en sık görülen tipidir. Vücutta beş eklemleri etkiler  –  en yaygın diz, ayak bileği ve el bileklerinde görülür.

Oligo-artiküler JIA iyi iyileşme oranları ve uzun vadeli etkileri nadirdir. Ancak, koşulu ile çocukların göz problemleri meydana gelebilir, bu nedenle düzenli gelişebilir riski olduğudan göz testleri tavsiye edilir, bir göz doktoru (göz bakımı uzmanı) ile görüşülmelidir.

Poliartiküler JIA (poliartrit)

Poliartiküler Jia ve poliartrit, beş veya daha fazla eklemleri etkiler. Bu çocukluk döneminde herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir. Hastalık sıklıkla bir döküntü ve üzeri 38 ° C (100.4 ° F) veya daha düşük bir yüksek sıcaklığa eşlik eder.

Sistemik başlangıçlı JIA

Sistemik başlangıçlı JIA gibi bir ateş, döküntü, uyuşukluk (enerji eksikliği) ve genişletilmiş bezleri gibi belirtilerle başlar. Daha sonra, eklemler şişer ve iltihaplı olabilir.

Poliartiküler JIA gibi, sistemik başlangıçlı JIA her yaştan çocukları etkileyebilir.

Entezit ilişkili arterit

Entezit ilişkili arterit büyük çocuklar ve gençler görülen jüvenil artrit türüdür. Bu ayak, diz ve kalça eklemleri etrafında ve tabanlarında ağrıya neden olabilir.

Artrit Teşhisi

Artrit teşhis edilmesi zor olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşamaya başlar iseniz eğer doktorunuzla konuşun.

Doktorunuz sizin elinizde ve eklemlere bakacaktır ve hassasiyet için kontrol edecektir. Doktorunuz ayrıca herhangi bir ağrı ya da şişlik, ya da başka herhangi bir hasara bakacaktır. Onlar tam bir anket ve fizik muayene sizi gönderebilir. Anket parametreler hakkında sorular ve ailenizin tıbbi geçmişi ve günlük faaliyetleri içerecektir. Kan testleri, röntgen ve diğer görüntüleme testleri genellikle inflamasyon düzeyini belirlemek için yardımcı olabilir.

Artrit Tedavisi

Artrit için tedavi yoktur, ancak durumun yavaşlatmak için yardımcı olabilecek birçok tedaviler vardır.

Osteoartrit için, ağrı kesici, non-steroidal anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) ve  kortikosteroidler genellikle reçete edilir.

Ciddi durumlarda, aşağıdaki cerrahi prosedürler tavsiye edilebilir:

  • artroplastisi (eklem replasmanı)
  • arthodesis (eklem füzyonu)
  • osteotomi (kemik kesilmiş ve yeniden hizalanmış)

Romatoid artrit tedavisinde amaç condition ilerlemesini yavaşlatmak ve eklem hasarı en aza indirmektir. Önerilen tedaviler şunlardır:

  • analjezikler (ağrı kesiciler)
  • Hastalık modifiye edici anti-romatizmal ilaçlar (DMARD)
  • fizyoterapi
  • düzenli egzersiz

Artrit ve Eklem Ağrısı İçin Ev Yapımı Acı Biber Kremi

Artrit ve eklem ağrısı için ısı veren sıcak biber bileşeni size yardımcı olacaktır. Mağazalardan artrit kremi almak yerine kendinize evde kreminizi yapabilirsiniz. Harik ve doğal bir yöntemdir.

Not: Artrik meydana gelen bölgeye ilk uygulandığında biraz yanma hissi olması normaldir. Eğer hassas bir cildiniz varsa, dikkatli kullanın. Her zaman acı biber tozu tutarken eldiven giyin, ve göz temasından kaçının.

  1. Orjinal Kapsaisin Krem Tarifi

İhtiyacınız Olacak Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı acı toz
  • 1 fincan üzüm çekirdeği yağı (veya badem, zeytin, jojoba gibi başka yağ)
  • 1 fincan rendelenmiş balmumu
  • Benmari
  • Kapaklı cam kavanoz

Uygulanışı

Orta ateşte 5-10 dakika benmariye 1 fincan acı tozu birlikte 3 yemek kaşığı seçtiğiniz yağı karıştırın. Rendelenmiş balmumu 1/2 fincan karıştırın ve tamamen eriyene kadar ve her şey bir arada harmanlanana kadar karıştırmaya devam edin. 10 dakika süre ile buzdolabında karışımı koyun ve daha sonra uygulayabilirsiniz. Bu ağrı için gerektiğinde 1 hafta boyunca her gün uygulayın. Artrit problemi azalacaktır.

  1. Süper Güç Krem Tarifi

İhtiyacınız Olacak Malzemeler

  • 1 fincan Balmumu
  • 4 yemek kaşığı Habanero tozu
  • 4 bardak üzüm çekirdeği ya da başka bir yağ, badem, jojoba, veya zeytin olarak
  • Benmari
  • Sıkıca kapaklı cam kavanoz

Uygulanışı

Benmari üzüm çekirdeği ya da zeytinyağından 4 bardak alın ve Habanero tozundan 4 yemek kaşığı ile birleştirin. Bu karışımı 5-10 dakika orta ateşte ısıtın. Isındıktan sonra, karışımın içine 1 fincan balmumu eritin ve harmanlaşana kadar karıştırın. Buzdolabında 10 dakika süre ile bekletin. Bu kremi 2 hafta boyunca düzenli olarak uygulayın. Cam kavonozda saklayın. Herhangi bir tahriş oluşursa kullanımı durdurun.

  1. Ekstra Süper Krem

İhtiyacınız Olacak Malzemeler

  • 3 bardak üzüm çekirdeği yağı veya badem, jojoba gibi başka yağ
  • 3 yemek kaşığı kırmızı acı biber
  • 1 finca balmumu
  • 3 yemek kaşığı zerdeçal
  • 2 yemek kaşığı öğütülmüş zencefil
  • Benmari

Uygulanışı

3 yemek kaşığı biber, 3 yemek kaşığı ve 2 yemek kaşığı zencefili karıştırın. Benmari üzüm çekirdeği yağından 3 bardak ekleyin ve iyice karıştırın. 5-10 dakika orta ateşte ısıtın ve sonra balmumundan 1 fincan ekleyin. Balmumu, tamamen eriyene kadar karıştırın. Daha sonra 10 dakika boyunca buzdolabında soğutun. Ardından 10 dakika dışarı alın. Hafta boyunca kullanın. Cam kavonozda saklayın.

Krem kullanırken, yavaşça her ağrıyan eklem içine masaj yaparak uygulayın. Stimülasyon biraz senin dolaşım pompalamaya yardımcı olur ve eklem içinden kan dolaşır. Bu osteoartrit için özellikle iyi olan ve çok ihtiyaç duyulan oksijen ve besinleri alır. (Habanero gibi) süper baharatlı şeyler tutarken eldiven giyin ve çok fazla tahrişe neden oluyorsa kullanmayı durdurmayı unutmayın.

Bakırköy Kız Teknik Meslek Lisesi Grafik Tasarım bölümü mezunu ve Anadolu Üniversitesi 2. sınıf öğrenci olan Semanur, bilirmiydin.com interaktif haber portalında sağlık ile ilgili gelişmeleri okurları ile paylaşmaktadır. Hobi olarak ise güzellik ve aşçılık ile ilgilenmektedir.

loading…

Diz hastalıkları, genetik faktörlerden kaynaklanabileceği gibi sonradan oluşan problemlere bağlı olarak da gelişen durumlardır.

1)Travmayla ilişkili olanlar

Diz yaralanması, diz ekleminizi çevreleyen bağların, tendonların veya sıvı dolu keselerin (bursa) yanı sıra eklemin kendisini oluşturan kemikler, kıkırdak ve ligamentleri etkileyebilir. Daha yaygın diz yaralanmalarından bazıları şunlardır:

Ön Çapraz Bağ(ÖÇB) yaralanması

 ÖÇB kaval kemiğinizi uyluk kemiğinize bağlayan dört bağdan biridir. ÖÇB yaralanması özellikle basketbol, futbol ya da yönünde ani hareketler ve mücadele gerektiren sporlarda oynayan kişilerde yaygındır. Daha çok dizin dönmesi ile beraber yırtılır. Yırtıkların çoğu ameliyat gerektirir.

Kırıklar

Diz kapağı (patella) dahil diz kemikleri, motorlu araç kazaları veya düşme gibi travmalar sırasında kırılabilir. Diz kapağının bazı basit kırık tiplerinde alçı ile tedavi mümkün olsa da çoğu diz çevresi kırık ameliyat gerektirir.

Yırtık menisküs

 Menisküs, sert, lastik kıvamlı kıkırdaktan oluşur ve kaval kemiği ile uyluk kemiği arasında bir amortisör görevi görür. Ağırlığı taşırken aniden dizinizi bükerseniz yırtılabilir. Toplumda özellikle 50 yaş civarında birçok kişide menisküs yırtığı görülmektedir. Yaşlanmaya bağlı oluşan menisküs yırtıklarının çok azı ameliyat gerektirse de özellikle dizinizde takılma ve kilitlenme varsa ameliyat gerekebilir.

Diz bursiti

Bazı basit travmalar sonrası eklem çevresindeki tendonların (kas kirişi) hareketlerini kolaylaştıran “Bursa” dediğimiz içleri sıvı dolu yastıkçıklar yaralanabilir. Bu durumda dizinizin ön kısmında geçmeyen içi su dolu şişlikler oluşur. Bu şişliklerin bir kısmı kendiliğinden geçebilse de bir kısmına müdehale etmek gerekir.

Patellar tendinit

Tendinit, bir veya daha fazla tendonun kronik iltihaplanmasıdır. Daha çok zorlanmalar ve tekrarlayan aşırı kullanımlar sonucunda oluşur. Koşucular, kayakçılar, bisikletçiler ve atlama sporları ve aktivitelerine katılanlar, uyluk önündeki kuadriseps kasını kaval kemiğine bağlayan patella tendonunda iltihaplanma meydana getirebilir. Genellikle ameliyatsız tedavi edilirler.

2)Mekanik problemler

Diz ağrısına neden olabilecek bazı mekanik problem örnekleri şunlardır:

Eklem içi serbest cisimler(Eklem faresi-Loose body)

Bazen kemik veya kıkırdak yaralanması veya dejenerasyonu bir parça kemik veya kıkırdağın kopması ve eklem boşluğuna düşerek serbest yüzmesine neden olabilir. Serbest cisim diz eklemi hareketine engel olmadığı sürece herhangi bir problem yaratmaz. Ancak eklem arasına girer ve sıkışırsa eklemde kilitlenme ve kıkırdak yaralanmasına sebep olabilir. Bu durumlarda ameliyatla serbest cismi içeriden çıkarmak gerekir.

İliotibial bant sendromu

İliotibial bant, kalçanızın dışından dizinizin dışına kadar uzanan sert bir doku bandıdır. Uyluğunuzun dış kısmına sürekli sürtünürse dizinizin dış kısmında hareketle artan bir ağrı meydana getirir. Tedavide genellikle ameliyata gerek yoktur. .Mesafe koşucuları ve bisikletçiler, iliotibial bant sendromuna özellikle duyarlıdır.

Diz Kapağı Kayması

Bu, dizinizin önünü kaplayan üçgen kemik (patella), genellikle dizinizin dışına doğru kaydığında meydana gelir. Bazı durumlarda, diz kapağı yerinden çıkmış kalabilir ve yer değiştirmeyi görebilirsiniz. Bayanlarda daha sık görülür. Genç yaşlarda herhangi bir sıkıntıya yol açmıyormuş gibi görünse de ileri yaşlarda ciddi ağrı sebebi olabilir.

image

Kalça veya ayak problemleri

Kalça veya ayak ağrınız varsa, bu ağrılı eklemleri korumak için farkında olmadan yürüme şekliniz değişebilir. Ancak bu değişmiş yürüyüş, diz ekleminize daha fazla stres uygulayabilir. Bazı durumlarda, kalça veya ayaktaki problemler diz ağrısına neden olabilir.

3) Artrit (kireçlenme) türleri

100’den fazla farklı artrit türü mevcuttur. Dizleri en çok etkileyebilecek çeşitleri şunlardır:

Osteoartrit

Bazen dejeneratif artrit (yaşlanmaya bağlı kireçlenme) olarak adlandırılan osteoartrit, en yaygın artrit türüdür. Dizinizdeki kıkırdağın aşırı ve kötü kullanımı kullanım ve yaşlanma ile birlikte hasarlanması ile oluşur.

Romatoid artrit (eklem romatizması)

Eklem romatizması dizleriniz dahil, vücudunuzdaki hemen hemen her eklemleri etkileyebilen bir durumdur. Eklem romatizması kronik bir hastalık olmasına rağmen, şiddeti değişkenlik gösterme eğilimindedir. 

Gut

 Bu artrit türü, protein ağırlıklı beslenen kişilerde daha sık görülür. Bir protein metabolizması bozukluğudur. Gut genellikle ayak başparmağını etkilerken, dizde de oluşabilir. Gut hastalarının mutlaka taki

Psödogut(Yalancı gut)

Genellikle gut ile karıştırılan bu hastalık guttan farklı olarak eklem sıvısında gelişen kalsiyum içeren kristallerden kaynaklanır. Dizler psödoguttan en çok etkilenen eklemdir.

Septik artrit

Septik artrit tüm eklemleri tutabilen eklemlerin bakteriyel enfeksiyonudur. Diz ekleminiz şişlik, ısı artışı ağrı ve kızarıklığa neden olabilir. Septik artrit sıklıkla ateş ile ortaya çıkar ve genellikle travma ile ilişkisi yoktur. Septik artrit hızlı bir şekilde diz kıkırdağına büyük zarar verebilir. Bu yüzden dizde kızarıklık, ısı artışı, şişlik ve ağrının beraber olduğu durumlarda acil olarak doktorunuza başvurmanız önerilir.

4) Diğer problemler

Patellofemoral ağrı sendromu

Dizkapağı (patella) ve altta yatan uyluk kemiği (femur) arasında ortaya çıkan ağrıyı ifade eden genel bir terimdir. Türk toplumunda çok yaygındır. Diz önünde özellikle merdiven inip-çıkarken ve yere çömelirken başlayan bıçak saplanması gibi olan bir ağrı karakteri vardır. Büyük kısmının tedavisi ameliyatsız yapılırken bir kısmını ameliyat ile tedavi etmek gerekmektedir.

Diz hastalıkları için risk faktörleri

Bazı durumlar diz problemleri riskini artırabilir:

Obezite

Aşırı kilolu olmak, yürüyüş veya merdiven çıkma gibi olağan aktiviteler sırasında bile diz eklemlerinizdeki stresi artırır. Aynı zamanda eklem kıkırdağının zedelenmesini hızlandırarak osteoartrit(kireçlenme) riskini arttırır.

Kas zayıflığı

Özellikle uyluk önündeki kasın(kuadriseps)zayıflığı diz yaralanması riskini artırabilir. Güçlü kaslar eklemlerinizin dengelenmesine ve korunmasına yardımcı olur ve kas esnekliği tam hareket açıklığını elde etmenize yardımcı olur.

Bazı spor veya meslekler

Bazı sporlar dizlerinize diğerlerinden daha fazla stres uygular. Özellikle futbol ve basketbol gibi mücadeleli sporlarda risk daha yüksektir. İnşaat veya çiftçilik gibi dizlerde tekrarlayan stres gerektiren işler de riskinizi artırabilir.

Eski yaralanma

Daha önce diz yaralanması olması, dizinizi tekrar yaralama riskinizi arttırır.

Diz yaralanmalarından korunabilir miyiz?

Diz ağrısını önlemek her zaman mümkün olmamakla birlikte, aşağıdaki öneriler yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir:

Kilo kontrolü

Dizleriniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri kilo kontrolüdür. Her ekstra kilo, eklemlerinize ek bir baskı uygulayarak yaralanma ve osteoartrit(kireçlenme) riskini arttırır.

Formunu koru

Günlük düzenli yapılan aktivite sadece eklem sağlığınızı değil tüm bedensel ve ruhsal sağlığınızı da korumanıza yardımcı olur.

Güçlü ol, esnek kal.

Zayıf kaslar diz yaralanmalarının önde gelen bir nedeni olduğundan, dizlerinizi destekleyen uyluk ve baldır kaslarınızı güçlü tutmak diz sağlığı için çok önemlidir.. Denge ve stabilite eğitimi dizlerinizin etrafındaki kasların birlikte daha etkili çalışmasına yardımcı olur. Egzersizlerinize esneklik egzersizleri de dahil etmeye çalışın. Gerekirse profesyonel destek alın.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации