Андрей Смирнов
Время чтения: ~47 мин.
Просмотров: 0

Böbrek ağrıları için doğal tedavisinde kullanılacak yollar nelerdir?

Omuz ağrısı hemen herkesin yakındığı sıkıntıların başında gelmektedir. Omuz ağrılarının pek çok nedeni bulunmaktadır. Doktorların sıklıkla gözlemlediğini ilettiği ve hastaların en çok karşılaştığı nedenlerden birisi yanlış oturma pozisyonudur. Bunun temel sebepleri; masa başı işlerde çalışmak, uzun süreler hareket etmeden durmak ve ağır yük taşımak gibi nedenlere dayalıdır. Çoğunlukla fazla uzamadan geçen bu ağrılar, bazı durumlarda daha uzun sürebilmektedir. Uzun sürdüğü zamanlar daha ciddi hastalıklar olma ihtimali göz önünde bulundurulmalıdır. Bu tür durumlarda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır. Boyun ve omuz ağrısına ne iyi gelir, hangi yöntemler uygulanmalı ve nelere dikkat edilmeli konularına birlikte göz atalım.

Omuz Ağrısı Sebepleri

Omuz ağrısı kişiye göre değişen pek çok nedenden ötürü meydana gelebilir. Bu nedenler psikolojik ve biyolojik temele dayalı olabilir. Bu nedenleri aşağıdaki şekilde özetleyebiliriz.

  • Omuz ağrısının oluşmasındaki psikolojik etkenlerin en önemlisi strestir. Aşırı stres vücutta kasılmalara yol açmaktadır. Aşırı kas sorunu neticesinde omuz ağrıları meydana gelmektedir.
  • Biyolojik olan nedenlerden birisi duruş bozukluğudur. Özellikle bilgisayar başı ya da masa başında çok vakit geçiren kişilerde yanlış oturma pozisyonlarına bağlı omuz ağrıları oluşur. Bu oturma ve duruş bozukluğu bağ dokuda ve kaslarda hasar oluşmasına neden olur. Bu bozukluk giderilmediği sürece uzun zaman hissedilen ve geçmeyen ağrılar meydana gelecektir.
  • Ayrıca her yaştan kişide görülebilen kireçlenme ve iltihaplanma da omuz ağrısına yol açabilmektedir. Omuz eklem ağrısı olarak bilinen bir ağrıdır.
  • Futbolcuların sıklıkla karşılaştığı bir sorun olan Tendon kopmasıya da tendon incinmesi omuz bölgesinde ağrıya neden olabilir.
  • Çeşitli şekilde alınan vuru ya da darbe gibi etkenlerden ötürü de omuzdaki kaslarda problem oluşabilir.
  • Kapalı mekanda meydana gelen ani hava değişimi kas sıkışmasına sebep olur. Bunun en bilinen örneği klima altında kalmaktır.
  • Sonradan belli nedenlere bağlı oluşan hasarların dışında, doğuştan meydana gelen eklem hastalıkları da insanlara omuz ağrısı yaşatabilmektedir.
  • Omuz ağrısının giderilmemesi durumunda, boyun, göğüs ve baş bölgesine kadar ilerlemesi söz konusu olabilir.
  • Omuz ağrısının baş ağrısına dönüşme nedenlerinden birisi de bölgede sinir sıkışması yaşanmasıdır.

Omuz Ağrısı Yapan Hastalıklar

Omuz ağrısı pek çok hastalığın habercisi olabilir. Bunun temel nedenleri kötü beslenme alışkanlıkları ve hareket etmeden yaşamaktır. Omuz ağrısının oluşumunu sağlayan bazı hastalıklar şöyledir.

  • Boyun fıtığı
  • Tüberküloz
  • Kalp ve damar hastalıkları
  • Akciğer hastalıkları
  • Şeker hastalığı
  • Donuk omuz: Omuz ağrısı ilk olarak kolda uyuşma ile meydana gelir. Omuzdaki hareketsizlik ve kısıtlanma donuk omuz adlı hastalığın belirtisi olarak karşımıza çıkmaktadır.

Omuz Ağrısı Tedavisi İçin Hangi Bölüme Gidilir?

Omuz ağrısı için başvurulacak tıbbi bölüme karar vermeden önce ağrının oluşma şekli ve sıklığı göz önüne alınmalıdır. Önceden boyun fıtığı yaşanmışsa ve ağrı bu rahatsızlık ile ilişkilendiriliyorsa öncelikle Beyin ve Sinir Cerrahisi bölümüne başvurulmalıdır. Önceden konmuş bir tanı yoksa ve kemik hasarı ya da ani hareket neticesinde oluştu ise Ortopedi doktoruna görünebilirsiniz.

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer?

  • Eğer omuz ağrısı uzun soluklu değil ise kas gevşetici krem ya da ilaçlar verilmektedir. İltihabi duruma bağlı olarak iltihap sökücü krem takviyesi de yapılabilir.
  • Eğer ağrının temelindeki neden tanımlanamıyorsa mutlaka MR çekilmesi istenecektir.
  • Omuz ağrısı uzun süreli ya da krem ile geçemeyecek kadar ciddi boyutta ise iğne tedavisi uygulanabilir.
  • Ağrının temel sebebi fıtık oluşumundan kaynaklı ise ameliyat önerilebilir.
  • Tüm bu bilgiler ışığında bilinmesi gereken en önemli nokta her tedavinin kişiye özel olduğudur. Her türlü ağrı neticesinde mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.

Omuz Ağrısına İyi Gelen Ev Yapımı İlaçlar

1- Doğal Ağrı Kesici Mentol

  • Mentol, geçmişten bu yana pek çok ürün içeriğinde kullanılmaktadır. Diş macunlarından, ağrı kesici merhemlere kadar birçok üründe ferahlatma etkisi nedeniyle kullanılmaktadır.
  • Mentolün temel özelliklerinden birisi de içeriğindeki özler sayesinde kan dolaşımını hızlandırmasıdır. Ağrılı bölgeye uygulanıp, kan akışı hızlandığında ağrının geçip gittiği görülecektir.
  • Kendiniz mentol yağı kullanarak omuz ağrısını yok edebileceğiniz gibi, eczacınızdan temin edeceğiniz mentol krem ile doğrudan ağrılı bölgeye uygulama yapabilirsiniz. Mentol kremlerin uygulaması sırasında önerilen kullanım sıklığına dikkat ederseniz kalıcı olarak ağrılı bölgede iyileşme gözlemleyebilirsiniz.
  • Mentolün temel işlevlerinden birisi de yaydığı yoğun koku ve aroma ile kas gevşetme etkisi yaratmasıdır. Ağrıya yol açan sıkışan kaslar mentol uygulanarak rahatlayabilmektedir.

2- Buz Tedavisi

  • Buz kompresinin ağrılı alanlara uygulanması en çok kullanılan yöntemlerden birisidir.
  • Ağır taşıma gibi nedenlere bağlı oluşan geçici ağrılara buz tedavisi uygulaması çok iyi bir yöntemdir.
  • Buz kompresi nasıl uygulanır? Buz tedavisini evde uygulamanın bazı püf noktaları bulunmaktadır. Buzlukta bulunan kapalı buz kutusunu bir tülbente sararak ağrılı omuz bölgesine uygulayabilirsiniz. Bu uygulama sırasında saat yönünde yuvarlak hareketlerle ağrının baskısını azaltabilirsiniz.
  • Eğer ağrılı alanda iltihap varsa, buz uygulaması ile iltihaplar kurumaya başlayacaktır. Buzun yoğun serinlik hissi iltihabı dağıtmaktadır.
  • Buz kompresi ile yapılan masaj uygulaması sayesinde hem kısa süreli hem uzun soluklu ağrıların şiddetinin azalması ve sonunda tamamen geçmesi sağlanmış olacaktır.

3- Elma Sirkesi İle Masaj

  • Adeta bir mucize olan elma sirkesinin temel özelliği iltihap sökücü olmasıdır. Bitkisel kökenli tedavilerin ana maddesi olarak sıklıkla karşımıza çıkmaktadır.
  • Omuz ağrılarına sebep olan iltihabın yok edilmesi için elma sirkesi kullanımı önerilmektedir.
  • Uzun süreli omuz ağrısı sebeplerinden birisi de kemiklerde meydana gelen iltihaptır. Bu tip ağır omuz ağrısı durumlarında elma sirkesi ile ağrılı alana masaj yapılması önerilmektedir.
  • Omuz ağrısına hangi krem iyi gelir konusundaki sorulara uzmanların cevabı her zaman doğal olan ürünlerin kullanılması şeklindedir. Şifa kaynağı olan elma sirkesi ile doğal bir krem elde edebilirsiniz.
  • Omuz bölgesinde oluşan ağrı için özellikle uyku öncesinde kan dolaşımını hızlandırabilmek için elma sirkesi ile masaj yapılması tavsiye edilir. Bu masaj sayesinde hücre yenilemesi hızlanır, doku hasarı oluşan alanlarda büyük bir hızda onarım sağlanır.
  • Bu noktada en önemli konu düzenli uygulamadır. Uygulamalar belirli bir sıklıkta yapıldığında omuz ağrısında azalma olduğu gözlemlenebilir.

4- Zerdeçal Kürü Faydaları

  • Toz Zerdeçal vücudumuzda mucizeler yaratan, pek çok konuda etkili ve tam bir sağlık dostu olan ürünlerin başında gelir.
  • Zerdeçal, ağrılı olan bölgede varolan iltihaplardan kurtulmak için çok etkili bir üründür.
  • Omuz ağrılarını gidermek için uygulanan en etkin yöntemlerden birisidir. Zerdeçal kürü uygulayarak çok kısa zamanda ağrıdan kurtulmanız mümkün olacaktır.
  • Zerdeçal nasıl kullanılır? En iyi yöntemlerden bir tanesi toz zerdeçal ile başka bir mucize olan Hindistan cevizi yağının karıştırılması ile elde edilen bir merhemdir. Özellikle uykuya geçmeden önce kullanılması halinde yüksek verim alınır.
  • Elde edilen bu kremi ağrıyan omuz bölgesi alanına yayabilirsiniz. Muhakkak sürdüğünüz bölgede kurumalıdır. Kuruma işleminden sonra alanı temizleyebilirsiniz. Ancak en iyi çözüm bu merhem sürülmüş halde uykuya geçerek daha uzun süre vücutta kalmasını sağlamaktır.
  • Zerdeçal ve Hindistan cevizi karışımında elde edilen bu kür ile ağrılardan kurtulmanın pratik yolunu keşfedeceksiniz.

5- Biberiye Yağının Omuz Ağrısına Faydaları

  • Biberiye bitkisi ve biberiye yağı oldukça güçlü ve etkili ürünlerdir. Vücutta pek çok alana etki sağlamakta ve fayda yaratmaktadır.
  • Biberiye yağının ağrıları giderme ve kasları gevşetme özelliği bulunmaktadır.
  • Omuz bölgesindeki ağrıyı gidermek için etkili olan biberiye yağından 1 yemek kaşığı sürmek yeterli olacaktır. Bu yağı omuza masajla yedirerek ağrıyı dindirebilirsiniz.
  • Biberiye yağı kullananlar aynı işlemi biberiye tohumu ile de uygulayabilmektedir. İki yemek kaşığı biberiyeyi yarım litre sıcak suda demlenmeye bırakın. Kıvam aldığında ağrıyan omuz bölgesine uygulanabilir.
  • En doğal ağrı kesici nedir derseniz hiç kuşkusuz biberiye yağı kullanmanız tavsiye edilecektir.

6- Bal ve Limon Mucizesi

  • Bal ve limon karışımının her derde deva olduğu tüm uzmanlar tarafından sürekli anlatılmaktadır. Şu ana kadar hep dıştan yapılan uygulamalardan bahsettik. Bu kez önerimiz içten beslenme ve tedavi etme şeklinde bal ve limon ile olacak.
  • Ağrıların giderilmesi için uygulanan iç tedavide ballı limon karışımını içmeniz önerilmektedir.
  • Bu karışıma hiçbir yan ürün eklenmemelidir. Sadece bal ve limon karışımı olacaktır.
  • Ballı limon yapımı; 5 limon suyu damlasına yaklaşık 1 yemek kaşığı bal eklenerek elde edilmektedir.
  • Ağrıların giderilmesi, vücut direncinin artması, enerji kazanımı için her sabah kalktığınızda bu karışımı yaparak tüketmelisiniz. Sürekli kullanımda ağrıların yok olduğunu gözlemleyebilirsiniz.

7- Lavanta Yağı Faydaları

  • Lavanta doğanın cilde dokunuşu olarak adlandırılan muazzam bir bitkidir. Lavantadan elde edilen yağ özellikle aromaterapi alanında kullanılmaktadır.
  • Lavanta yağı stres, baş ağrısı, mide bulantısı gibi pek çok soruna iyi gelmesine karşın, etkin kullanım alanlarından birisi de kas ağrılarına alternatif bir tedavi yöntemi olmasıdır.
  • Aktarlarda ve eczanelerde lavanta yağını kolayca bulabilirsiniz.
  • Ağrıların giderilmesi için lavanta yağı kullananlar 2 şekilde uygulamaktadır.
  • İlki lavanta yağını direk ağrıyan omuz bölgesine masajla uygulamadır. Bu şekilde kaslarda rahatlama oluşup, ağrı azalmaktadır.
  • İkinci yöntem ise ağrının giderilmesi için banyo suyuna lavanta yağı eklemektir. Bu şekilde tüm ağrılı kaslarda gevşeme ve rahatlama meydana gelecektir.

Omuz Ağrısı İçin Egzersizler

  1. Hareket etmek, pek çok hastalığın tedavisi için önerilen uygulamaların başında gelmektedir. Omuz ağrısını gidermek için de egzersiz yapılması tavsiye edilir. Eğer aktif olarak hareket eden bir kişi değilseniz mutlaka düzenli egzersiz yapmalısınız. Bu sayede ağrıların kolayca ortadan kalkması sağlanabilir. Evde yapabileceğimiz omuz egzersizleri nelerdir sorusu için bazı örnekler iletebiliriz.
  2. Esneme ve germe egzersizlerinin temeli sayılabilecek yoga ile omuz ağrısına kesin çözüm getirebilirsiniz. Kas sıkışmalarının giderilmesi için evde yapılabilecek oldukça iyi bir aktivitedir.
  3. Pilates sporu ile pek çok derde çare bulunmakta olup, omuz ağrısı için de çok iyi bir çözüm olacaktır. Ağrılı bölgeye özel hareketler uygulanarak yapılan pilates ile omuz ağrınızdan kolayca kurtulabilir ve evde kendiniz de uygulayabilirsiniz.
  4. Yürüyüş her yaştan kişinin sıklıkla tercih ettiği, hem vücudu rahatlatan hem de bedel ödemeden yapılabilen bir spor türüdür. Vücudu dik konumda tutarak hafif bir tempoda yürüyüş ile ağrıyan omuz bölgesindeki kasların gevşemesi ve ağrının giderilmesi sağlanabilir.
  5. Evde yapılabilecek egzersizler dışındaki en iyi aktivite yüzmedir. Yüzme ile omuz ağrıları tümüyle yok olabilir. Yüzerek vücudunuzdaki tüm kaslar harekete geçtiğinden, ağrılı omuzda meydana gelen sinir sıkışması ortadan kalkar ve ağrı tamamen geçer.

image

Kırık ağrısından nasıl kurtuluruz?

Günlük yaşantınızda hesaba katmadığınız herhangi bir olay size kırık ağrısı yaşatmaya talip olabilir. Kırık ağrısı kişiye oldukça zor anlar yaşatır ve günlük hayatınızın gidişatını derinden etkiler. Ayrıca iyileşmesi oldukça uzun süren kemik kırılmaları bir daha hiçbir zaman eski halini almayabilir.

Bunun için bu makalemizde kırık ağrısı nasıl geçer? Kemik kırılması sonuçlarını nasıl en aza indirgeyebiliriz? Bunları ele alacağız.

Vücutta hareket etmeyi, gündelik işleri yapmayı, koşmayı vb. faaliyetleri gerçekleştirmek için kemikler birer yapı taşıdır. Yalnızca kemik diye bakmayalım çünkü aynı zamanda iç organlarınızı da koruyan bir nevi zırhtır. Kemiğin yapısının bozulması ise kırık olarak ifade edilir. Eğer kemiğiniz kırılırsa,

  • Gündelik işleri yerine getiremez,
  • Kırık bölgesine göre vücudun o bölgesini kullanamaz,
  • Özgür hareket edemez,
  • Ve en önemlisi iyileşme sürecine kadar rahat kalamazdınız.

Öyle ki kişisel ihtiyaçlarınızı bile tek başınıza karşılayamaz hale geliyorsunuz.

Kırık ağrısı o kadar kötü bir ağrıdır ki örneğin kolunuz kırıldıysa “ilk iki gün kolumu kesip atın rahatlayayım” dersiniz.  Vücudun herhangi bir bölgesindeki kemik kırılmaların da yapılabilecek uygulamalarla kırık ağrısı en aza indirgenebilir. Gelin bu uygulamalara bir göz atalım.

Kırık ağrısı nasıl geçer?

Öncelikle şunu bilmelisiniz ki kırık ağrısı öyle ha deyince geçmez. Çünkü kemik yapısının bozulması ve tekrar eski halini alması gerçekten uzun ve meşakkatli bir süreçtir. Burada sunacağımız çözüm önerileri sayesinde kırık ağrınız azalacak ve iyileşme sürecini çok rahat bir şekilde atlatacaksınız. İşte karşınızda kemik kırılmasının neden olduğu ağrıyı azaltacak ve sizi rahatlatacak öneriler;

  • Su ve tuz kullanarak kırılan bölgedeki kemiklerin hızlıca kaynamasını sağlayabilirsiniz. Oda sıcaklığındaki suya bolca tuz ilave ederek iyice karıştırın. Tuz, su içerisinde çözünmeye başladıktan sonra suyu beklemeye alın. Üzerini bir nesneyle örtün.

Sonrasında kırık olan bölgeyi bu suyla yıkayın. Tabi suyun hepsini kullanmayın yalnızca bir kısmını kullanın. Çünkü daha tuzlu suyumuzla bez ıslatıp kırık olan bölgeye bağlayacağız. Bu esnada bezin çok sıkı olmamasına dikkat edin.

  • Soğuk uygulaması yapın. Kemik kırılmalarından sonra meydana gelen en önemli olay kırılan bölgedeki kan akışının duracak seviyeye gelmesidir. Çünkü kemik yapısı bozulunca içeride bazı dokulara zarar verebilir.

Bu durumda kırık olan bölgede anında morarmalar gözlemlenir. Bu şekilde bir kemik kırılması başınıza geldiyse tavsiyemiz buz kullanmanızdan yana olacak. Soğuk uygulaması çektiğiniz acıyı bir hayli azaltacaktır.

Sinir uçlarını uyuşturacağı için morfin etkisi sağlayacaktır. Aynı zamanda tüm bunlar olurken buz, kırık bölgedeki kan akışını hızlandıracak ve morarma, şişme gibi istemediğimiz durumların önüne geçecektir.

  • Kemik kırılmalarında bir diğer önemli husus doğru ve düzenli beslenmedir. Kemikleri güçlendirecek besinler tüketmeniz kemik kırılmalarının çabuk iyileşmesini ve kemiklerin eski haline dönmesini sağlar.

Kemikleri doğrudan güçlendiren ve sağlamlaştıran vitaminler, kalsiyum, d vitamini ve c vitamini olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu üç vitamin kemik oluşumunda, aşınan kemiklerin yenilenmesinde ve yapısal kemik bozulmalarında olumlu yönden oldukça etkilidir.

image

İyileşme süreciniz boyunca tüketmenizi tavsiye edeceğimiz besinler şu şekildedir;

  • Kuru erik
  • Ceviz
  • Keten tohumu
  • Portakal
  • Greyfurt
  • Domates
  • Karnabahar
  • Mandalina
  • Patates (Kaynatılmış olması önem taşıyor. Ayrıca suyunu da için)
  • Balık
  • Yumurta (Kaynatarak tüketin ve kabuğunu ufalayıp süte veya suya karıştırıp için. Biraz grip ama işe yarar bir öneri.)
  • Süt
  • Yoğurt
  • Lahana
  • Brokoli
  • Badem
  • Yeşil yapraklı sebzeler (Yukarı da yazmadım ama K vitamini açısından oldukça zengin bitkiler ağrınızı dindirmek için tam bir ağrı kesici görevi görecekler.)
  • Sarımsak (kabuğunu soyun ve hap gibi atın. Üzerine de bir bardak su.)
  • Soğan

Bu besinleri tüketerek ve bolca dinlenerek güzel ve rahat bir kırık süreci geçirebilirsiniz.

  • Soğan ve tuz uygulamasını yapın. Bir yarım soğanı iyice ezip ufalayın. Sonra üzerine 2-3 tutam tuz atın ve ezmeye devam edin. Krem kıvamına geldikten sonra kırık olan bölgeye uygulayın. Deriyi uyararak dokuların işlev kazanmasını sağlayan bu uygulama sayesinde kemiklerini daha hızlı birleşecektir.
  • Zeytinyağı sürün. Zeytinyağı cilt sağlığını koruyan önemli bir besindir. Özellikle K vitamini açısından oldukça zengindir. Öte yandan kalsiyum, demir, sodyum ve potasyum gibi vitaminleri içerisinde barındırır.

Çoğu araştırma zeytinyağının kemik sağlığını koruduğunu ortaya koymuştur. Buna ek olarak kemiklerin kırılganlık oranını büyük ölçüde azaltır.

Kırılan kemik kaç haftada kaynar? Ne zaman eski halini alır?

Çoğu kemik kırılmasında 7-13 hafta arasında iyileşme gözlemlenir. Ancak bazı kemik kırılmaları –bunlar bizim üst düzey kırılmalar olarak nitelendirebileceğimiz kırılmalar- çok daha uzun sürede iyileşir. Bu tür kırılmaların, kırılan bölge hareket ettirilmezse 3-6 ay arasında iyileşir.

Kırılan bölgenin katiyen hareket ettirilmemesi ve zorlanmaması oldukça mühim bir konudur. Yapılan en büyük hatalardan birisi iyileşme sürecinin sonuna doğru gerçekleşir. Hasta, kırık ayağım iyileşti diyerek üzerine basar ve ağrı hissetmez.

Ancak devamında kırık süreci baştan başlar çünkü kırılan bölge tam olarak iyileşmemiştir. Bu nedenle siz değerli okurlarımızdan lütfen acele etmemenizi rica ediyoruz. Kemik kırılması iyileşmesi güç ve zor olan bir durumdur.

Kırık alınan sert bir darbe sonucunda kemik bütünlüğünün bozulmasıdır. Fiziksel darbelerin yanında ilerleyen yaşlarda kemik yapısının eskisi kadar güçlü olmaması kendiliğinden kırılmalara sebep olabilir. Kemik ve deri bütünlüğünün bozulmasıyla şekilde gözle görünür bozukluklar, kanama ve ödem sebebiyle morarmalar ile kendini belli eden kemik kırıkları şiddetli ağrılara neden olmaktadır.

Kırık Kemik Ağrılarına Ne İyi Gelir?

Kırılan kemiğe tedaviye başlamadan önce bilinçli ilkyardım kötü sonuçlar doğurmaması için önemli bir aşamadır. Bu aşamada kırık şüphesi olan bölge ani hareketlerden uzak tutulmalı sert bir malzemeyle sabit tutularak tespit edilmelidir. Kemikler kendini onarabilen bir yapıdadır. Kemikteki kırıkların iyileşmesi birçok faktöre bağlı gerçekleşir. Kemiğin yapısını tekrar inşa eden hücreler, türlü besin maddeleri, antioksidanlar, aminoasitler, sağlıklı kan dolaşımı kemiklerin iyileşmesinde önemli rol oynar. Kırık etrafında görülen morluklar bu bölgenin iyileşmesi için aktif olan hücrelere işarettir bu yüzden paniğe sebep olmamalıdır. Kırık kemik ağrılarının iyileşmesi için öneriler şöyle sıralanabilir;

  • Kırık iyileşmesini olumsuz etkileyen sigara gibi etken maddelerden uzak durulmalıdır.
  • Kırık yapının onarılması için dokunun büyük bir kısmını oluşturan kollejen adlı proteine ihtiyaç vardır. Bu yüzden günlük protein alımı artırılmalıdır. Kelle-paça çorbası iyi bir protein kaynağıdır.
  • Yoğurt süt peynir gibi besinlerin içerdikleri kalsiyumla birlikte onarım süreci desteklenmelidir.
  • Balık yağı, havuç ve domateste bulunan , maydanoz, yabanmersini, siyah çay, kakao ve yerfıstığı tüketilmelidir.

Bir diğer yazımız olan Hamilelikte Kaburga Ağrısı Neden Olur? konusuna da göz atabilirsiniz.

Kol kırılmalarında kemikler birbirinden ayrılır ve yer değiştirir. Doktorun kemikleri tekrar yerleştirmesi ile kol alçıya alınır ve kaynama süreci başlar. Kırılan kol kemiklerinin kaynama süresi İlerleyen yaşlarda 6- 8 hafta iken çocuklarda 3-6 hafta arasındadır. Yavaşlamış kemik metabolizmasını hızlandırmak için yeterli beslenme önemlidir. Protein alımı kaynamayı hızlandırarak ağrıların geçmesine yardımcı olur. İçerisinde B6 vitamini bulunan elma kemik kırıklarının iyileşmesinde ve dolayısıyla ağrıların tedavisini hızlandırır.

Kırık Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir?

Çeşitli darbelerle ve fiziksel zorlamalarla meydana gelen kırıklar özellikle ayak bölgesinde şiddetli ağrılara sebep olmakta ve hareketleri kısıtlamaktadır. Kemik yapısının bozulması ve tekrar aynı hali alması uzun bir süredir. Bu yüzden ağrıların bir anda geçmesi mümkün değildir ancak doğru uygulamalarla kırık ağrıları azalabilir ve süreç daha rahat atlatılabilir.

Kırık Ağrısına ne iyi gelir?

Kırık ağrısı, zor ve uzun bir süreç olduğu için kişi yaşam tarzını, beslenme şeklini bir süre kısıtlaması ve düzenli hale getirmesi gerekir. Bu durumlarda kırık bölgede bulunan acıyı azaltmak için uzmanlar tarafından yazılan ilaç takviyeleri kullanılsa da bu ağrının yok edilmesi ya da azaltılması için her zaman yeterli olmayabilir.

Peki kırık ağrısına tıbbi ilaçlar haricinde neler iyi gelir? sorusu akla gelir.  En başta kapsül halinde emilimi sağlanan mineral ve vitamin takviyeleri önerilir. Bunun yanında kemiklerin kaynaşması için kalsiyum tüketimi de çok önemli bir etken olduğu için kalsiyum bakımından yüksek olan yoğurt, peynir ve süt ürünleri sıklıkla tüketilmelidir. Halk arasında her derde deva olarak bilinen kelle paça çorbası da kemik yapısına iyi geldiği bilinmektedir. Fakat kalori bakımından yüksek olduğu için kullanımına dikkat edilmelidir. Protein bakımından yüksek olan yumurta ve balık da sıklıkla tüketilmelidir. Bunun yanında yeşil sebzeler, sebze çorbaları, meyve, kuruyemiş gibi yiyeceklerin de kırık ağrısını azaltmada ve iyileştirmeyi azaltmada etkin bir rol oynadığı bilinmektedir.

Kırık Ağrısı ne zaman ve kaç günde iyileşir?

Kemik kırıklarının iyileşme süreleri için kesin bir zaman söylemek mümkün değildir. Çünkü kırık ağrısının iyileşmesinde yaş, bünye, beslenme şekli gibi faktörler bu süreyi etkilerken en önemlisi kırığın ne derece olduğu ve hangi bölgede olduğudur. Hafif kırıklarda iyileşme daha çabuk görüldüğü gibi ilk 1 haftadan sonra ağrılar azalır. Ağır olan kırıkların ise iyileşme süresi 100 güne kadar uzayabilir. Ortalama olarak kırıkların iyileşme süresi 40-60 gün arasıdır. Bu durum bildiğimiz gibi kırığın durumuna ve kırılan bölgeye göre değişiklik gösterebilir fakat kişinin kendisine ve beslenmesine dikkat ederek bu süreyi en aza indirmesi mümkündür. Bunun yanında kemik kaynamasını olumsuz etkileyen bir faktör ise sigara kullanımıdır. Vücut normal işlevini sağlamaya devam etse de vücudu olumsuz etkileyen bir etken aynı şekilde vücutta oluşan kırığı da olumsuz etkileyebilir. Bu süreçte sigara kullanımı iltihaplanmaya ve geç iyileşmeye sebebiyet verebilmektedir.

Kol Kırığı ağrısına ne iyi gelir?

Kol Kırığı ağrısına ne iyi gelir?

Kol kırığı ağrısında en başta kırık olan kol ile ani ve hızlı hareketler yapmamak, alçılı ya da ameliyatlı kolun üzerine yatılmamasına dikkat edilmelidir. Uzmanın önermiş olduğu ilaç takviyeleri düzenli ve tam saatinde kullanılmalıdır. Bunun yanında tüketilen besinlerin de kol kırığı ağrılarının azalması veya iyileşmesinde rolü oldukça etkilidir. Kapsül vitamin takviyelerinin yanında tüketilen besinlerin kalsiyum ve protein ağırlıklı olması dikkat edilmesi gereken önemli noktalardandır. Çorba tüketimi, c vitamini bakımından yüksek meyveler, kuru baklagil, sebze ve yeşillik gibi besinlerin tüketimi oldukça sık olmalıdır. Kol kırığı ağrısının azaltılmasının temelinde kemiklerin kaynaşmasını ve eski haline gelmesini sağlamak olduğu için yukarıda söylemiş olduğumuz besinler de kemiklerin hızlı bir şekilde eski haline dönmesini sağlamak amaçlı kullanılabilen oldukça faydalı besinlerdir. Bu yüzden tüketilen bu yiyecek ve takviyeler kol kırığı ağrısının azaltılmasında da etkilidir.

Kol kırığı ne zaman iyileşir ve kaç günde geçer?

Kol kırıklarının çeşitleri oldukça fazla olduğu için iyileşme süresi kırılan bölgeye ve kişiden kişiye göre değişiklik gösterse de kol kırıklarında ortalama iyileşme süresi yetişkinlerde 7-8 hafta arasıyken çocuklarda 4-6 hafta arasında değişiklik gösterebilmektedir. İyileşme süreci kırık oluşumunda yaklaşık 2 hafta sonra başlar. Çocuklarda sürekli hareket halinde olma durumundan dolayı bu süre normalin üzerinde uzayabilirken ani hareketlerden kaçınan yetişkinler için verilen ortalama sürelerde iyileşme mümkündür.

Kırık ağrısına iyi gelen bitkisel doğal çaylar

Yeşilçay: Rahatlatma ve stresten uzaklaştırma yeteneği olan yeşilçay ile kırık sürecini rahat atlatabileceksiniz. Stres ne kadar çok olursa kırık ağrısı da o kadar fazla olur. Bu nedenle kafanızdaki tüm olumsuz düşünceleri silmelisiniz. Buna da yeşilçay yardımcı olacaktır.

Ihlamur çayı: Kırığın olduğu bölgedeki kasların gevşemesini ve rahatlamasını sağlar. Ayrıca tüm vücudunuzu dinlendirir ve dinç tutar. Ihlamurun o kadar çok faydası var ki saymakla bitiremeyiz. Bu nedenle ıhlamur çayı başlıklı bir makale yazdık. Kırmızı yazıya tıklayarak gidebilirsiniz.

Sarı kantaron çayı: Bu çay kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Çoğu insan kemik kırılmalarında dinlenmesi gerektiği için yataktan kalkamaz ve depresyona girer. Bu çok bilindik bir durumdur. Sarı kantaron çayı sizi bu olumsuz durumdan kurtarır. Ayrıca uykusuzluğa da iyi gelir. Zira kemik kırıkları  oluştuğu zaman kişi ilk 4-5 gece uyuyamaz.

Adaçayı: Vücudu ve zihni canlandırıcı etkiye sahiptir. Vücut direncini de arttırdığı bilindik bir gerçek. Öte yandan sinirleri yatıştırdığı için kırık ağrısına iyi gelen birkaç bitkisel çaydan birisidir.

Biberiye çayı: Kan dolaşımını arttıran ve canlandıran biberiye çayı stres ve depresyon kaynaklı baş ağrınıza iyi gelecek.

Defne çayı: Rahatlatıcı etkisi olduğu için listemizde yerini alıyor. Ayrıca uykusuzluk problemi çekenler için birebir çözüm yoludur.

Son olarak ve en etkilisi,

Papatya çayı ve rezene çayı: Ağrı kesici özellikleriyle bilinen papatya çayı tamamen kırık olan bölgedeki sinirlere hücum eder. Hele bir de rezene çayıyla birlikte tüketilirse vücudunuz kuş tüyü gibi olur. Kemik kırılmalarında ağrıları azaltan yegâne iki bitkisel çaydır.

Kemik ağrısı nasıl geçer? Makalemiz içinde tıklayabilirsiniz.

Artık kırık ağrılarını dindirmenin yollarını öğrendiniz. Bu tedavi önerilerini kullanmanız dileğiyle.

Hoşçakalın.

Aşağıdaki yorum yerinden yorum yapmayı unutmayın. Orası siz yorum yapın, derdinizi anlatabilin diye var. Ayrıca soru cevap panelimizden sorularınızı bekliyor olacağız.

Geçmiş olsun…

Bu konuda daha detaylı bilgi almak için lütfen aşağıdaki yorum bölümüne aklınıza takılanları yazınız, uzmanlarımız cevaplasın!

Bilek Ağrısının Nedenleri

El bileği ağrısı şu nedenlerle ortaya çıkabilir:

1) Tendinit Tendinit bilek bölgesindeki ağrı ve şişmenin en yaygın nedenlerinden biridir. Tendinitin nedeni tendon kılıfının iltihaplanmasıdır. Tendinit kaynaklı bilek ağrısında cerrahi müdahaleye gerek yoktur.

2) Burkulma Bilek burkulmaları bilek eklemlerinin etrafındaki ligamentlerin incinmesi sonucu görülür. Bilek burkulmaları ellerin kullanımını belirli bir süre sınırlar.

3) Karpal Tünel Sendromu Karpal tünel sendromu bilekteki sinirlerden birinin işlev bozukluğuna uğraması sonucu ortaya çıkar. Bu sendrom kol orta sinirinin bilek ekleminden geçtiği bölgede sıkışmaya uğraması sonucu görülür.

4) Artrit (Eklem İltihabı) Artrit bilek ağrısına neden olan ve normal aktiviteleri engelleyen bir durumdur. Artritin birçok nedeni olabilir buna bağlı olarak da birçok tedavi çeşidi vardır.

5) Ganglion Kisti Ganglion kisti genelde bilek bölgesindeki şişmeyle kendini gösterir. Bu kistler iyi huylu ve içi sıvı dolu kapsüllerdir. Ganglion kistleri kanserojen değildir ve hacim olarak büyümelerine rağmen vücudun diğer kısımlarına yayılmazlar.

6) Kırılmalar Bilek kırılması yaygın bir ortopedik sakatlıktır. Bilek kırılması görülen kişilerde kırılan bölge alçıya alınır ya da ameliyata alınır.

Ne Zaman Doktora Gidilmeli?

Bilek ağrınızın nedeninden emin değilseniz ya da durumunuza özgü tedavi şeklinden haberdar değilseniz doktora gitmeniz gerekir. Bilek ağrısının tedavisi ancak nedeni tespit edildikten sonra yapılır. Aşağıda doktora yardımı gerektiren belirtiler verilmiştir:

  • Objeleri taşıyamama ya da kolu kullanamama
  • Bilek ekleminde deformasyona neden olan sakatlıklar
  • Gece vakti ya da dinlenme halinde ortaya çıkan hastalıklar
  • Birkaç gün süren el bilek ağrısı
  • Eklemi doğrultmada ya da bükmede zorlanma
  • Şişme ya da eklem veya kolun dirsekle bilek arasındaki kısmında morarma
  • Ateş, kızarma, ısınma gibi enfeksiyon belirtileri
  • Anormal diğer semptomlar

Bilek Ağrısı Tedavisi

Bilek ağrısının tedavisi tamamen rahatsızlığın nedenine bağlıdır. Bu nedenle bir tedavi programına girişmeden önce doğru tıbbi teşhisi koymak çok önemlidir. Kendi teşhisinizden emin değilseniz mutlaka doktor yardımı almanız gerekir. Nedenlerine bağlı olarak en yaygın tedavi yöntemleri şunlardır:

1) Dinlenme ve Aktivite Değişiklikleri Bilek ağrısına ne iyi gelir evde? Bilek ağrısına neden olan birçok durum için ilk yapılması gereken eklemi dinlendirmek ve enflamasyonun geçmesini beklemektir. Fakat eklemi dinlendirirken dikkatli olmak çok önemlidir çünkü uzun süreli hareketsizlik de eklemin sertleşmesine neden olabilir. Bilek ağrısının daha da kötüleşmesini ve eklemin daha da hasar görmesini engellemek için hareketlerinize dikkat etmeniz gerekir.

2) Buz Uygulama Buz torbaları ve sıcak desteği bilek ağrısı için en çok kullanılan tedavi yöntemleridir. Fakat ne zaman hangisini kullanmayı bilmek çok önemlidir.

Buz tedavisi genelde 48 saat içinde görülen sakatlıklarda ve özellikle de şişme durumunda kullanılır. Buz tedavisi eklem etrafındaki şişmeyi dindirir. Buz tedavisi özellikle bilek burkulmalarında şişme sonucu görülen ağrıların azaltılmasına yardımcı olur.

Sıcak uygulama ise dokuları gevşetme ve bölgedeki kan akşını uyarmak için kullanılır. Sıcak tedavi aktivite öncesi aşırı kullanım sonucu görülen sakatlıklar sonucu kullanılmalıdır. Sıcak uygulama aktivitelerden sonra ve akut yaralanmalardan sonra kullanılmamalıdır.

3) Bilek Ağrısına Bileklik Destek atelleri bilek burkulması geçiren ya da bileklerini kolayca inciten kişiler için faydalıdır. Bu ateller bilek hareketleri için destekleyici bir etki yapar fakat daha şiddetli durumlarda fayda sağlamaz. Ateller özellikle rehabilitasyon aşamasında basit aktiviteler için yardımcı olurlar.

4) İltihap Sökücü İlaçlar Steroit olmayan anti-enflamatuar ağrı ilaçları özellikle artrit ve tendinit kaynaklı bilek ağrısı şikayetlerinde kullanılır.

5) Kortizon Enjeksiyonları Kortizon enflamasyonu tedavi eden çok güçlü bir ilaçtır ve enflamasyon da bilek ağrısı görülen kişilerde ortak şikayettir. Bilek ağrınız için kortizon tedavisinin muhtemel faydalarını dokturunuzla görüşebilirsiniz.

6) Artroskopik Bilek Ameliyatı Bazı bilek şikayetleri cerrahi müdahale gerektirebilir. Artroskopik ameliyat teşhis konduktan sonra bazı bilek ağrısı nedenleri için tedavi seçenekleri arasındadır.

–>

Koronavirüse Ne İyi Gelir? Evde Covid-19 İçin İlaçlar, Doğal Bitkisel Tedavi

Koronavirüse ne iyi gelir, korona nasıl geçer veya coronadan nasıl korunulur gibi bir çok soru sorulmaktadır. Son dönemlerde oldukça fazla bilgi kirliliğinin oluştuğu covid-19 salgını hakkında en doğru bilgileri sizler için araştırdık.

Koronavirüse Ne İyi Gelir, Korona Nasıl Geçer

Koronavirüse ne iyi gelir sorusunun henüz net bir cevabı yoktur. Ancak alacağımız önlemler ve sağlıklı beslenme koşulları ondan korunmamızı ve muhtemel enfeksiyon durumunda ona karşı güçlü olmamızı sağlayacaktır. Edinilen bilgiler ışığında en önemli önlem sosyal izolasyon ile kişisel ve çevresel hijyene özen göstermektir. Çoğunlukla koronavirüs enfeksiyonu olan insanların büyük bölümünde evde tedavi edilebilen hafif veya asemptomatik bir hastalık görülür. Eğer virüsün belirtilerini yaşıyorsanız, daha iyi hissetmek adına ne yapmalısınız?

Koronavirüs Kaptığım Nasıl Anlaşılır?

Koronavirüs kaptığım nasıl anlaşılır sorusu da son dönemlerde oldukça sık sorulmaktadır. Siz de koronavirüs enfeksiyonundan şüpheleniyorsanız aşağıdaki belirtileri gözden geçirmelisiniz zira koronavirüsün neden olduğu COVID-19 semptomları şunları içerir:

  • Ateş (37,8 ° C’nin üstünde bir ateş).
  • Kuru ve sık öksürük,
  • Nefes darlığı,
  • Yorgunluk,
  • Baş ağrısı,
  • Boğaz ağrısı,
  • Genel ağrı ve sızılar

Yukarıdaki belirtilerin tamamı veya bir kaçı tek başına görülebilir. Hatta bazı durumlarda kişi hiçbir belirti de göstermeyebilir. Ancak ateş veya sürekli öksürme veya öksürme hissi yaşarsanız, derhal kendini izole etmelisiniz. Hafif bir hastalığı olanların tıbbi yardım almasına gerek yoktur. Fakat çevrenizdeki bağışıklık sistemi zayıf olan insanlara da bulaştırarak ölümcül sonuçlara yol açabilirsiniz. Bu yüzden kendinizden covid-19 enfoksiyonu kaptığınıza dair şüphe duyuyorsanız derhal 184 numaralı hattı arayarak bilgi alın. Toplu taşıma kullanmayın gerekirse 112 ve 155 gibi acil durum hatlarından yardım isteyin. Evinizin yakınlarında bir sağlık kuruluşu ve en önemlisi sağlık ocağı varsa ilk olarak buraları tercih edin. Evden çıkmadan önce bir maske veya benzeri bir örtü ile ağız ve burunuzu kapatın, varsa eldiven giyin ki enfeksiyon yayma riskini ortadan kaldırın.

Koronavirüse ne iyi gelir ve Covid-19 Kendiliğinden Geçer mi?

Koronavirüs enfeksiyonu bağışıklık sistemi normal olan insanlarda kendiliğinden iyileşebilmektedir. Ancak, bazı durumlar sizin risk altında olduğunuzu gösterebilir, bu yüzden aşağıdaki durumlara dikkat edin.

  • Durumunuz giderek kötüleşiyor,
  • Bir hafta sonra hala ateşiniz var, genel olarak kendinizi iyi hissetmiyorsunuz veya başka semptomlarınız var,
  • Telefonunuza bakmak, kitap okumak veya yataktan kalkmak gibi günlük görevleri yapamaz hale geldiniz,

İşte bu gibi durumlarda olayı ciddiye alarak yukarıda belirtilen danışma ve yardım hatlarını arayın ve en yakın sağlık kuruluşundan yadım alın.

Koronavirüse Evde Ne İyi Gelir?

Koronavirüse evde ne iyi gelir sorusunun cevabı bağışıklık sistemini desteklemekten geçmektedir. Soğuk algınlığı ve grip gibi diğer virüslerde olduğu gibi, dinlenmek ve kendinize bakmak iyileşmeniz için çok önemlidir. Evde koronavirüs ile mücadelede yapılabilecekler:

  • Bol miktarda sıvı tüketin. İdrarınızın soluk, berrak bir renk olması yeterince sıvı aldığınız anlamına gelir. Alkolden kaçının çünkü bu sizi daha susuz hale getirecektir.
  • Bol bol dinlenin. Herhangi bir koronavirüs semptomunuz varsa kendinizi evinizde izole etmeli ve hasta olduğunuzda yorucu aktivitelerden kaçınmalısınız. (Kronik hastalığınız varsa ve yaşlıysanız mutlaka yardım almalısınız.)
  • Bazı semptomlarınızı tedavi etmek için reçetesiz satılan ilaçlar kullanabilirsiniz ancak mutlaka doktor veya eczacı tavsiyesi alın. Dünya Sağlık Örgütü’nün tavsiyesi ibuprofen içeren ilaçlar yerine parasetamol içeren ilaçları tercih etmenizdir.

Koronavirüse Karşı Aşı Var mıdır?

Şu anda COVID-19 için bir tedavi veya koronavirüse karşı bir aşı yoktur. Tedavinin amacı, iyileşene kadar semptomları yönetmek ve azaltmaktır. Çoğu insan evde tedavi edilebilecek asemptomatik veya hafif bir enfeksiyona sahiptir. Bu durumda, iyileşene kadar en az iki hafta kendi kendinizi izole etmelisiniz.

COVID-19 ile enfekte olan her beş kişiden biri hastane bakımı gerektirecektir. Vakaların yaklaşık% 15’i solunum semptomlarına yardımcı olmak için oksijen gerektiren ciddi bir enfeksiyon geçirir. % 5’inde ventilasyon gerektiren kritik enfeksiyonlar görülür. Şiddetli veya kritik enfeksiyon riski daha yüksek olanlar, yaşlıları ve altta yatan sağlık sorunları olanları içerir. (Akciğer hastalığı olanlar, tansiyon, şeker, kalp-damar hastaları, organ yetmezliği sorunu olanlar, bağışıklık baskılayıcı ilaç kullananlar gibi)

Koronavirüse Karşı Hangi İlaçlar Kullanılır

Ağrı ve ateşi hafifletmek için parasetamol gibi ağrı kesiciler kullanabilirsiniz. Yakın tarihli bir yorumda, Fransa sağlık bakanı Olivier Véran, steroidal olmayan antienflamatuar ilaçların ( NSAID’ler ) enfeksiyonu şiddetlendirebileceğini söyledi. Bu ilaçlar arasında aspirin, ibuprofen ve naproksen bulunur. Şu anda NSAID’lerin bir koronavirüs enfeksiyonunu daha da kötüleştireceğine dair kesin bir kanıt yoktur, ancak daha fazla bilgi elde edilene kadar ateş veya baş ağrısını tedavi etmek için diğer ağrı kesicilere bağlı kalmalısınız. Anti-enflamatuar ilaçlar bağışıklık sistemini hafifletir ve bu da vücudun iyileşmesini zorlaştırabilir. Bununla birlikte, bir sağlık durumunu tedavi etmek için size bir NSAID reçete edilirse, size söylenene kadar almaya devam etmelisiniz. 17 Mart’ta Bilim Kurulu Başkanı Sir Patrick Vallance, bu iddiaların “doğru olabilir ya da olmayabilir” ama ibuprofen yerine parasetamol kullanılmasını önerdiğine dikkat çekti. Soğuk algınlığı ve grip tedavisinde kullanabileceğiniz bazı ilaçlar ve tedaviler de koronavirüs semptomlarına yardımcı olacaktır. Öksürük ilaçları veya öksürük baskılayıcılar öksürüğünüzü azaltmaya yardımcı olabilir. Boğaz pastilleri ve bal ve limon gibi ilaçlar boğaz ağrısını iyileştirebilir.

Koronavirüse Karşı Antibiyotikler İşe Yarar mı?

Bir virüs olduğu için antibiyotikler koronavirüsü iyileştirmeyecektir . Asla belirli bir durum için reçete edilmemiş antibiyotik almamalısınız. Antibakteriyel el sabunları, temizlik ürünleri ve el dezenfektanları da aynı nedenlerle virüsleri yüzeylerde veya ellerinizde öldürmede etkili olmaz. İnternette ve sağlık mağazalarında dolaşan birçok doğal ‘tedavi’ ve bitkisel ilaç fikri vardır. Şu anda, COVID-19’u tedavi etmek için herhangi bir çarenin olduğunu bilmiyoruz, bu nedenle bazı insanların satmaya çalıştığı ‘mucize’ tedavilere kanmayın.

Koronavirüs için ne zaman tıbbi yardım alınmalı?

Hastalığınız kötüleşiyorsa veya belirtileriniz yedi gün sonra düzelmediyse, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almalısınız. Acil bir durum değilse, çevrimiçi olarak 184 ile iletişime geçin. Acil bir durum varsa ve ambulansa ihtiyacınız varsa, 112’yi arayın ve görüştüğünüz kişiye koronavirüsünüz olduğunu söyleyin. DilersenizBurna Tuzlu Su Çekmenin Zararları Yararları – Karbonat Tuz Su Karışımı, Bronş İltihabı Nasıl Geçer? Evde Bronşit İltihabına Bitkisel Çözüm ve Faranjit Boğaz Ağrısı Nasıl Geçer? Farenjit Kaynaklı Bademcik Ağrısı başlıklı yazıları da okuyabilirsiniz.

Kaynak

image

Doğal ve Bitkisel Tedavi Yöntemleriyle morluklar nasıl geçer?

Çarpma Sonrası Oluşan morluklar

Çarpma sonrası olu­şan morluklara “hematom” denir. Bu morluklar, çarpma sonu­cu derinin altındaki kılcal damarların kopmasıyla meydana gelen kan birikintileridir. Bu çarpma sonucu, yani “hematon” sonucu çarpılan bölge şi­şer, kızarır ve ağrır. Deri altında kanama devam ettiği sürece şişme inmez ve ar­tar.

Bu süreç ortalama 5-10 dakika sürer ve tamamlan­dıktan sonra şişme durur.

Böyle bir durumda yapılabilecek en iyi şey, böl­geye soğuk uygulamak olacaktır. Örneğin; buz torbası koyabilirsiniz. Soğuk hematonun geliş­mesini durdurur ve ağrıyı azaltır. Ortalama 30 dakika sonrada ağrı tamamen kay­bolur.

Fakat bundan sonraki evrelerde bölgede morluk olu­şur ve bir hafta sonunda sarı-yeşil bir renk alır, şişliği giderek azalır ve toplanan kan tam olarak vücut tarafından emilince ortadan kaybolur.

Hematomun 1. günden sonraki tedavisinde böl­gesel heparinli pomatlar kullanılabiliyor. Fakat bölgesel tedavi yapılması da hematomlar orta­lama 15 – 21 gün içinde iyileşirler. Bazen iki cisim arasında sıkışan parmak veya tırnak­ların altında da hematom oluşabilir.

Bölgeyi soğutmak en doğru harekettir. Tırnak altın­da oluşan hematomların cerrahi yolla boşaltılması ağrıyı derhal durdurur, iyileşme­yi kolaylaştırır.

Normal olarak hematom bir kaç gün içinde kendi­liğinden iyileşir. Ağır ve kompleks olan durumlar hariçtir.

Kol, ayak gibi eklem bölgeleri için doğal ilaçlardan arnika kremlerinin harici olarak kulanıl­ması uygundur.

Morluklara Ne iyi Gelir? Doğal Tedavi Yöntemleri

1. Siyah zeytin çekirdekleri çıka­rılıp ezilerek, lapası eziklere sarılır.

2. Un, zeytin­yağı, bal karıştırılıp ha­mur yapılarak sarılır.

3. Et dövülüp ezik­lere sarılır.

4. Çarpmalar, düşmeler sonucu oluşan mor­luklara Biberiye yağını sürün, 2 saat sonra morluk geçmeye başlar. Biberiye yağı kesiklere, ağrılara, morluk­lara çok iyi gelir.

Vücuttaki Ezilmeler Ve Tedavisi

Bu makalede: vücudumuzda çeşitli kazalarla meydana gelen ezilme ve morarmaların tedavisi hakkında bilgilere ulaşacaksınız.

Ezilme nedir? Tedavi yöntemleri nelerdir?

Ezik: Bir darbe veya sıkışma sonucunda deride oluşan hasardır. Derin dokularda oluşan ezilmedir. İnsanın derisi bir yere sıkışınca, ezilince, oraya kan toplanır. Morarır, sızlar, çok acır. Buna ezik veya contusion denir. Bazı insanlarda ezik sonucu morarmalar, daha kolay oluşur. Eziklerdeki şişme ve morarmanın sebebi tahrip olan damarlardan doku arasına sızan kandır.

Eziklerin ve Morarmaların Belirtileri Nelerdir?

Ezikte ciltte renk değişikliği olur. Ezik önce kırmızı-pembeyken, sonra mavi yeşil-sarı renge dönüşmektedir. Şişme olur. Ağrılı veya ağrısız olabilmektedir. Eğer ezik kemiğin hemen üstünde ise daha fazla rahatsızlık verir. Kan geri emildikçe ezik solar. Eziğin iyileşme süresi büyüklüğüne göre değişir. Doku arasındaki olan kanama yerçekimi ile aşağıya doğru hareket eder. Kaşa yapılan bir darbe bu şekilde göz etrafında morarma yapabilir. Bazı kan hastalıklarında darbe olmamasına rağmen sık morarma olur. Yaşlılarda da cilt elastikiyetini kaybettiği için damarlar kolay kanar. El ve ayak sırtındaki ezikler geç iyileşir. Çünkü buralardaki kanamaların geri emilimi uzun sürer.

Bir ezik, kesik ve çizik sonucu dışarı açılırsa mikrop kapabilir. Dolaşımın zayıf olduğu ayak ve ayak bileği çevresinde bu durum tehlikelidir. Yaşlılarda iyileşmeyen müzmin bacak ülserlerine sebeb olabilmektedir.

Ezilme ve Morarmaların Tedavisi Nasıldır?

Yaralanmadan hemen sonra uygulanan buz paketi morarmayı azaltır. Eziğe, morarma meydana geldikten sonra yapılacak fazla bir şey yoktur. Bir ezikle karşılaşıldığında başka bir harabiyet, kırık olup olmadığı araştırılır. Doku arası kanamayı önlemek için yaralanan bölge desteklenir. Şişi azaltmak için eziğe bir buz paketi veya soğuk kompres (tazyik) uygulanır. Gerekiyorsa kompres esnek bir bandajla eziğin üstüne tesbit edilir. Ezik olan bir kol boyun askısıyla desteklenebilir. Ezik bölge bacakta ise hastanın yatırılıp bacağın yastık vasıtası ile yukarı kaldırılması faydalıdır. Ezik gövdede ise baş ve omuzların aşağısına yastık konarak gövde kaldırılır.

Ağrı fazla ise, hareket kısıtlılığı varsa, morarma, darbe olmadan kendiliğinden oluşmuşsa, doktora müracaat edilmelidir. Kurşun suyu veya (Eau de Goulard) denilen süt gibi beyaz, bulanık su eziğe çok iyi gelir. Eczanelerde satılan bu su, gazlı bez üstüne dökülür ve morarmış yer üstüne konulur. Ağrı, sızı çok kısa zamanda kaybolur. Kurşun suyu yok ise, bir gazbezi üzerine Lasonil ismindeki merhem sürülerek deri üzerine konur. Sargı bezi ile üzeri bağlanır. Deri yırtılmış, kan çıkmış ise kurşun suyu sürülmez. Yara oksijenli su ile yıkanıp temizlendikten sonra merhem sürülüp sarılma işlemi yapılır.

Ezilme veya Düşme Sonrası Morarmalar nasıl geçer?

Düşme veya bir darbe sonucu oluşan morarmalar, darbe sonrası morluklara Hematom da denilir. Darbe alan bölgede, derinin altındaki kılcal damarların hasar görmesi, kopması veya zedelenmesi durumu gerçekleşir. Bu durumda bölgede kızarmalar, yanmalar, sızlamalar meydana gelecektir. Deri içerisinde kanama olma ihtimali yüksektir. Darbeden veya düşmeden bir müddet sonra deri altındaki kan çoğalıp büyüyeceği için kızarma ve şişme artacaktır. Bu şişmeyi durdurabilmek ve ağrıyı en aza indirebilmek için buz torbası kullanınız.

10 yıl 7 ay önce eklendi

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации